Haut court et leggings en bikini pour filles

Pourquoi les leggings et les hauts courts fonctionnent pour votre entraînement

Il est révolu le temps de porter des gilets, des hauts de yoga et des pulls dans la salle de sport.

Enfin, pour moi du moins.

Mon uniforme d'entraînement a évolué vers une combinaison de leggings et de crop top ou de soutien-gorge de sport, pour de nombreuses raisons.

Depuis que j'ai commencé à m'entraîner, j'ai expérimenté différents styles d'équipement de gym.

Des joggeurs aux shorts de cyclisme, j'ai créé tous les faux-pas de la mode fitness, que ce soit sur le tapis roulant ou dans la zone des poids.

Rien ne semble se comparer à briser une session en sueur dans un petit haut (mais qui soutient) et un bas collant taille haute.

Voici pourquoi.

Les hauts courts ou les soutiens-gorge de sport révèlent au moins quelques centimètres de ventre et vous rappellent ainsi par inadvertance d'engager votre tronc et de maintenir une posture parfaite pendant votre entraînement.

Si vous avez un moment de manque d'énergie et détendez vos abdominaux, le miroir vous le dira.

Je les adore en noir (allez avec tout) ou en rouge, ce qui me déclenche comme un pré-entraînement visuel.

Journal de filles en bikini

Porter un haut qui clignote sur le ventre signifie qu'au moment où je me tonifie, même légèrement, je le remarque et cela me fait me sentir fantastique et m'entraîner mieux.

Les shorts fonctionnent bien si vous avez travaillé sur vos jambes et que vous vous sentez bien nus (c'est-à-dire pas sur moi en ce moment…) mais toute l'année, mon aliment de base est le legging.

Ils rationalisent votre moitié inférieure et, dans une certaine mesure, protègent vos tibias et votre peau des écorchures et des bosses dans la zone de poids.

Deni porte un crop top et des leggings Sundried

Vous ne voulez pas de tissu long et ample près de vos pieds pour risquer de trébucher, donc un legging serré est préférable à un pantalon de sport à jambe droite.

J'adore ceux avec des ceintures avec cordon de serrage, comme celui de Sundried, car il y a quelque chose qui dit "Prêt, partez, partez!" Pour les tirer et les attacher.

Deni Kirkova

  • Posted byAlexandra Parren /
  • Activewear
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