• James Bale Ambassadeur d'athlète

    James Bale Triathlète Running

    James a toujours été dans le sport, avec son père et son grand-père qui l'ont poussé à partir d'un jeune âge. Il raconte à Sunséché certains de ses défis les plus difficiles à ce jour et son aspiration à achever les courses les plus difficiles sur terre.

    As-tu toujours été dans le sport?

    Oui-toujours aimé courir et nager à partir d'un jeune âge.

    Qu'est-ce qui vous a fait décider d'entrer dans le triathlon?

    En 1999, mon père m'a dit qu'il y avait un nouveau club de triathlon à partir de là où on vivait dans le Devon et j'aimais le son. Alors je suis parti et le reste, c'est l'histoire.

    Quelle a été votre meilleure course à ce jour?

    Ma meilleure course en terme de résultats est le Triathlon de Bristol (distance olympique) 2014. J'espère mieux cela en juin.

    Et votre plus grande fierté?

    Finalisation de l'Ironman Lanzarote en 2015. C'est ce que l'on appelle l'Ironman le plus dur au monde-mon plan d'ici est de trouver les événements les plus difficiles et de compléter certaines des races les plus épuisant que le monde ait à offrir.

    Avez-vous déjà eu des catastrophes de course / votre course la plus difficile?

    Délocaliser mon épaule dans la partie nager de l'Ironman 70.3 UK sur Exmoor en 2013-a réussi à le récupérer et à finir la course, mais ça fait mal ... beaucoup.

    Comment surmonter les revers?

    Les revers pour moi ont principalement tourné autour de la santé-j'ai dû avoir une nouvelle épaule en mars 2016 et je m'habituer lentement à la formation avec le nouveau joint. La natation était dure et chevautait les gouttes. Il suffit de garder l'attention et de continuer à y aller, mais j'essaie de ne pas mettre trop de pression sur moi-même.

    Quel est le meilleur conseil que vous avez souhaité à quelqu'un avant de vous lancer en compétition?

    La cohérence est essentielle. Quand vous allez longtemps, allez lentement. Lorsque vous faites des intervalles, faites le compte.

    Quels sont vos objectifs pour 2017?

    • Bodmin Tri
    • Tri olympique de Bristol
    • LEJOG-8 jours
    • Ilfracombe Sprint Tri
    • Marathon de Brecon Ultra

    De qui vous inspirez-vous de votre inspiration?

    Mon père et mon grand-père. Plus un peu de Greg Lemond.

    Qu'est-ce que vous aimez Sunséché et quel est votre bit préféré de notre kit?

    J'ai aimé Sunséché depuis un certain temps, je suis vraiment dans la position éthique que prend la compagnie avec moi et mon style de vie. Je pense que mon petit kit préféré en ce moment est le Pro Cycling Top. Ça a l'air génial.

    Posted by Alexandra Parren
  • Seamus Sheard Ambassadeur de l'athlète

    Seamus Sheard Cyclisme Ambassadeur Sunséché

    Seamus Sheard est un jeune athlète qui n'a pas toujours été sportif. Il a dit à Sunséché comment nous sommes passés de ne pas être en mesure de nager, de représenter la Grande-Bretagne aux Championnats du monde de triathlon en 2016.

    As-tu toujours été dans le sport?

    J'étais toujours sportif en tant qu'enfant, mais pas vraiment qualifié ou le meilleur, mais je lui ai donné tout un go. J'ai particulièrement apprécié le cyclisme à cause de la liberté qu'il m'a donnée. À l'école secondaire, j'ai commencé à ramer à l'intérieur et c'est là que j'ai commencé à chercher à me remettre en question physiquement et mentalement. Peu de temps après, j'ai pris le cross-country et je n'ai pas regardé en arrière.

    Qu'est-ce qui vous a fait décider d'entrer dans le triathlon?

    J'ai vu un duathlon local annoncé dans le manuel de la confiance nationale et j'ai décidé d'entrer. Il s'agit d'une course de 5 km, d'un vélo de 20 km et d'une course de 2.5km. C'était parfait pour moi non nager. Je l'ai aimé et j'ai commencé à chercher d'autres événements. Cela signifiait le triathlon et le peu effrayée ... la natation. N'ayant jamais appris à nager correctement, c'était mon plus grand obstacle, mais j'ai réussi à compléter ma piscine de 400m en un peu plus de 12 minutes. 3 ans sur et je nage maintenant sous 5.30 pour 400m, rien de surprenant mais une amélioration significative.

    Et votre plus grande fierté?

    Représenter la Grande-Bretagne au triathlon du monde au Mexique ou devenir le champion britannique du duathlon pour moins de 20 ans.

    Avez-vous déjà eu des catastrophes de course / votre course la plus difficile?

    Je n'ai pas eu de catastrophes de course en tant que telles (toucher du bois). Cependant, ma course la plus dure a été aux championnats du monde au Mexique où la chaleur et l'humidité m'ont vraiment fait courir et ont commencé à jouer à des jeux d'esprit dans ma tête. C'était une vraie bataille pour atteindre la ligne d'arrivée.

    Seamus Sheard Running Triathlète Sunséché

    Comment surmonter les revers?

    Bien que c'est plutôt cliché, je suis vraiment en train de dire "contrôler les éléments contrôlables". La plupart des revers sont hors de notre contrôle, de toute façon, prenez un peu de recul, respirez et réévaluez la situation et vos objectifs avec un nouvel esprit avant de planifier votre nouveau chemin pour surmonter les échecs.

