• Chloe Wheeler - Personal Trainer and Athlete Ambassador

    Shop Sundried's Cycling Collection

    Tell us about your journey to fitness? Where did it all start?

    My fitness journey started when I was about 16 and I went for a run with my older sister who was into triathlon. I could barely run 10 minutes without having to walk, so I set myself the challenge of running my block in one go, and from then on you couldn’t stop me. It been up and down struggling with an eating disorder as I believed skinnier meant faster, but skinnier just meant more injuries. I purely ran for about 4 years, however now I have started training in duathlon.

    If you are interested in getting into running, Sundried's kit is suitable for beginners as well as seasoned athletes. We have both men's and women's options available.

    What are your training goals now?

    My goals right now are to do some age group qualifiers in duathlon and start doing some races abroad which will be really cool! I just want to see how good I can get! Another goal I have is to break my 5k PB which hopefully with a good balance of bike, run, and strength training that will come in its own time too. 

    Tell us one unusual fact we wouldn’t know about you:

    I used to be all things horses, I used to compete most weekends and I loved it! 

    What advice do you wish you'd been given when you first started out?

    Everyone gets injuries, give them the proper time they need to heal, and you will not re-injure yourself 

    Do you follow a specific nutrition plan? If so, what/when do you eat?

    I am a vegetarian, I eat a healthy balanced diet, and just eat when I’m hungry and make sure I re-fuel properly before, during & after hard training sessions.

    What do you do to keep your clients motivated? Do you have any top tips to keep motivated?

    To keep people motivated I make sure its always fun, and that they feel they are in control, when motivation is lacking, I ask them what is their reason for starting, what is their why? My top tip would be to think of where you started to where you are now, be it mentally or physically. 

    Talk us through your training regime.

    It varies a bit but as a general…

    • Monday = rest day
    • Tuesday = Club training
    • Wednesday = Bike & gym 
    • Thursday = Run 
    • Friday= run & bike 
    • Saturday= Hard bike & gym 
    • Sunday= Long run

    How do you keep your fitness knowledge up to date?

    Constantly researching, discussions in my clubs group chat, studying for my Level 3 personal training course also helps!

    What are your top 3 trainer tips?

    1. Listen to your body
    2. Run your easy runs *actually* easy
    3. Don’t skip the strength work or stretching 

    If you could only eat one thing for the rest of your life, what would it be?

    Carrots and Hummus <3 

    Why work with Sundried?

    I love the how you try to be sustainable in clothing where you can, its GREAT quality at a reasonable price unlike many other sporting brands out there. 

    Favourite fitness quote:

    "The body achieves what the mind believes"

    To hear more from our ambassadors and get free tips on workout plans and more, connect with the Sundried Personal Trainers on our app.

    Posted by Aimee Garnett
  • Oliver Cannon - Athlete Ambassador

    Shop Sundried's Run Collection

    Oliver is an athlete who has recently taken up cycling. He talks to Sundried about training and racing. 

    Have you always been into sport?

    No, I started running just under 3 years ago and was immediately addicted. Before this you would never get me out.

    How did you first get into triathlon?

    I have not done a triathlon but have just started cycling so maybe in the future.

    If you are interested in starting your Triathlon journey, Sundried's kit is suitable for beginners as well as seasoned athletes. We have both men's and women's options available. 

    What has been your favourite race to date and why?

    So far it has been the Hackney Half. Its just got such a great atmosphere and you get spectators all the way round the course calling your name. Its just like a mini London marathon.

    What is your proudest achievement?

    Completing my first half marathon just 6 months after starting running. I will hopefully be completing London marathonic this year.

    Have you ever had any racing disasters?

    Not yet.

    How do you overcome setbacks?

    I just push though and keep going. See friends. Luckily I haven't had any serious injuries or set backs that have stopped me running.

    What are your goals?

    To complete my first marathon is the immediate goal then I would like to do an ultra.

