Ascension du Mont bronze Sophie grace Holmes

"Un esprit étiré par une nouvelle expérience ne reviendra jamais à l'ancienne dimension." - Oliver Wendell Holmes.

On arrive, on grimpe, on conquiert.Nous ne conquérons pas les montagnes, mais nous - mêmes!Le Mont Blanc, quelle merveilleuse expérience, quelle belle montagne. La montagne continue tout droit, de l'escalade à l'escalade dans la neige et la glace, en pente après l'autre.À des températures aussi basses que - 10 °C, dépasser les limites mentales et physiques pendant 3 jours.Pour atteindre le Sommet de 4834 mètres, le plus haut sommet de l'Europe, il faut de la persévérance et de la détermination, entourées des meilleures équipes.Mais quelle belle vue!

Avant d'approfondir mon expérience, examinons quelques faits.Le mont blanc est situé à la frontière des Alpes françaises avec l'Italie.Il se classe 11e au monde en termes de proéminence topographique.Bien que 20 000 aventuriers gravissent le Mont Blanc chaque année, statistiquement, une personne meurt chaque semaine alors qu'elle tente d'atteindre le Sommet, contre seulement 1 / 15 par Ascension.

Il y a plusieurs itinéraires pour grimper le mont blanc; nous prenons l'itinéraire du Chalet gut, l'itinéraire classique et le plus populaire pour grimper le mont blanc.Bien qu'on l'appelle parfois la « voie normale », la voie de la goutte mérite toujours d'être respectée, ce qui exige de la condition physique et de l'adaptation, ainsi que des compétences en compétition et en utilisation des crampes.

Itinéraire

Nous prenons le téléphérique Bellevue depuis les HOUCHES, puis le tramway du Mont - blanc à 2372 mètres jusqu'à Ned aigle pour commencer notre longue randonnée.

La distance est d'environ 3 heures.Le sentier devient de plus en plus raide, de plus en plus exposé et serpente vers la crête jusqu'à notre premier arrêt, le Chalet Tetras, où nous avons passé la nuit. Nous avons dû traverser le glacier Tetras pour atteindre le refuge et la première neige que nous avons traversée - nous savions que je serais chaud en short!À partir du lendemain, il est plus sûr de traverser le grand kulova à des températures plus fraîches la nuit que par temps chaud le jour.

Entraînement à la condition physique pour les voyages d'aventure

Jour du Sommet, vendredi 13 juillet 2018

Notre journée commence à 4h du matin avec un café et un petit déjeuner, puis nous prenons l'équipement et nous partons avant le lever du soleil.Nous sommes tous les trois réunis - ils choisissent qui s'accoupler en évaluant notre niveau de santé, et bien sûr, je suis moi et je veux être le premier!À ce moment - là, nous avons commencé à nous incliner vers le Grand Canyon.

C'est la partie la plus dangereuse de la cabane Gut qui mène à notre prochain arrêt, où il y a souvent de graves chutes de pierres, donc vous devez être très conscient de l'environnement et suivre les instructions du Guide.

Certains sentiers devant la rivière koulova ont également été exposés à des chutes de pierres et seuls les derniers mètres avant le passage à niveau ont été protégés.C'est un terrain glaciaire qui a besoin de griffes de glace pour aider à attraper la neige.Nous avons aussi des cannes et des pioches avec des ceintures de sécurité et des cordes.

Il faut se déplacer rapidement vers le canyon, faire une pause pour vérifier la roche et la traverser rapidement.Bien qu'il n'y ait que 30 mètres, il faut surtout se concentrer.Après cela, vous avez une montée verticale de 700 mètres jusqu'à la cabane de Gault avec le risque de chute de pierre, il est donc important de rester en mouvement et de prêter attention à l'environnement environnant.Après cette ascension difficile, debout à 3800 mètres, le soleil est encore bas dans les airs et la vue est incroyable.Un vrai sentiment d'accomplissement!

Si vous avez de la chance et si vous êtes assez rapide, vous pouvez prendre un deuxième petit déjeuner avant la dernière étape de la montée.

