L'escalade ambassadrice au soleil

Mark participe au sport inhabituel de la course à pied qui consiste à monter des escaliers dans des gratte-ciel de Londres. Il parle à Sundried de l'entraînement et de la course.

Avez-vous toujours été dans le sport?

J'ai grandi en natation et c'est ma vraie passion sportive depuis mon enfance. Je trouve que rester actif est essentiel à ma santé mentale et physique, donc après avoir raccroché mes speedos de compétition, j'ai dû trouver un nouveau défi et j'ai fini par me lancer dans la course à pied ainsi que dans le triathlon pendant que je vivais les États Unis. Récemment, j'ai commencé à courir en tour (également connu sous le nom d'escalade), ce qui me permet de rester en forme et en bonne santé tout en concourant à un niveau élevé. Un grand tirage pour moi est que c'est abordable pour s'entraîner et aérobie tout en étant à faible impact, et c'est un groupe de personnes formidable. Les compétitions sont un peu plus chères, je dois donc prévoir un budget, mais cela en vaut la peine pour moi.

Qu'est-ce qui vous a décidé à entrer dans le monde de la course à pied?

J'ai trouvé un événement à la Broadgate Tower à Londres et j'ai décidé de l'essayer. J'ai réussi à terminer troisième en deux ascensions et j'ai été invité à rejoindre un groupe en expansion de coureurs de tour basé à Londres appelé Total Motion Tower Runners. Depuis, je m'intéresse de plus en plus au sport.

Le défi physique de monter des tours est quelque chose que j'ai appris à apprécier en tant que sport en soi, mais je le recommanderais à tous ceux qui souhaitent compléter leur discipline avec une excellente force et un excellent entraînement aérobie. Le seul inconvénient est que les cages d'escalier peuvent devenir vraiment très chaudes et que vous pouvez avoir des regards très amusants dans l'ascenseur qui descend!

Où est votre endroit préféré pour grimper?

Broadgate Tower dans la ville de Londres est l'endroit où s'entraînent les Total Motion Tower Runners et c'est toujours un excellent environnement d'équipe pour repousser ses limites tout en s'amusant.

J'ai aussi un faible pour le Leadenhall Building (connu des locaux sous le nom de «râpe à fromage») où j'ai remporté ma première course et détenu le record du parcours.

Avez-vous déjà eu des catastrophes d'escalade?

Malheureusement, je me suis cassé la main sur la rampe récemment et je l'ai cassée.

Comment surmontez-vous les revers?

Après une bonne semaine de cyclisme, j'aime obtenir toutes les informations que je peux, à partir d'autant de sources que possible, sur ce qui n'a pas fonctionné. Ensuite, j'aime formuler un plan et le poursuivre.

Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir avant de commencer à concourir?

Sortez lentement! La nature du fonctionnement de la tour est telle que si vous commencez trop vite, vous vous retrouvez à casser physiquement tout en faisant face à une pente de 45 degrés! Je n'ai jamais connu de sport où si votre endurance et votre forme vont, elles disparaissent vraiment dans les airs. Je passe beaucoup de temps à m'entraîner et à travailler sur les efforts de rythme de course pour m'assurer de ne pas exploser avant le sommet de la tour.

Quels sont vos objectifs pour 2019 et 2020?

Il ne reste que quelques courses cette année, mais j'espère battre mon record au Leadenhall Building et passer un hiver d'entraînement qui me permettra d'obtenir un meilleur classement sur le circuit vertical mondial.

De qui vous inspirez-vous?

En tant que nageur, j'ai admiré Michael Phelps pour son éthique de travail implacable avant Pékin ainsi que pour un coup de papillon tout simplement artistique.

Qu'est-ce que tu aimes chez Sundried et quel est ton morceau préféré de notre kit?

J'essaie de faire des choix plus éthiques et écologiquement durables concernant mes achats depuis quelques années et grâce à Sundried, je peux maintenant appliquer cette philosophie à mon équipement de sport. J'aime aussi le fait que le kit évacue la transpiration pendant que je m'entraîne dans une cage d'escalier étouffante et que le haut de fitness bleu Eco Tech met vraiment en valeur mes yeux.

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