    Who inspires you?

    All my friends and the running community as a whole.

    Why work with Sundried?

    I would like to represent a brand that is looking to the future and is eco-friendly. I like the values the company stands by.

    To hear more from our ambassadors and get free tips on workout plans and more, connect with the Sundried Personal Trainers on our app.

    Posted by Aimee Garnett
  • Oliver Rayner Ambassadeur des athlètes

    course cycliste TT

    Oliver est un cycliste qui a appris tout ce qu’il sait en regardant des vidéos sur YouTube. Il parle à Sundried de son voyage.

    Avez-vous toujours été dans le sport?

    Oui, j’ai toujours eu une passion pour le sport principalement animée par ma famille folle de sport. Cependant, il n’y a pas vraiment eu d’amateurs de sports d’endurance et cela a été motivé par des événements tels que le Tour de France et le Giro.

    Comment avez-vous commencé à faire du vélo ?

    En regardant quelques vidéos sur YouTube. En quelques jours, j’ai été accroché et savait à peu près tout sur le sport.

    Quelle a été votre course préférée à ce jour et pourquoi?

    Mon tout premier TT au Château Coombe. Bien que le résultat n’ait pas été brillant, j’ai adoré mon premier aperçu de ce qu’était la course.

    Quelle est votre réalisation la plus fière?

    La même chose encore, faire ma première apparition à un TT local et d’obtenir un aperçu de ce que la course était comme.

    Avez-vous déjà eu des catastrophes de course?

    Je n’ai pas eu assez d’expérience dans la course ... Encore!

    Comment surmonter les revers ?

    Je surmonte les revers en m’entraîne et en travaillant dur pour que cela ne se reproduise plus.

    Quels conseils souhaitez-vous recevoir lorsque vous avez commencé?

    La chose la plus importante que j’ai apprise est l’importance des jours de repos. J’avais l’habitude de m’entraîner tous les jours en pensant que c’était la façon dont je ferais les améliorations que je voulais. Cependant, depuis que j’ai commencé avec mon entraîneur, j’ai appris que les jours de repos sont quand les gains sont faits!

    Quels sont vos objectifs?

    Mon but est d’aller le plus loin possible dans ma carrière cycliste et de profiter de chaque étape du voyage, même les sessions difficiles!

    Qui vous inspire?

    Je suis inspiré par mon entraîneur, Will Harper, il a eu une carrière impressionnante en tant que cycliste professionnel jusqu’à présent et est juste un gars bien tout autour ainsi, il est très amusant de travailler avec.

    Pourquoi travailler avec Sundried ?

    J’ai choisi Sundried en raison de la qualité pure du kit, il avait été mon option de go-to avant de devenir un ambassadeur alors pensé que je pourrais aussi bien donner devenir un aller. Je voulais aussi travailler avec Sundried afin que je puisse promouvoir et développer l’entreprise et donner à beaucoup d’autres personnes la chance de profiter du kit autant que moi.

    Posted by Alexandra Parren
  • Ambassadeur des athlètes Paul John Smith

    aventure en plein air à vélo de montagne

    Paul est passionné de vélo de montagne et s'est cassé quelques os au fil des ans. Il parle à Sundried de l'entraînement et de la course.

    Avez-vous toujours été dans le sport?

    J'ai fait du cyclisme sur route au milieu de mon adolescence, mais j'ai perdu ma motivation à la fin de mon adolescence. Je suis retourné au cyclisme et je me suis mis au vélo de montagne dans la quarantaine après une longue blessure.

    Quelle a été votre course préférée à ce jour et pourquoi?

    Course de vélo ouverte à Gruyère, Suisse. J'ai vécu en Suisse pendant trois ans et cela me manque terriblement. Cette course consistait à parcourir le village-château de Gruyère. J'ai hâte de participer à nouveau à cet événement en 2021.

    Quelle est votre plus grande réussite?

