Ce n'est pas un secret que j'aime la formation à la fréquence cardiaque. En fait, je suis sûr que mon rythme cardiaque est monté en flèche lorsque j'ai lu le communiqué de presse de Garmin révélant leurs deux nouvelles activités de trackers avec une fréquence cardiaque basée sur le poignet. J'ai démangé pour me mettre la main sur un depuis.

Le Vivosmart HR est la dernière mise à jour de la famille de tracker Garmin, en prenant toutes les caractéristiques des modèles précédents et en ajoutant la fréquence cardiaque, les planchers gravités et les minutes d'intensité. Sur les trois, la fréquence cardiaque occupe la première place dans la course à l'examen, donc voyons comment elle s'est déroulée.

Garmin Vivosmart testant la fréquence cardiaque

Quelle est la précision du rythme cardiaque sur Vivosmart HR?

Au repos (Précision de la fréquence cardiaque)

La fréquence cardiaque sur le Vivosmart HR est 24/7, ce qui signifie que vous pouvez faire défiler vos notifications pour voir votre rythme de vie, à n'importe quel moment de la journée, ou la nuit ...Si tu es assez fou pour être réveillé. L'écran de fréquence cardiaque affiche votre rythme cardiaque actuel, suivi de votre rythme cardiaque de repos moyen. Quand il s'agit de l'exactitude ici, j'ai trouvé ça assez juste, quand je suis assis à taper à mon bureau (comme maintenant) mon coeur de lecture à 67 BPM, plus haut que le repos, mais c'est assez évident que je suis assis. Au repos, le vivosmart fait bien de suivre mon rythme cardiaque et de se mettre à jour régulièrement, alors que c'est fascinant, c'est mon rythme cardiaque actif que je suis vraiment intéressé.

Surveillance de la fréquence cardiaque Garmin Vivosmart

Pendant l'exercice (Précision de la fréquence cardiaque)

La première séance de travail j'ai décidé de tester le Vivosmart HR avec les jambes. Il s'agit d'une routine difficile, combinant des ascenseurs lourds avec de la plyométrie, ce qui maintient la fréquence cardiaque tout au long des intervalles de repos courts. L'entraînement a été défini comme un défi pour moi et la montre, pour voir s'il pouvait répondre rapidement à l'intensité variable et défier mes jambes de ne pas boucler sous moi ! Avant de regarder les résultats, j'ai comparé avec le Mio Fuse (voir revue ici), je porte cette montre depuis un certain temps maintenant et j'ai trouvé qu'il a le rythme cardiaque le plus précis de toutes les montres que j'ai passées en revue.

Garmin Vivosmart Watch Lumières pour la fréquence cardiaque

Voici les commentaires de Vivosmart HR:

Retour d'information à partir de Vivosmart HR

Vue de la fréquence cardiaque Vivosmart HR

Tout d'abord, j'ai commencé mon chaud avec un rythme cardiaque de 119 selon le Vivoactive, c'était élevé. Étonnamment élevé quand je marche seulement. Heureusement, le Fuse était là pour me garder sane et montrer un 90bpm plus précis. Alors que j'ai continué à plonger dans mon échauffement, plutôt bizarrement, Vivosmart a semblé sauter, bien au contraire de ce qui se passait.

Si l'on regarde le reste de la routine, le rythme cardiaque semble demeurer, dans son ensemble, assez précis. Vous pouvez voir clairement le pic où j'ai fini avec un Tabata avant d'entrer dans mon sang frais, et mon rythme cardiaque reste assez élevé tout au long de la majeure partie de la session. Le Vivosmart et moi avons partagé quelques moments impairs tout au long de la séance, avec moi lui donner le "QUOI?", après avoir l'impression que mon cœur n'est dans ma gorge que pour que Vivosmart me dise que c'est autour de 130bpm, mais qu'alors il propulserait de nouveau jusqu'à 160 bpm et que notre amitié serait restaurée.

Lorsque vous comparez les résultats globaux avec la Fuse, la moyenne et la max ne sont pas si loin, mais tout au long de la séance d'entraînement, la Fuse a maintenu où le Vivosmart était à la traîne. Parfois, le Vivosmart avait un esprit propre.

Vue de la fréquence cardiaque Mio Fuse
Vue de la fréquence cardiaque Mio Fuse

4 dernières heures:

En plus de la rétroaction en direct sur la montre et les graphiques sur l'application, à n'importe quel moment de la journée, vous pouvez faire défiler jusqu'à un graphique de votre rythme cardiaque les quatre dernières heures d'activité, qui détaille un graphique et votre score de fréquence cardiaque le plus bas et le plus élevé dans ce laps de temps. C'est un outil cool, mais il n'est pas très spécifique car il n'y a pas de détails numériques sur le graphe, juste sa forme.

Garmin Vivosmart HR Pro +

  • La fréquence cardiaque continue et au repos est exacte (pour la plupart).
  • La fenêtre de 4 heures est une fonction facile à voir pour voir si vous avez fait assez varier votre fréquence cardiaque (et quelque chose que je n'ai trouvé que sur les montres Garmin).
  • Le fait d'avoir une fréquence cardiaque à votre poignet permet à la presse d'aller à n'importe quelle occasion sans avoir à porter de matériel supplémentaire.
  • Le Vivosmart HR diffuse la fréquence cardiaque via ANT +, mais ne se connecte PAS à d'autres capteurs ANT + pour lire les données.

Garmin Vivosmart HR Con's-

  • Au cours de la formation, la fréquence cardiaque de Vivosmart peut être sporadique.
  • Le HR qu'il envoie via ANT + semble être assez précis pour l'usage des sports légers. (Ce qui signifie vraiment qu'il est inexact pour quelque chose de plus).
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