Ian Scarrott à vélo au soleil

Ian a une pléthore de réalisations sportives à son actif et n'a pas laissé les accidents de course l'empêcher d'atteindre son objectif de représenter l'équipe GB.

Avez-vous toujours été dans le sport?

Oui tout à fait. Quand j'étais plus jeune, je jouais au football avec mes amis et je rêvais de jouer au poste de Premier ministre aux côtés de Steven Gerrard. Le problème, c'est que je n'avais pas beaucoup de talent au football; ne vous méprenez pas, je pouvais jouer un peu et je me suis amélioré avec l'âge et la pratique, mais je n'ai pas du tout excelé comme certains de mes pairs. Au fil des années, j'ai joué au badminton, au squash et, entre autres, je me suis lancé dans le frisbee ultime tout en étudiant à l'Université de Loughborough.Au cours de ma première année de jeu, j'ai fait partie de l'équipe première de Loughborough ainsi que de l'équipe junior de Grande-Bretagne, j'étais un vrai naturel dans ce sport extrême. J'ai été sélectionné pour aller en Suède aux Championnats d'Europe où l'équipe a finalement remporté la médaille d'argent, mais je me suis disloqué l'épaule en essayant pour une équipe du top six, l'équivalent de l'Everton FC. De là, je n'ai pas vraiment récupéré et la blessure s'est répétée à plusieurs reprises avant de décider de prendre ma retraite au début de la vingtaine. C'est vraiment dommage car certains de mes coéquipiers ont récemment remporté la médaille d'argent aux Championnats du monde, et vous vous demandez toujours si ...

Donc, à partir de là, j'ai décidé que, comme mes bras ne fonctionnaient pas très bien, j'exercerais mes jambes ... et je faisais de la course à pied. J'avais couru un marathon quand j'avais 18 ans, ma plus longue course avant était de 13 milles. Quelle naïveté! Un de mes coéquipiers de frisbee a dit que je ne finirais jamais la course, mais cela m'a motivé. Je l'ai fait en 4 heures 51 minutes et je n'ai pas arrêté de courir (même quand je suis allé faire pipi - Dieu merci pour les rues secondaires haha); disons simplement que je ne peux pas faire quelque chose signifie que je vais probablement le faire plus.

Qu'est-ce qui vous a poussé à vous inscrire au triathlon?

Après environ 10 ans de course à pied et quelques 5 km, 10 km, semi-marathons et marathons plus tard, je m'entraînais pour le marathon de Belfast et visais un temps inférieur à 3 heures et visais environ 2h50, à une poussée de 2h45 bien que je pense en regardant en arrière mon la confiance l'emportait sur mes capacités. Environ 4 semaines avant la course, j'ai couru confortablement un tempo de 1 heure 20 minutes pour un semi-marathon et sur un parcours avec quelques bosses et bosses, j'ai ensuite surentraîné par excès de confiance la semaine suivante et j'ai tourné la jambe pendant une course, ce qui signifie que je finirais par courir. rater la course.

J'étais éviscéré, je suis tombé dans une forme de dépression autour de l'exercice, de la course et je pensais que je ne referais plus jamais ça. C'était trop douloureux de travailler si dur pour quelque chose que je voulais vraiment et de le faire enlever (c'était de ma faute). Mis à part ma réponse un peu trop dramatique, je trouvais que le cyclisme avait l'air amusant et quelques-uns de mes amis le faisaient. J'ai acheté un vélo de 250 £ sur eBay, j'ai commencé à faire du vélo et j'ai vraiment apprécié le soleil, la communauté et la joie que cela apportait.

Je suis ensuite parti en vacances et j'ai recommencé à courir et à en profiter. L'été 2013 (je pense) a été glorieux. Des amis et moi étions dans le Devon et avons loué une maison au bord de la mer. J'ai toujours eu un peu peur de la mer à cause de ce qu'elle contient, mais j'ai été encouragé à entrer dans l'eau et mis au défi de nager jusqu'à une bouée qui n'était qu'à environ 25 à 50 mètres de distance. J'ai pensé que ce serait facile. J'ai donc commencé à battre et à éclabousser vers la bouée et avant que vous ne le sachiez, je n'étais qu'à mi-chemin! Épuisé, mais déterminé. Je n'aime pas que les choses me battent alors j'ai continué avec l'aide de mon ami. C'est un nageur très fort et j'étais reconnaissant de l'avoir à mes côtés alors que je soufflais et soufflais pour finalement revenir à la plage. Je me suis effondré pendant un moment d'épuisement et je viens de reprendre mon souffle.

