Rob Osborne Team GB age triathlon Ambassadeur sundried

Sundried a découvert comment Rob Osborne équilibrait son triathlon, son travail à temps plein et son père de trois enfants.

Comment êtes - vous entré dans le triathlon?

J'ai participé à des compétitions de natation jusqu'à l'âge de 11 ans et j'ai également participé à des sports d'athlétisme (400 m haies) à l'université.Pendant un certain temps, j'ai rêvé de participer au triathlon.La motivation dont j'ai besoin, c'est que quand ma grand - mère de 90 ans m'a dit que j'avais l'air "un peu grosse" à une fête de famille, j'avais besoin de perdre du poids.Cette nuit - là, je suis rentré directement chez moi et j'ai participé au Triathlon de la Tamise Turbo sprint.J’ai passé des années à courir et j’ai obtenu de bons résultats jusqu’à ce que j’ai obtenu la qualification pour le Groupe d’âge GB en 2012. J’ai beaucoup progressé depuis et je me suis vraiment concentré sur le Triathlon de sprint.

Comment concilier travail à temps plein, trois enfants et compétition?

J'ai essayé de terminer beaucoup de mes séances d'entraînement pendant que les filles dormaient, ou dans le cadre d'un trajet de travail.J'ai passé la plupart de mon temps sur un turbo - coach.J'essaie de choisir des événements locaux pour que ma famille puisse venir et les regarder (les courses sans restrictions de circulation ont généralement une heure de début plus appropriée pour la socialisation).Le travail est aussi très occupé et peut être maniaque, donc je travaille souvent la nuit après que les enfants dorment ou le week - end.Une des choses que je ne peux pas bien équilibrer est le sommeil; je peux généralement dormir 5 - 6 heures - ce qui m'aiderait certainement si je pouvais dormir plus!

Quel est votre meilleur conseil pour les autres triathlètes?

C'est un cliché, mais amusez - vous, ne vous prenez pas trop au sérieux!Il est important de ne pas perdre de vue que le triathlon est un passe - temps après tout (j'a I peut - être fait cette erreur une ou deux fois avant un grand événement).De plus, n'essayez pas de briser chaque lien; l'exercice détendu est aussi important que le repos et la tension.

Quel est votre plus grand défi de fitness à ce jour?

J'ai participé à Oxfam walkers en 2006, à 100 km de marche 24 heures sur 24.Cependant, je pense que la course la plus difficile à laquelle j'ai participé a été mon premier (et le seul) marathon, qui a eu lieu à Zurich en 2008.Je suis plutôt un sprinter et j'ai heurté un mur à 10 km de la course, ce n'était pas très beau!

Quelles sont vos réalisations les plus fières?

J’ai également remporté l’argent aux championnats d’europe AG 2012 et 2013.

Quelle est votre prochaine activité et que comptez - vous faire?

Je vais faire un kilomètre à Londres le week - end prochain.C'est local et libre d'accès!J'ai aussi participé au triathlon du château de Leeds, qui est aussi le championnat national d'Angleterre.J'ai récemment participé à l'European Swimming Masters et j'ai eu une semaine de vacances en famille, donc je pense que ma principale énergie dans la semaine à venir sera de récupérer une partie de l'endurance et de la force négligées sur le vélo.Idéalement, j'aimerais documenter le processus à l'avance, mais je ne pense pas que j'aurai l'occasion de le faire - le processus d'exploitation semble horrible Hilly!

Pourquoi travailler avec sundried?

J'aime vraiment le nouveau look et la qualité de l'engrenage, sa mode et sa fonctionnalité en même temps.J'aime aussi l'éthique de l'entreprise, ses valeurs fondamentales et son sens de la responsabilité sociale.

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