Triathlète de course à pied Sophia Green Sundried Ambassador

Au cours des derniers mois, je m'entraîne régulièrement et je réussis chaque session malgré le temps horrible et le début de 5 heures du matin. Pour faciliter l'entraînement, j'ai participé à un camp d'entraînement au Portugal. Le camp était génial car le temps a rendu l'entraînement beaucoup plus agréable. J'ai pu monter sur mon vélo de course sur des routes lisses, ce qui était génial car cela faisait bien trop longtemps. Ne pas être à l'école m'a permis de me concentrer uniquement sur la formation; J'ai adoré être dans un environnement de camp parce que je pouvais vraiment me concentrer sur la session. Au lieu d'être pressé avant et après la session, j'ai pu me concentrer sur des spécificités comme l'étirement et la mobilité, c'est ce qui fait vraiment la différence.

Parallèlement à la formation, des essais ont également eu lieu tout au long de la semaine. Les essais devaient décider qui obtiendrait la place de réserve pour les Jeux du Commonwealth dans le relais mixte. Tout mon travail acharné pendant l'hiver en valait la peine car j'ai réussi à m'assurer la place de réserve en Australie. Je suis très heureux d’avoir l’opportunité de représenter l’Écosse et je suis impatient de vivre une telle opportunité.

Au cours des prochaines semaines, je continuerai à suivre une formation cohérente. Au cours de ces semaines, je commencerai à faire plus de sessions spécifiques à la course alors que la saison avance lentement.

Qu'est-ce qui va changer dans mon entraînement à l'approche de la saison de course?

- Plus de natation en groupe / travail sur le positionnement.

- Travailler davantage sur la vitesse avant en nage pour pouvoir mieux me positionner en début de course.

- Sortez davantage sur la route (à condition que le temps soit raisonnable) pour travailler sur les compétences du vélo, en particulier les virages morts.

- Augmentez le volume de fonctionnement et faites plus de travail sur le tempo.

- Plus de sessions de brique.

Legging de course à pied Sophia Green Sundried pour femme

Après mon retour d'Australie, j'ai des essais pour les courses de la British Super Series et mes examens finaux pour l'école ne seront pas loin après cela. Les prochains mois seront très chargés mais je vais faire de mon mieux et j'ai hâte de voir ce qu'ils apportent!

L'entraînement a bien sûr été facilité avec mes vêtements Sundried car je suis capable de m'entraîner confortablement et d'avoir une belle apparence en même temps. Actuellement, mon vêtement préféré est le gilet de sport Sundried Les Rouies car je peux le porter avec désinvolture et pour le sport! Il est léger, donc pour l'entraînement, il est parfait, surtout dans la salle de sport car il peut faire très chaud, le matériau sèche rapidement, vous n'avez donc pas à vous soucier de laisser la salle de gym en désordre!

Quand j'étais au Portugal, j'ai eu l'opportunité de porter des shorts! Les shorts de gym pour femmes Sundried Les Rouies étaient parfaits et je les recommande vivement. J'ai traversé certaines de mes sessions de course les plus difficiles en eux et ils n'ont jamais manqué de performer. Ils sont super extensibles, c'est exactement ce dont vous avez besoin pour courir! Mener à la récupération était parfait car je n'avais pas besoin de me changer. C'était à cause du short intérieur et encore une fois parce que ce sont des shorts extensibles et flexibles.

J'ai hâte de vous faire tous savoir comment se déroule ma saison 2018!

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