Marathon de Berlin en cours d'exécution

Kim a grandi dans une ferme en Écosse et ce fut le début d'un amour de toute une vie pour le plein air. Elle parle à Sundried de ses aventures incroyables et de sa capacité à surmonter l'adversité pour réaliser des choses incroyables.

Avez-vous toujours été dans le sport?

J'ai toujours adoré le plein air après avoir été élevé dans une ferme en activité en Écosse. J'étais très conscient de moi-même et manquais de confiance en moi, ce qui affectait la façon dont j'aimais le sport, étant généralement choisi en dernier pour les équipes, ce qui me faisait ne pas me sentir assez bien. Du milieu à la fin de mon adolescence, j'ai découvert la course à pied et l'équitation, ce que j'adorais; la liberté de courir, d'explorer et le partenariat avec un animal.

Qu'est-ce qui vous a décidé à entrer dans le monde du triathlon et de la course à pied?

J'ai monté des chevaux en compétition pendant de nombreuses années, notamment en équitation pour les propriétaires et en représentant l'Écosse pour l'équipe de concours complet U21 de trois jours. J'ai fondé mon entreprise, Energized Performance, en 2004 pour aider les gens à libérer leur plein potentiel, à surmonter la peur et à être les plus en forme dans leur corps et leur esprit.

Je me suis vite rendu compte que gérer une entreprise, rouler à plein temps et tout financer allait être délicat. Quelque chose devait céder. J'ai donc pris la décision très difficile de renoncer à rouler professionnellement pour me concentrer sur la création de mon entreprise, dans le but de concourir un jour à nouveau.

J'ai troqué des chevaux contre des vélos et cela m'a conduit au triathlon. Le premier que j'ai fait, je suis descendu du vélo en pensant que j'avais une crevaison, hélas non! Tout simplement pas en forme de vélo. Pendant plusieurs années, j'ai représenté Team GB Age Group aux World Champs à Hawaï et aux Européens au Danemark et en Espagne.

Après avoir contracté la maladie de Weil en 2013, j'ai dû m'adapter sérieusement et réapprendre ce qui était possible. Je me concentre actuellement sur les courses d'aventure à distance dans le monde entier, combinées à la collecte de fonds pour des œuvres caritatives, en plus j'adore les 10 km locaux, l'aquathlon étrange et beaucoup d'entraînement en musculation. S'adapter à ce qui est possible est la clé.

Quelle a été votre course préférée à ce jour et pourquoi?

Je devrais dire The Transylvanian Bear Race mini Ultra pour le parcours sauvage et éloigné complet (et dormir au fond d'une armoire dans le tiroir du bas sous la vache familiale!)

Aussi le Sierra Leone Street Child Marathon qui était mon premier événement de retour de Weil (avec des problèmes neurologiques secondaires que je gère toujours), j'étais le dernier et cela a pris des heures, mais je l'ai fait.

Enfin, Brean Down 10km local pour moi, géré par Aspire Events. Ils sont si accueillants et soutiennent tout le monde. C'était aussi la première et peut-être la seule fois que je me classais parmi les 3 premiers d'une course à pied!

Défi des 3 sommets

Et votre plus grande fierté?

Terminer la course par étapes Himalayan 100 Mile en Inde en novembre 2018, qui était ridiculement difficile mais incroyablement belle. Le dernier kilomètre du dernier jour m'a pris plus d'une heure, marchant dix pas et m'arrêtant pour respirer pendant 10 et répéter, mon cerveau avait l'impression qu'il pouvait exploser de l'altitude. Puis le jour 3, jour du marathon, je n'ai littéralement aucune idée de comment j'ai fini, car la descente de près de 4000 m à 2000 m a mis à l'épreuve mon équilibre et mon cerveau, entraînant des hallucinations de points de contrôle, de moines et de serpents ... mais je l'ai fait. , et je le recommanderais à tout le monde. Vous pouvez regarder mes vidéos ici: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3VCsLztkimfB3niomr_VOY4z-nxBWSUG

Avez-vous déjà eu des catastrophes de course / votre course la plus difficile à ce jour?

Je pense qu'il y aura toujours des courses difficiles mais deux se démarquent pour moi. L'un courait à Hawaï aux championnats du monde Ironman Age Group. J'avais été vraiment malade dans l'avion, je ne pouvais rien garder à terre et je n'ai quitté mon lit que 30 minutes avant la course. J'ai senti que je devais essayer, car qui sait quand vous courrez à nouveau à Hawaï! J'étais totalement couvert de piqûres de méduses et si lentement dans la nage qu'ils ont presque enlevé mon vélo ... mais j'ai réussi à le ramener et à terminer toute la course, attrapant lentement les gens à travers le vélo et courir.

