course de relais de course

Avec la canicule, nous sommes actuellement en train de découvrir quelle meilleure façon de passer un week-end que de faire un relais de course de 24 heures!

Ce week-end, j'ai participé au Spitfire Scramble dans mon parc de campagne local. L'événement commence à 12 h le samedi et se termine le dimanche à 12 h et se compose de tours de 5,6 milles. Bien que 5,6 miles ne sonne pas beaucoup, quiconque l'a fait vous dira que le parcours n'est pas facile! C’est ondulant et les tours de nuit peuvent être assez effrayants!

Je suis entré avec 7 coéquipiers mais ça peut être couru en solo, en duo, ou en équipe de 4. Mon équipe, Scrambled Legs, est très facile à vivre et on va s'amuser. Il n'y a aucune pression pour obtenir un certain temps sur Laps et le soutien que vous obtenez est incroyable!

Mon premier tour était à 15h30 et c'était déjà un scorcher. Je suis parti avec mes écouteurs pour profiter du paysage du parc paysager. C’est aussi bien que les membres du public vous acclament au fur et à mesure, même si au départ, ils ne font que penser à ce que nous faisons! Il y a quelques grandes collines sur le parcours qui ne sont jamais faciles, mais à 30 degrés de chaleur, elles sont très épuisantes.

ceinture de course de course Sundried

Cette année, ils ont changé une partie du parcours pour inclure la traversée du camping à mi-parcours. Cela peut être intimidant, car vous voulez toujours avoir l’impression de passer à travers pour que les gens ne réalisent pas la lutte! On a aussi l’impression de «si près mais pourtant si loin» de la ligne d’arrivée, mais j’ai creusé profondément et continué vers la grande colline. Une fois au sommet, ce n’est qu’à un kilomètre de la ligne d’arrivée, ce qui est une sensation satisfaisante! Je suis retourné à la ligne d'arrivée à travers le camping pour remettre le groupe de pression à mon prochain coéquipier. Mon temps était de 58,12 et j'étais content avec la chaleur!

Il y a alors beaucoup d'attente jusqu'au prochain tour. Ce serait à minuit pour moi. Je ne suis pas fan de la nuit qui traverse un parc, ni ma meilleure amie Lisa qui courrait après moi. Nous avons eu l’idée de faire les deux tours ensemble pour ne pas être seuls. Je cours beaucoup avec Lisa, donc nous nous sentons tous les deux à l'aise avec le rythme de l'autre et si cela se transforme en course / marche, nous sommes plutôt heureux.

Nous sommes partis pour le tour et nous sommes assez satisfaits de notre rythme, mais à chaque étape, nous savions que nous devrons recommencer dans environ une heure. Ok, il était minuit donc il faisait sombre mais nos lampes frontales ne nous ont pas rassurés - c’est très étrange de courir dans un parc de campagne à cette heure-là de la nuit, je peux vous le dire!

Nous sommes revenus de notre tour en 1 heure 12 et sommes allés directement dans notre tour suivant. C'était un défi mental et physique! On ne peut le décrire que comme une sensation d'ivresse! Je pense que la déshydratation avait commencé alors nous avons appelé cela le tour de marche! Il était parti 1h du matin et il faisait maintenant froid! Tout ce à quoi nous pouvions penser était de retourner au camp de base et de dormir quelques heures! Chaque pas semblait douloureux. Il y avait des cloques, des frottements, des crampes et des douleurs musculaires générales. Nous avons terminé en 1h30 et avons été revécus les siestes nocturnes étaient terminées. Nous avons également convenu que faire deux dos à dos était probablement l’idée la plus stupide que nous ayons eue!

Finisseur en cours d'exécution de médailles

Malgré la douleur, la fatigue et le temps, est-ce que je m'inscrirais à nouveau? Bien sûr! L'encouragement des autres coureurs et passer le week-end avec des amis est incroyable!

J'ai juste besoin de quelques jours pour récupérer puis l'entraînement reprendra!

A propos de l'auteur: Emma Vincent est entraîneur personnel et ambassadeur Sundried.

x
x