    Quel est le meilleur conseil que vous avez souhaité à quelqu'un avant de vous lancer en compétition?

    La natation n'est pas si mauvaise ! Et allez-y parce que vous ne savez jamais comment ça va aller. En tant qu'enfant, je déteste courir et je n'ai jamais pensé que je représenterais l'équipe de triathlon du groupe d'âge GB. Mais je lui ai donné un go et je suis tombé amoureux. Maintenant, je ne peux pas imaginer courir.

    Quels sont vos objectifs pour 2017?

    Cette année, j'espère se qualifier pour les championnats du monde de triathlon à Rotterdam, où je suis à la recherche d'un groupe d'âge de 10 ans. Je suis aussi en compétition dans la série Toujours Aim High où j'espère gagner mon groupe d'âge.

    De qui vous inspirez-vous de votre inspiration?

    J'ai reçu beaucoup de mon inspiration de Chrissie Wellington après avoir lu son autobiographie, "Life Without Limits". Je pense que le regretté Mike Hall est aussi une source d'inspiration pour le chemin qu'il a fait et les limites des courses d'endurance.

    Qu'est-ce que vous aimez Sunséché et quel est votre bit préféré de notre kit?

    J'aime bien la façon dont Sunséché se souciait non seulement de la durabilité de l'environnement, mais aussi de son peuple, tout en veillant à ce que ses vêtements soient de la plus haute qualité.  Mon petit kit préféré est le pro tri, car il est vraiment comfy à porter, surtout pendant les longues courses, sans restreindre le mouvement. Aussi le fait qu'il est conçu avec la protection UV est grand, être juste peau et gingembre !

     

    Posted by Alexandra Parren
  • Mise à jour sur l'entraînement de la triathlète Sophia Green

    Triathlète de course à pied Sophia Green Sundried Ambassador

    Au cours des derniers mois, je m'entraîne régulièrement et je réussis chaque session malgré le temps horrible et le début de 5 heures du matin. Pour faciliter l'entraînement, j'ai participé à un camp d'entraînement au Portugal. Le camp était génial car le temps a rendu l'entraînement beaucoup plus agréable. J'ai pu monter sur mon vélo de course sur des routes lisses, ce qui était génial car cela faisait bien trop longtemps. Ne pas être à l'école m'a permis de me concentrer uniquement sur la formation; J'ai adoré être dans un environnement de camp parce que je pouvais vraiment me concentrer sur la session. Au lieu d'être pressé avant et après la session, j'ai pu me concentrer sur des spécificités comme l'étirement et la mobilité, c'est ce qui fait vraiment la différence.

    Parallèlement à la formation, des essais ont également eu lieu tout au long de la semaine. Les essais devaient décider qui obtiendrait la place de réserve pour les Jeux du Commonwealth dans le relais mixte. Tout mon travail acharné pendant l'hiver en valait la peine car j'ai réussi à m'assurer la place de réserve en Australie. Je suis très heureux d’avoir l’opportunité de représenter l’Écosse et je suis impatient de vivre une telle opportunité.

    Au cours des prochaines semaines, je continuerai à suivre une formation cohérente. Au cours de ces semaines, je commencerai à faire plus de sessions spécifiques à la course alors que la saison avance lentement.

    Qu'est-ce qui va changer dans mon entraînement à l'approche de la saison de course?

    - Plus de natation en groupe / travail sur le positionnement.

    - Travailler davantage sur la vitesse avant en nage pour pouvoir mieux me positionner en début de course.

    - Sortez davantage sur la route (à condition que le temps soit raisonnable) pour travailler sur les compétences du vélo, en particulier les virages morts.

    - Augmentez le volume de fonctionnement et faites plus de travail sur le tempo.

    - Plus de sessions de brique.

    Legging de course à pied Sophia Green Sundried pour femme

    Après mon retour d'Australie, j'ai des essais pour les courses de la British Super Series et mes examens finaux pour l'école ne seront pas loin après cela. Les prochains mois seront très chargés mais je vais faire de mon mieux et j'ai hâte de voir ce qu'ils apportent!

    L'entraînement a bien sûr été facilité avec mes vêtements Sundried car je suis capable de m'entraîner confortablement et d'avoir une belle apparence en même temps. Actuellement, mon vêtement préféré est le gilet de sport Sundried Les Rouies car je peux le porter avec désinvolture et pour le sport! Il est léger, donc pour l'entraînement, il est parfait, surtout dans la salle de sport car il peut faire très chaud, le matériau sèche rapidement, vous n'avez donc pas à vous soucier de laisser la salle de gym en désordre!

    Quand j'étais au Portugal, j'ai eu l'opportunité de porter des shorts! Les shorts de gym pour femmes Sundried Les Rouies étaient parfaits et je les recommande vivement. J'ai traversé certaines de mes sessions de course les plus difficiles en eux et ils n'ont jamais manqué de performer. Ils sont super extensibles, c'est exactement ce dont vous avez besoin pour courir! Mener à la récupération était parfait car je n'avais pas besoin de me changer. C'était à cause du short intérieur et encore une fois parce que ce sont des shorts extensibles et flexibles.

    J'ai hâte de vous faire tous savoir comment se déroule ma saison 2018!

    Posted by Alexandra Parren
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