À partir de là, j'ai décidé que je voulais essayer le triathlon, mais je voulais apprendre à nager correctement en crawl. A partir de là comme on dit, le reste appartient à l'histoire ... me voici 3 ans après avoir participé aux Championnats du Monde de Grande-Bretagne dans ma tranche d'âge. Enfin, j'avais représenté mon pays et coché une case sur ma liste de seau.

Quelle a été votre meilleure course à ce jour?

Ma meilleure course à ce jour est en fait une course à pied. Le semi-marathon de Loughborough. J'ai fait beaucoup d'entraînements de seuil et d'intervalle, mélangés à une longue course. Je ne m'entraînais que 3/4 fois par semaine mais travaillais dur dans ces sessions, c'était la qualité plutôt que la quantité. Pendant toutes mes séances d'entraînement, je me sentais tellement concentré, tellement déterminé et prêt à frapper 1 heure 19 minutes 59 secondes, ce qui était mon objectif général.

J'ai commencé et couru les 3 premiers milles au-dessus de mon rythme de course prévu et j'ai commencé à faire mal, mais je pensais que je vais m'adapter et suivre ces gars-là. Je connaissais le peloton autour de moi et je pensais que je finissais normalement devant ceux contre lesquels je courais, alors tenez-vous-en et vous devriez commencer à entrer dans un rythme. Le plan a fonctionné, pas toujours souhaitable, mais j'ai eu le courage de le faire et cela a payé.

J'ai dépassé le groupe de tête et j'ai repéré un de mes amis en 4e position, je pensais que si je pouvais suivre le rythme et le rattraper, je me débrouillais bien ... Je l'ai ensuite régné sur plus d'un demi-kilomètre en montée confortablement et pendant qu'il essayait de garder le cap. ace j'ai posé le marteau et j'ai poussé. Je suis ensuite arrivé à 10 milles dans un nouveau PB de 10 milles, je me suis étonné et j'ai pensé que wow sous 1h20 était allumé! J'ai couru dur et je suis arrivé à l'arrivée sur un parcours un peu court en 1 heure 18 minutes et 14 secondes. Cela aurait été le haut de la page 1h18, le bas de gamme 1h19 si le parcours était vrai. J'étais ravi! Un parcours parfois vallonné et légèrement hors route et un temps vraiment fort. Cela montre que le travail acharné et la détermination (ainsi que le fait de ne pas se blesser) sont payants!

Et votre plus grande fierté?

Ma plus grande fierté est de représenter la Grande-Bretagne aux Championnats du monde de triathlon par groupes d'âge en 2016. Celui où Johnny (Brownlee) a eu un petit tour. J'ai pu rencontrer les deux frères Brownlee et un tas d'autres athlètes, dont Mario Mola et Gwen Jorgenson. C'est toujours un honneur d'enfiler le gilet pour votre pays.

Avez-vous déjà eu des catastrophes de course / votre course la plus difficile à ce jour?

Beaucoup! Ma course la plus difficile a probablement été le marathon de Londres en 2009 où j'ai couru 3 heures 43 minutes, visant 3 heures 30. Je suis arrivé en retard et avec des coureurs plus lents que moi. le dos, ce n'est pas propice aux temps rapides car il faut esquiver et se faufiler autour des gens, du moins c'est ce que j'ai trouvé.

Le premier kilomètre, nous nous sommes arrêtés pendant une minute entière parce que les routes étaient tellement bloquées. J'étais donc paniqué, précipité et évitant les gens tout en essayant de récupérer la minute perdue. J'ai fait! Dans la première mi-temps ... puis 2 minutes plus tard BAM ... crampes d'estomac, 3 arrêts de toilette, et j'ai commencé à avoir une crise de panique parce que je m'étais stressé. J'ai commencé à m'apitoyer sur moi-même et à jaillir, c'est drôle d'y penser.

Heureusement, la foule m'a encouragé et m'a encouragé à y aller car j'étais sur le point d'abandonner. J'ai alors commencé à faire du jogging, puis à courir et puis j'ai eu un 10 km brillant (et mon plus rapide je pense) de la course. C'était donc un désastre mais une vraie bénédiction aussi.

Comment surmontez-vous les revers?

