Ambassadeur d'entraîneur personnel Sundried

James est un entraîneur personnel qui utilise son propre parcours de perte de poids pour l'aider à motiver ses clients. Il parle à Sundried de formation et de motivation.

Parlez-nous des événements sportifs auxquels vous avez participé ou que vous avez à venir.

Je participe à une association caritative Truck Pull le 1er septembre. J'entreprends également des qualifications d'haltérophilie et d'haltérophilie britannique dans les prochains mois.

Parlez-nous de votre parcours vers le fitness? Où tout a-t-il commencé?

Quand j'avais environ 17 ans, j'étais très en surpoids. J'ai commencé à m'entraîner au gymnase et au fil du temps, j'ai perdu plus de 6 pierres. À partir de là, j'ai su que je voulais devenir entraîneur personnel. J'ai continué mon parcours et commencé ma qualification et je me suis qualifié en 2008. Depuis, je suis entraîneur de PT et de Force & Conditionnement.

Quels sont vos objectifs d'entraînement maintenant?

Je m'entraîne principalement pour la force, je me lance juste dans le levage olympique que j'apprécie vraiment.

Dites-nous un fait inhabituel que nous ne saurions pas à votre sujet:

J'étais chef.

Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir lors de vos débuts?

Comment commercialiser mon entreprise de formation personnelle.

Lire Sundried's guide expert sur la commercialisation de votre entreprise de formation personnelle en ligne.

Suivez-vous un plan nutritionnel spécifique? Si oui, quoi / quand mangez-vous?

Je suis un régime alimentaire flexible.

Que faites-vous pour garder vos clients motivés? Avez-vous les meilleurs conseils pour rester motivé?

Je reste en contact régulier et je fais des vérifications pour m'assurer qu'ils restent sur la bonne voie.

Parlez-nous de votre programme de formation.

Je m'entraîne en force 3 fois par semaine, l'une est une séance de levage olympique avec mon entraîneur.

Comment maintenez-vous vos connaissances en conditionnement physique à jour?

Éducation régulière.

Quels sont vos 3 meilleurs conseils pour les formateurs?

  • Planifiez votre programme.
  • Restez cohérent.
  • Trouvez quelque chose que vous aimez faire.

Si vous ne pouviez manger qu'une seule chose pour le reste de votre vie, quelle serait-elle?

Bifteck.

Qu'est-ce que tu aimes chez Sundried et quel est ton morceau préféréde notre kit?

J'aime la marque, c'est de beaux vêtements et ça a l'air chic. Les sweats à capuche zippés sont mes préférés.

Citation de fitness préférée

"La sueur, c'est de la graisse qui pleure."

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