Matt Perry L'athlète lyophilisé Cyclisme

Matt est un triathlète expérimenté qui a maintenant tourné sa main à la formation personnelle. Il raconte à Sunséché comment il reste motivé et partage ses conseils d'entraîneur.

Parlez-nous de votre parcours d'entraînement? Où est-ce que tout a commencé?

J'ai participé à de nombreux triathlons au cours des quatre dernières années. La distance entre le sprint et la distance moyenne. En août, je serai en compétition à l'Ironman de Copenhague. En tant que formateur personnel, je me spécialise dans les circuits de poids corporel visant à améliorer le corps et l'esprit.  J'ai toujours été assez sportif pour aller au gymnase et être actif. Le principal changement a été lorsque j'ai été reformé à titre de formateur personnel pour acquérir les connaissances nécessaires pour effectuer un large éventail d'exercices. Il y a un peu plus de 4 ans à commencer dans le monde du triathlon.

Quels sont vos objectifs de formation maintenant?

Mes buts sont maintenant de participer à deux ou trois épreuves de Half Ironman l'an prochain et de participer à une série de championnat de cyclisme sur route, car c'est ma discipline la plus solide

Dites-nous un fait inhabituel que nous ne connaitrons pas à votre sujet:

J'ai été un bar à cocktail pigiste

Qu'est-ce qui vous ferait l'avenir, dites-vous quand vous avez commencé?

S'occuper de mon corps plus et prendre des occasions manquées.

Vous suivez un plan de nutrition spécifique? Si c'est le cas, quand ou quand manges-tu?

Je mange une alimentation saine. Je suis certifié nutritionniste sportif et j'ai des plans d'alimentation de 8 semaines pour mes clients PT. J'essaie de manger propre.

Que faire pour motiver vos clients?

Les gens sont toujours concentrés sur le poids. Je dis à mes clients qu'il est plus important de remarquer un changement dans la façon dont ils se sentent et dans quelle mesure leurs vêtements sont ajustés. Quand ils voient ce changement, cela les maintient.

Comment tenir à jour votre connaissance de la condition physique?

Je garde ma connaissance de la condition physique par les médias sociaux, testant mes propres méthodes et publications. Je suis en train d'étudier pour suivre mon cours de niveau 3 GP en octobre.

Quels sont vos trois conseils de formateur?

  1. N'abandonnez pas.
  2. Chaque séance de formation n'a pas à battre le dernier.
  3. Profitez et gardez la formation amusante.

Si vous ne poule donner à vos clients qu'un seul exercice, qu'est-ce que c'est?

Tout ce qu'il faut faire avec un vélo.

Pourquoi travailler avec Sunséché?

La gamme de produits est étonnante et de très grande qualité. J'aime l'éthique éthique de Sunséché et le fait qu'il encourage les gens à adopter des modes de vie plus sains.

Veuillez nous faire part de votre offre de remise en forme préférée.

" Il y a 2 semaines, vous avez dit que votre corps vous disait qu'il ne pouvait pas le faire. Maintenant, vous dites à votre corps ce qu'il faut faire. "

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