L'autre était un semi-marathon local, c'était super humide et boueux, et c'est la seule course où mon corps ne le sentait tout simplement pas et j'étais épuisé. Mais je ne m'en suis rendu compte qu'à mi-parcours. Je l'ai fait, mais je me suis rappelé l'importance d'une récupération de qualité ainsi que d'un entraînement.

Comment surmontez-vous les revers?

J'ai de la chance dans un sens car ma formation en PNL (programmation neuro-linguistique), en hypnothérapie et en psychologie du sport fait partie des outils et services que je propose à mes clients et que je pratique à 100% avec moi-même. Je recommande vraiment et pratique la cartographie mentale et la journalisation mensuelles avant / après la course - qu'est-ce qui s'est bien passé, comment j'ai ressenti, ce qui me limite et comment puis-je surmonter et changer activement ces pensées, habitudes ou domaines techniques.

Je crois que les revers font partie de la vie, cela ne veut pas dire qu'ils ne sont pas ennuyeux, décevants ou frustrants, mais après un certain temps, je cherche toujours à proposer un plan de progression. Quelque chose est toujours possible, sinon tout. J'ai appris cela massivement avec mon parcours médical et embrasser ce que vous pouvez faire permet de profiter. Bien sûr, vous aurez des moments de «je souhaite que je pourrais», mais j'essaie de ne pas laisser cette limite ce que je peux réellement souhaiter en action.

Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir avant de commencer à concourir?

Ne pensez pas trop - parfois, vous devez simplement essayer quelque chose et voir ce qui se passe. Vous aurez toujours alors un point de référence pour apprendre. Attendre la perfection est une illusion.

Quels sont vos objectifs pour 2019?

Continuer à aider autant de personnes à réaliser leur souhait et leur objectif, car je vois vraiment le potentiel des gens et je veux les aider à franchir cet acte de foi.

Professionnellement, je ferai progresser mes compétences en PNL pour offrir une plus grande profondeur à mes clients. J'ai toujours une énorme liste d'idées ... et venant de terminer la course himalayenne de 100 milles, je suis en mode force et récupération.

Celles-ci ne sont pas confirmées mais les idées incluent ... Marathon de Palestine, Wild Run Namibia Crossing (je viens de recevoir ceci et cela semble fou et nécessiterait beaucoup de planification pour mes conditions), Marathon de l'Ouganda, Man v Horse, Turquie Cappadocia Marathon, Lewa Marathon, escalader encore plus de montagnes, Coal Sack English Champs, Chicago et Tokyo Marathons (ceux-ci défient vraiment mon cerveau avec la foule occupée), quelques 10 km locaux, des aquathlons et je continue mon entraînement en force et en équilibre!

Je pense que cela ressemble plus à un plan de 2 à 3 ans. J'adore aussi entendre les aventures que font les autres.

De qui vous inspirez-vous?

Clients, athlètes, famille, entraîneurs avec lesquels je travaille, amis, livres, aventures, voyages, gens, lieux ... tellement de choses. Je trouve que vous pouvez trouver l'inspiration chaque jour chez quelqu'un si vous le cherchez. La valeur fondamentale de faire une différence pour les autres, de continuer à apprendre, à grandir et à me mettre au défi de faire des choses qui me font très peur mais avec courage en vaut vraiment la peine.

Qu'est-ce que tu aimes chez Sundried et quel est ton morceau préféré de notre kit?

J'adore l'éthique, les messages positifs autour du fitness, le plein air, leurs valeurs autour de l'environnement, le redonner (j'ai collecté près de 85 000 £ pour une œuvre caritative grâce à mon entreprise, c'est donc important pour moi) et leur présence positive en ligne.

Bien sûr, les vêtements de Sundried sont élégants, fonctionnels et adaptés à leurs besoins, ce qui est finalement la clé de la performance et de la confiance. Le legging capri Ruinette et le legging de gym côtelé Solaro sont parfaits pour la course ou le yoga, le haut d'entraînement à manches longues Grand Tournalin est respirant avec de superbes couleurs, et a hâte de tester la veste matelassée. De plus, le tapis de yoga et les bouteilles d'eau sont tous deux essentiels pour moi.

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