    C'est une chose en cours, je m'efforce de faire de chaque événement mon moment le plus fier et de vivre dans le présent.

    Avez-vous déjà eu des catastrophes de course?

    Lors de ma première course d'endurance de 8 heures, dans des conditions vraiment viles, j'ai perdu de la traction et je me suis cassé la clavicule.

    Comment surmontez-vous les revers?

    En tant que personne autiste, mon obsession est le vélo de montagne et dans une moindre mesure la course à pied. J'ai brisé plusieurs os et entretiens ma passion. Les accidents et les blessures sont un sous-produit du sport et, bien que frustrants, nous devons l'accepter et trouver des moyens de nous motiver à travers ces luttes.

    Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir lors de vos débuts?

    Ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain.

    Quels sont vos objectifs?

    Pour concourir dans les nations dans la discipline marathon VTT.

    Qui vous inspire?

    Julian Absalon, Emily Batty, Isla Short.

    Pourquoi travailler avec Sundried?

    Je suis heureux de travailler avec une marque de vêtements soucieuse de l'environnement, qui produit des articles de qualité dans un budget réalisable.

    Posted by Alexandra Parren
  • Ambassadeur des athlètes Jevon Jennings

    athlète Sundried Activewear Ambassadeur Sport

    Jevon est un athlète qui aime le plein air, le cyclisme et la course sur sentier. Il parle à Sundried de l'entraînement et de la course.

    Avez-vous toujours été dans le sport?

    J'ai toujours été une personne active depuis mon plus jeune âge. Mes parents m'ont permis de participer à de nombreux sports différents non seulement pour brûler de l'énergie, mais aussi pour trouver un intérêt durable. Cela a ensuite conduit à la course à pied, au football, au cyclisme et aux sports de plein air tels que le kayak et l'escalade.

    Comment avez-vous commencé le cyclisme?

    Après des années de travail dans l'industrie du plein air, un collègue m'a persuadé d'aller faire un trail et cela m'a rendu accro. Le cyclisme a toujours fait partie de ma vie depuis mon plus jeune âge, alors que c'était mon seul moyen de transport. J'ai toujours aimé tout type de cyclisme, de la course de BMX quand j'avais quatre ans à la compétition sportive. Maintenant, je me concentre sur le cyclisme sur route, le gravier et le vélo de montagne.

    Quelle a été votre course préférée à ce jour et pourquoi?

    The Climb south west, Jurassic 100, une fantastique course de trail de Weymouth à Exmouth.

    Quelle est votre plus grande réussite?

    Représenter Devon au niveau des jeunes pour le football.

    4e place dans le groupe de l'année et 11e au général dans la course des grizzlis juniors.

    Avez-vous déjà eu des catastrophes de course?

    Oui, pas mal de DNF, mais je sens que j'ai appris d'eux pour essayer de devenir plus en forme et plus fort.

    Comment surmontez-vous les revers?

    J'essaie de me concentrer sur les aspects positifs et d'établir un plan et de le suivre. Accepter le changement est également un point important, si vous ne le faites pas, vous rencontrerez des obstacles.

    Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir lors de vos débuts?

    Continuez à essayer, faites votre propre truc et non ce que font les autres. Ayez vos propres plans et suivez-les. N'ayez jamais peur de changer de plan.

    Quels sont vos objectifs?

    Je veux pouvoir rivaliser avec certains des athlètes locaux et obtenir de bons résultats en course. En ce moment, avec la façon dont les choses sont, il est difficile de trop planifier.

    Qui vous inspire?

    Quiconque croit en lui-même et veut réaliser de bonnes choses pour lui-même, quelqu'un qui veut s'efforcer d'être excellent dans ce qu'il fait.

    Pourquoi travailler avec Sundried?

    J'aime beaucoup les vêtements et les valeurs de l'entreprise. L'ajustement des vêtements est vraiment vrai et la qualité du produit est fantastique.

    Posted by Alexandra Parren
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