Examen de Fitbit Charge HR

Fitbit a fait sa marque sur l'industrie britannique du fitness avec sa campagne marketing mémorable `` Find Your Fit '' .La musique motivante, les activités inhabituelles et les nouvelles technologies intelligentes avec lesquelles Fitbit nous a taquiné dans leur publicité télévisée m'ont donné envie de rejoindre la famille Fitbit avec le Charge HR, et cela valait la peine d'attendre.

Commencer

Comme la plupart des autres montres de fitness, la HR est livrée avec très peu d'instructions, même si ce n'est vraiment pas nécessaire. C'était simplement une question de sangle et de départ (après le téléchargement, le profilage et la liaison avec l'application bien sûr).

Une fois qu'il est opérationnel d'une simple pression sur son écran LED, les utilisateurs peuvent voir leurs pas, les calories brûlées, la distance parcourue, les escaliers montés, la fréquence cardiaque et l'heure actuelle.

Rythme cardiaque

C'est la fonctionnalité qui m'a le plus enthousiasmé, car à mon avis, il n'y a pas de méthode d'entraînement plus efficace. L'entraînement par fréquence cardiaque fournit à l'utilisateur un retour personnalisé tout au long de son entraînement, révélant exactement à quel point son corps travaille, ainsi que de nombreuses autres informations détaillées sur ses zones d'entraînement, sa récupération et son niveau global de forme physique.

Je me suis toujours entraîné avec une ceinture pectorale pour optimiser mon entraînement, ce qui peut souvent être inconfortable et franchement compliqué à attacher, donc la surveillance continue au poignet était quelque chose qui m'intéressait particulièrement.

Au départ, la fréquence cardiaque de la FC semblait exacte car elle produisait des lectures que je connaissais au repos, alors j'ai décidé de la faire subir à un cours de spin. J'ai quitté la classe en sueur, m'attendant à ce que mes RH me félicitent d'avoir passé la majorité de mon entraînement dans sa zone de «pic» (166 bpm +), mais c'est ce qui m'a accueilli:

Résumé de l'entraînement Fitbit

Comme vous pouvez le voir, la FC a compté 0 minute de performances de pointe et la majorité de mon entraînement est répartie entre les zones cardio et brûle-graisse avec un pic de seulement 157 bpm. Je ne pense pas que cela soit exact, car lorsque je surveille habituellement ma fréquence cardiaque pendant une séance d'essorage difficile, elle culmine à environ 170 bpm et j'ai tendance à rester dans la plage de performances `` maximale '' la plupart du temps.

Les autres fonctionnalités

Les pas, les calories brûlées et la distance parcourue étaient assez génériques, similaires à presque tous les autres trackers d'activité physique; Cependant, le HR dispose de deux fonctionnalités supplémentaires qui sont plus rares sur ce marché: les escaliers montés et la surveillance du sommeil.

Les escaliers montés J'ai trouvé une fonctionnalité intéressante, en particulier pour ceux qui travaillent dans un bureau, ou peut-être pour se rendre au travail. J'ai été agréablement surpris lors d'un voyage à Londres par le nombre d'escaliers que j'ai montés simplement en montant et descendant du métro.

Surveiller mon sommeil s'est avéré plus un défi, car selon mes ressources humaines, je dormais à peine!

Suivi du sommeil Fitbit

Je pensais que le manque de sommeil avait peut-être affecté ma vision lorsque je me suis réveillé, alors j'ai décidé de rechercher un peu plus loin comment m'assurer que le Fitbit fonctionnait correctement. Fitbit m'a suggéré de mettre à jour l'application et d'échanger la montre sur ma main la moins dominante.

Fitbit Sleeping Tracked

À mon grand soulagement, le changement des résultats a été drastique et la surveillance du sommeil est restée cohérente à partir de ce moment. Je dirais donc à toute autre personne rencontrant des problèmes comme celui-ci, d'échanger votre montre contre votre main moins dominante.

L'application Fitbit

L'application se compose d'un tableau de bord des commentaires de votre montre, chaque détail peut ensuite être sélectionné pour déverrouiller une analyse plus approfondie de vos performances. La mise en place est simple et efficace; il était facile de naviguer dans l'application et la synchronisation automatique permettait de voir facilement comment mon activité quotidienne se déroulait d'une simple pression sur un bouton. Les autres fonctionnalités incluent la définition d'objectifs quotidiens et l'ajout d'amis avec lesquels comparer les résultats, ce qui m'a donné un peu de motivation supplémentaire.

Batterie, apparence et confort

Si vous vous engagez à porter un tracker d’activité, il doit être confortable car vous le porterez 24/7. Le Fitbit HR est disponible en petites et grandes tailles et s’adapte confortablement juste au-dessus de l’os du poignet. Esthétiquement, j’ai opté pour une montre noire classique, qui pourrait facilement correspondre à toutes les tenues de gym tout en restant assez intelligent pour continuer dans le bureau. Pour les plus aventureux d’entre vous, la montre est également disponible en prune, bleu et mandarine.

Une fois qu’il est attaché, le Fitbit HR est si confortable qu’il peut être oublié jusqu’à ce que sa batterie meurt dans environ deux jours. C’est avec une surveillance constante et une séance de gym quotidienne. Pour maximiser sa durée de vie de la batterie, Fitbit suggère d’éteindre la synchronisation constante et la fréquence cardiaque automatique.

Verdict

Le Fitbit HR est un bon tracker d’activité complet et est idéal pour la plupart des utilisateurs de fitness. Le volume de rétroaction de l’appareil est bon et avec des prix allant de £ 85 - £ 140 c’est un bon rapport qualité/prix. La simplicité du Fitbit HR en fait un premier tracker d’activité idéal, le seul inconvénient étant que la lecture de la fréquence cardiaque n’est pas toujours tout à fait exacte.

10 Statistiques Fitbit

Si vous envisagez d’acheter un Fitbit, voici le lowdown sur l’entreprise dans qui vous achetez :

  1. Fitbit compte 19 millions d’utilisateurs, contre 18 millions pour Nike+. C’est l’équivalent de 35% de la population totale de l’Angleterre!
  2. Fitbit détient une part de 34 % du marché de la technologie portable.
  3. Les Fitbits sont vendus dans plus de 50 pays.
  4. Fitbit a terminé l’année 2014 avec un chiffre d’affaires de 745 millions de dollars !
  5. En 2015, les ventes de Fitbit ont été jusqu’à 30 millions, ce qui devrait augmenter en 2016 !
  6. L’application Fitbit est disponible sur plus de 200 différents types de smartphones.
  7. Thermos s’est associé à Fitbit dans ses ventes de bouteilles d’eau qui suivent votre consommation d’eau à travers leurs couvercles et la ramènent à l’application mobile.
  8. En 2015, Fitbit compte 579 collaborateurs. Ils embauchent aussi actuellement!
  9. Plus de 45 000 magasins vendent des produits Fitbit
  10. Fitbit ont actuellement 11 trackers différents: 1. Fitbit Tracker, 2.Fitbit Ultra, 3.Fitbit One, 4.Fitbit Zip, 5.Fitbit Flex, 6.Fitbit Force, 7.Fitbit Charge HR, 8. Fitbit Charge, 9. Fitbit Surge, 10. Fitbit Aria et 11. Blaze Fitbit.
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