Vélo de travail à vélo

Le cyclisme sur le lieu de travail est une habitude fantastique et devrait être encouragé dans la mesure du possible. Le vélo est excellent pour votre santé, C'est super pour l'environnement, il vous permet d'incorporer plus d'exercice dans votre journée bien remplie, et vous sautera sur les coûts de déplacement ! Malheureusement, si votre trajet est en pente ou à quelques kilomètres de là, il y a des chances que vous allez travailler un gâchis transpirant et se sentir pourri toute la journée. Suivez ces conseils pour vous rafraîchir après le vélo pour travailler et pour tout votre vélo à l'essentiel du travail.

Comment nettoyer au travail après un trajet

Certaines personnes ont la chance d'avoir une douche au travail. Si c'est le cas pour vous, c'est probablement votre meilleure option. Bien sûr, vous devrez vous assurer que vous avez assez de temps pour vous préparer et que vous avez tout ce dont vous avez besoin comme une serviette et un changement de vêtements. Cependant, si vous prévoyez faire du vélo pour travailler et n'avez pas de douche, il y a plein d'autres options.

Que vous bêtes à vélo 3 miles pour travailler ou à vélo 30 miles pour travailler, vous pourriez finir par être en sueur. La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous sentir mieux est de changer vos vêtements lorsque vous vous retrouverez au travail. Changez de votre vélo pour travailler des vêtements en quelque chose de sec et propre. Fresque avec des lingettes pour bébés et un nouveau spritz de désodorisant pour contrôler toute odeur.

Heureusement, de nos jours, il y a des hauts en haut que vous pouvez porter, ce qui empêchera toute sueur de se former et même de prévenir les odeurs. Le T-shirt Olperer séchéEst fabriqué à partir de tissus recyclés très fonctionnels qui bloquant les odeurs et empêchent les marques de sueur de sorte que vous vous sentirez encore super frais lorsque vous vous retrouverez au travail.

Cyclisme au travail essentiel

Vélo à travail

Porter un ensemble de vêtements séparés pour votre trajet est primordial pour être confortable tout au long du reste de la journée. Il n'y a rien de pire que de rester assis dans des vêtements transpirant au fur et à mesure que vous vous rafraîchis et que vous commencez à vous sentir froid ! Assurez-vous d'avoir une tenue avec Les hauts techniques de la sueur Et des pantalons ou leggings souples pour que vous puissiez être à l'aise sur le trajet et ensuite changer dans vos vêtements de travail intelligents lorsque vous êtes au bureau.

Désodorisant

Il va sans dire qu'une dose supplémentaire de désodorisant lorsque vous allez au bureau ira loin.

Les lingettes pour bébés

Ce sera votre meilleur ami si vous n'avez pas de douche au travail. Vous pouvez essuyer votre visage et vos sous-bras avec des lingettes de bébé ou tout type de lingette hygiéniques afin de rafraîchir et de retirer toute sueur. Prendre une serviette vous permettra également d'essuyer toute humidité et de vous sentir plus à l'aise. Les lingettes parfumées peuvent aussi être encore meilleures, selon votre préférence.

Armoire à vélo avec panniers

Mais comment transporter votre déjeuner et vos vêtements de travail sur le vélo? Prendre un sac de selle ou deux est le meilleur moyen, et si vous roule vos vêtements de travail de la bonne façon, ils ne seront pas froissés. Vous pouvez aussi mettre une feuille de sécheuse avec vos vêtements de travail afin qu'ils ne sentent pas la tache lorsque vous les mettez à l'écart.

Vélo de travail à vélo

Conseils pour rendre votre trajet (et journée de travail) plus supportable

Sauvez la sueur pour le chemin de la maison

Lorsque vous travaillez à vélo, vous n'êtes pas en mission pour améliorer votre VO2 max et obtenir un nouveau pouvoir RP. Prends ça facile et prends vraiment ton temps. Si vous allez assez lentement et que votre rythme cardiaque est faible, vous ne pouvez même pas casser une sueur. Si vous voulez utiliser ce temps pour ajouter de l'exercice à votre journée, poussez-vous dur sur le chemin de la maison quand vous savez que vous pouvez prendre une douche dès votre entrée.

Donnez-vous beaucoup de temps

Comme ci-dessus, vous devez être en mesure de le prendre lentement, ce qui vous permet de prendre beaucoup de temps est important. Vous aurez aussi besoin de temps une fois que vous arriverez à vous rafraîchir. Si vous rougez, vous finira par être plus flusée et transpirer.

Respecter les conditions météorologiques

S'il pleut ou très chaud, vous savez que vous serez plus en désordre à votre arrivée. Un printemps clair, sec ou d'automne, c'est le moment idéal pour faire le trajet en vélo, pas la hauteur de l'été. Si elle est particulièrement chaude dans votre ville, il suffit de garder cela à l'esprit et de planifier en conséquence.

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