La dernière crête avant le Sommet est la crête convexe, une crête exposée qui nécessite une bonne concentration et de bonnes techniques de crampes.La Route prend environ 4 heures et demie pour atteindre le Sommet de la montagne, et la montagne continue vraiment - vous ne réaliserez pas vraiment son immensité avant de descendre!

J'ai dû creuser profondément et utiliser toute la force mentale que j'avais pour me faire une très petite étape à la fois, mais c'était 3 pas en avant 2 pas en arrière pour certaines parties, avec des gradients plus abrupte que les pistes de ski noir.  C'est pourquoi je m'entraîne plus fort que tout parce que ce que votre esprit croit que votre corps percevra, votre corps peut atteindre n'importe quoi, c'est habituellement votre esprit que vous devez convaincre. Pour moi, ma condition physique n'était pas le problème, c'était la persévérance sur un défi qui ne s'est rendu plus difficile au fur et à mesure de votre progression.

Réflexions

Ce défi était peut-être encore mon plus difficile, mais cela ne m'excite que parce que j'ai repoussé les limites et comprendre ce dont je suis capable. La montagne a fait de moi une nouvelle femme, et une femme plus féroce.

À part l'immensité de cette expérience, c'était un changement de vie et un moment inoubliable, mes poumons ne se plaignaient pas une fois. Ils n'ont pas luttre en altitude à tout-trekking avec la fibrose kystique est toujours un peu plus difficile avec avoir à prendre tous vos médicaments avec vous sur la montagne, mais je dois dire, toutes les fois que je me suis retrouvé à haute altitude, je n'ai jamais senti le plus fort ou plus fort et mes poumons se sont sentis clairs et en bonne santé. Je crois que ce sont ces défis extrêmes qui me tiennent à la fois motivés et vivants, en plein essor. Après tout, c'est ce dont je suis le plus passionné.

Il est vrai de dire qu'un esprit tendu par une nouvelle expérience ne peut jamais revenir aux anciennes dimensions. Si vous avez le courage de trouver un défi qui pousse vos limites, alors faites cela parce que votre vie sera modifiée pour le mieux, non seulement pour l'expérience elle-même, mais pour ce que vous gagez ! Vous saurez ce que vous êtes capable de faire, ce que vous êtes, ce que vous voulez en dehors de la vie et la plupart des gens qui ne se sentent pas capables de battre quelque chose qui teste tout ce que vous avez.  Croit-moi quand je dis, fais-moi une fois, vous serez accro à trouver plus.

Je crois vraiment que nous sommes ici pour un seul but et que le mien est de laisser un héritage en étant heureux, en défiant les probabilités et en vivant de manière outrageante. J'adore l'aventure en dépit de ce que pensent les autres ou de ce que les médecins m'ont dit à cause de ma fibrose kystique et de défis extrêmes comme l'escalade du Mont Blanc qui poussent mon esprit et mon corps à grandir.

Je me sens si heureuse, reconnaissante, et chanceuse d'avoir eu cette expérience et de se tenir au sommet que seulement 5% du monde verra, mais d'avoir été capable de se connecter avec mon âme intérieure dans les montagnes avec des amis étonnants et de rire beaucoup et c'est seulement du carburant ajouté au feu et de mon désir ardent de continuer à faire des aventures et de voir ce que je peux réaliser.

Remplissez votre vie avec des aventures pour avoir des histoires à raconter, elle remplira votre âme avec autant de profondeur, de connexion à la terre, de bonheur et d'amour et fortifiera votre esprit en sachant que vous pouvez accomplir tout ce que vous mettez votre esprit.

À propos de l'auteur: Sophie Grace Holmes a reçu un diagnostic de fibrose kystique en tant qu'enfant, une affection qui affecte les poumons et laisse la plupart des personnes atteintes d'une espérance de vie de seulement 37 ans. Elle est une conférencière inspirante, formatrice et blogueuse et continue de montrer au monde que, grâce au travail acharne et à la détermination, vous pouvez défier les chances et prouver que tout est possible.

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