chaussures de gym pieds nus formation en cours d’exécution

En tant que coureur pieds nus, j’étais vraiment excité de voir Sundried ajouter des chaussures pieds nus pour femmes à leur collection. J’ai commandé le même jour et la livraison est arrivé rapidement comme je suis venu à attendre, avec l’emballage cool habituel dans le sac de coton noir motif Sundried (j’aime ceux-ci pour le yoga et le transport de mes chaussures).

La première chose à noter est que ces chaussures pieds nus sont super léger et flexible, donc je savais avant de les essayer qu’ils se déplaceraient avec mon pied et ne pas restreindre le mouvement comme certaines chaussures d’entraînement plus lourdes ne. En tant que coureur et entraîneur personnel, j’encourage mes clients à utiliser des chaussures de gym qui permettent le mouvement des pieds qui aide à renforcer les muscles du pied et même les chevilles - tous deux essentiels dans trail en cours d’exécution en particulier. En outre, en utilisant une chaussure plus minimale dans la salle de gym, les ajustements d’équilibre et la détection du corps deviennent plus faciles.

femmes pieds nus chaussures de gym Sundried examen

L’ajustement n’a pas déçu - raccord généreux avec une boîte d’ateil large font de ces chaussures parfaites pieds nus. Le basculement permet un ajustement facile et est soigneusement rentré. Le tissu permet un excellent débit d’air pour garder les pieds au frais et ils ont l’air super élégant.

J’ai couru et marché dans ces chaussures de course pieds nus ainsi que de les utiliser pour la salle de gym et le yoga. Je recommande vivement ces chaussures de gym pieds nus pour les chaussures de gym pour le travail de gym que la sensation au sol donne l’équilibre et ils sont une grande chaussure pieds nus pour renforcer les pieds et les chevilles. Si vous n’êtes pas habitué à une chaussure minimale, je vous recommande d’utiliser ces juste pour la marche et la course de courte distance pour construire votre force progressivement avant d’augmenter votre distance.

Je pense aussi que pour les coureurs de fond ce sont les chaussures de récupération parfaites pour après une longue course.

 

À propos de l’auteur: Sheila Rose est un coureur de marathon ultra, entraîneur personnel, et ambassadeur Sundried.

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