entraînement de gymnastique personnelle pour entraîneur personnel

Sami est un entraîneur personnel spécialisé dans la callisthénie ainsi que dans les arts martiaux mixtes. Il parle à Sundried de la vie dans l'industrie du fitness.

Parlez-nous des événements sportifs auxquels vous avez participé ou que vous avez à venir.

J'ai participé à plusieurs compétitions de Jiu-Jitsu brésilien où j'ai remporté de nombreuses médailles et trophées. Pendant quelques années, j'ai concouru sur la scène des arts martiaux mixtes, où j'ai testé mes compétences en compétition. Je suis récemment devenu un juge professionnel international d'arts martiaux mixtes, ce qui m'a permis de juger dans le monde entier. Au cours des 5 dernières années, j'ai enseigné des ateliers de gymnastique et de gymnastique dans des pays tels que le Brésil, le Royaume-Uni et le Danemark, avec beaucoup d'autres dans le futur.

Parlez-nous de votre parcours vers le fitness? Où tout a-t-il commencé?

Mon parcours fitness a commencé quand j'avais 17 ans, c'est à ce moment que je suis entré dans le Jiu-Jitsu brésilien, où j'ai maintenant obtenu une ceinture marron. Vers l'âge de 19 ans, j'ai aussi commencé la boxe et le MMA. Cela m'a conduit sur le chemin de la musculation corporelle, où j'ai trouvé la gymnastique en 2012/2013 et en suis instantanément tombé amoureux. Le style de vie brésilien Jiu-Jitsu & Calisthenics m'a ouvert la voie, ce qui m'a permis de m'entraîner partout dans le monde et de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées.

Quels sont vos objectifs d'entraînement maintenant?

Mes objectifs d'entraînement ont toujours été de travailler sur mes faiblesses. Devenez fort dans les domaines dans lesquels j'ai un problème et faites de mes faiblesses ma force.

Dites-nous un fait inhabituel que nous ne saurions pas à votre sujet:

Un fait inhabituel à mon sujet est ... J'ai de très longs bras.

Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir lors de vos débuts?

Un conseil que j'aurais aimé avoir été donné au départ serait l'importance de garder votre corps souple.

Suivez-vous un plan nutritionnel spécifique? Si oui, quoi / quand mangez-vous?

Oui, je suis un régime 80% du temps, qui est plutôt un régime ancestral. Le premier repas que je mange est vers 13h00. Ensuite, je mangeais normalement vers 16h00 et le dernier repas était vers 20h00. Je mange beaucoup de graisses et de protéines, c'est essentiellement la source de carburant que j'utilise.

Que faites-vous pour garder vos clients motivés? Avez-vous les meilleurs conseils pour rester motivé?

Je garde mes clients motivés en leur parlant régulièrement. Toujours à la recherche de leurs améliorations et de leur développement depuis la formation. Mon meilleur conseil pour rester motivé est que vous devez vous inspirer pour que la motivation devienne une seconde nature. Essayez toujours d'être la meilleure version de vous-même. Sauvez-vous alors le monde.

Comment maintenez-vous vos connaissances en conditionnement physique à jour?

Je garde mes connaissances à jour en travaillant constamment sur moi-même et mes clients et en comprenant la mécanique du corps humain. Je lis beaucoup dans différents styles d'entraînement et je suis en communication constante avec les athlètes et les meilleurs entraîneurs.

Quels sont vos 3 meilleurs conseils pour les formateurs?

  1. Former intelligemment
  2. Alimentez correctement le corps
  3. Dormez 7 à 8 heures chaque nuit

Si vous ne pouviez manger qu'une seule chose pour le reste de votre vie, quelle serait-elle?

Si je pouvais manger un seul aliment ... du fromage!

Pourquoi travailler avec Sundried?

J'aime Sundried parce que c'est une véritable marque honnête qui aide la communauté du fitness à s'entraîner et à fournir des produits de qualité supérieure. Les anneaux de gymnastique sont mes préférés.

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