Cela dépend de ce que sont les revers, j'en ai eu quelques-uns au cours des 15 derniers mois avec des blessures et des maladies, ce qui signifie que je n'ai pas pu m'entraîner pendant cette période de la manière que je voulais. Cela signifie que certains de mes grands objectifs sont loin d'être achevés. Cela a signifié la peur, le manque d'argent et le désespoir.

1) Je gère cela en ayant une grande communauté de personnes autour de moi. Mon colocataire, ma famille, mes amis, mon église me soutiennent tous. Ils veulent tous que je fasse ce qui me passionne.

2) Par la méditation et la pratique de la pleine conscience, ma foi chrétienne m'aide à faire des pas de géant ici. Cela m'aide à rester concentré et cela signifie avant tout que j'ai un but qui est plus grand que moi, qui est plus grand que mon sport, pour moi cela me donne de l'espoir pour l'avenir.

3) En lisant des livres et des histoires comme GRIT, Black Box Thinking, l'autobiographie de Ryan Hall, etc. Ils parlent tous de persévérance produisant du caractère, et avec cela l'espoir que vous puissiez faire ce que vous avez décidé et votre cœur. Un peu ringard peut-être mais vrai.

Il y a probablement d'autres façons, surtout je pense que les essais vous testent, et vous pouvez choisir la défaite ou choisir d'apprendre et de devenir une version meilleure et plus forte de qui vous êtes.

Quel est le meilleur conseil que vous auriez aimé que quelqu'un vous ait dit avant de commencer la compétition?

Profitez-en! Nous pouvons être tellement perdus dans les gains aérodynamiques, les temps et la pression à réaliser ... nous sommes souvent motivés par le succès. Je crois que le succès est une chose subjective. Si votre Jan Frodeno remporte un titre mondial, si vous êtes sur le canapé et que vous voulez devenir actif, il peut participer à un programme Couch to 5k et le terminer. Par-dessus tout, pour moi, le succès est de pouvoir nager, faire du vélo et courir tous les jours - donc mon éthique pour l'avenir et le conseil que je donnerais à quelqu'un d'autre est de l'apprécier!

Quels sont vos objectifs pour 2017?

Il s'agissait de réaliser 4h45 en demi-Ironman. J'ai depuis été blessé à l'épaule qui a jeté ce but en l'air. Je suis donc en train de me recentrer et de réfléchir à mes objectifs de course. J'entends ces mots redoutés "marathon, marathon, marathon" dans ma tête haha! Alors surveillez cet espace ... par-dessus tout, l'objectif sera de faire ce que j'aime le triathlon, mais pendant que mon épaule se rétablit, j'aimerais à nouveau craquer les 3 grandes heures.

Parallèlement à cela, je travaille deux emplois à temps partiel, en essayant de créer une entreprise appelée TriClub et j'essaie également de terminer ma qualification de formation personnelle de niveau 3. Cette année, j'aimerais également commencer ma qualification d'entraîneur de triathlon de niveau 2. C'est beaucoup, mais je suis maintenant dans la meilleure position pour faire toutes ces choses pendant que je suis dans la fleur de l'âge.

De qui vous inspirez-vous?

Craig Alexander, Chris McCormack: Ce sont les deux gars que j'ai commencé à suivre lorsque j'ai commencé à regarder Ironman Triathlons, quelque chose que j'aspire à faire dans le futur. Craig a juste une détermination tenace, fait des efforts, ne manque jamais une séance et est tellement calculé avec tout. Il a une réelle humilité à son égard. De l'autre côté, il y a Chris qui a des qualités similaires à Craig mais qui est franc, impétueux et un personnage brillant, il est si innovant (Super League Triathlon) et arrogant (regardez n'importe quelle interview de Kona avant la course), je pense que sa personnalité est fantastique. certainement divertissant!

Qu'est-ce que tu aimes chez Sundried et quel est ton morceau préféré de notre kit?

Sundried est une grande marque soucieuse de l'éthique, les propriétaires sont innovants et soucieux de l'environnement. Ils voient une image plus large que leur propre entreprise. Dans leur entreprise, ils ont des vêtements de performance et de loisirs de haute qualité qui ont fière allure et qui seront un privilège à porter lorsque je m'entraîne et que je cours. Mon équipement préféré doit être le tri-combinaison. C'est ce qui me permettra de traverser les courses et de m'aider à être le meilleur athlète possible. Bien conçu et conçu qui pourrait demander plus. C'est un plaisir de travailler avec Sundried.

 

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