Nathalie Hendrikse Handball FItness Blogger

Nathalie est une championne de handball dans son pays d’origine des Pays-Bas et gère également un blog de remise en forme très populaire sur Instagram avec des adeptes 22k. Elle en dit un peu plus à Sundried sur le sport du handball et parle de son amour pour nos vêtements de sport.

Avez-vous toujours été sportif?

J’ai toujours été sportif! J’ai commencé à jouer au handball quand j’avais seulement quatre ans et je fais du sport 4-8 fois par semaine depuis plus de 10 ans maintenant!

Comment êtes-vous entré dans le handball ?

Je suis entré dans le handball parce que ma mère jouait. J’avais l’habitude d’aller le long de soutenir à des jeux, mais c’est grâce à elle que j’ai commencé à jouer moi-même.

Pour ceux qui ne le savent pas, pouvez-vous nous en dire un peu plus sur le handball ?

Handball est un peu comme le football en salle parce que vous utilisez les mêmes buts et les lignes. Le but est de marquer des buts, mais vous ne pouvez pas entrer dans le cercle autour du but. Vous pouvez faire trois pas, dribbler avec le ballon et faire trois pas à nouveau. Contrairement au football, vous n’avez pas de défenseurs ou d’attaquants - vous faites les deux! Sauf pour le gardien de but. Un match est divisé en deux lots de trente minutes. C’est un sport très difficile parce que beaucoup de contacts physiques sont permis!

Nathalie Hendrikse Handball Athlète Sundried

Qu’est-ce que tu aimes être un athlète ?

Ce que je pense préféré d’être un athlète, c’est que je peux mettre mon énergie (et j’en ai beaucoup) dans quelque chose que j’aime. J’aime aussi inspirer les gens à faire de même et de montrer aux gens le handball sport tout à fait inconnu!

Parlez-nous de votre régime d’entraînement.

Je fais 3 séances d’entraînement en force par semaine et quatre séances d’entraînement de handball de deux heures. Je cours aussi et je vois un kiné pour rester sans blessures.

Suivez-vous un plan nutritionnel spécifique? Si oui, qu’est-ce/quand mangez-vous?

Non, je mange ce que je veux. J’ai de la chance en ce que j’aime les aliments sains, mais je ne suis rien et je mange aussi des choses malsaines comme le chocolat. Je sais comment avoir un bon équilibre.

Dites-nous quelque chose sur vous que nous ne savons peut-être pas.

J’ai étudié la criminologie et j’ai obtenu mon diplôme en décembre!

Quels sont vos objectifs pour l’année prochaine ?

Mes objectifs sont d’être plus fort physiquement et de l’utiliser dans mon gameplay pour le handball. Votre physique est très important, surtout parce que c’est un sport très physique et vous pouvez facilement vous blesser.

Si tu pouvais manger une seule chose pour le reste de ta vie, qu’est-ce que ce serait ?

CHOCOLAT, sans doute.

Pourquoi travailler avec Sundried ? Et quel est votre morceau préféré de notre kit?

Beaucoup de vêtements de sport semble agréable, mais ne correspond pas bien. Sundried a un ajustement parfait; les leggings sont taille haute et vous n’avez pas à continuer à les tirer vers le haut parce qu’ils ne glissent pas vers le bas. Le tissu est très extensible et serait flatteur sur n’importe quel type de corps. C’est une marque éthique et j’aime leur point de vue et leur façon de travailler.

Nathalie Hendrikse Handball Sundried Activewear

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