collations triathlètes saines

Vous êtes-vous déjà demandé ce que les gens et les athlètes en bonne santé mangent pour rester en si bonne santé? Voici les collations saines préférées de nos ambassadeurs et ce qui les rend si parfaites pour un mode de vie sain.

Sophie Kennedy - Entraîneure personnelle

Ma collation saine est un smoothie rafraîchissant. Je peux les avoir comme collations sur la aller ou pendant que je suis au travail. Ils donnent un bon regain d’énergie, sont emballés pleins de nutriments, sont hydratants et savoureux!

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 collation smoothie saine

Polly Hale - Entraîneur personnel

J’aime les barres protéinées pulsin car elles ne contiennent que des ingrédients naturels et pas de jonque.

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l’énergie protéinique de pulsine barres casse-croûte saine

Helena Kvepa - Triathlète Ironman

Mon go-to collation saine est un gâteau de riz sans bêtises ajoutées, beurre d’arachide croquant, et des dattes sur le dessus pour plus de douceur. C’est un coup rapide de protéines, de graisses et de glucides et se sent comme un régal!

gâteaux de riz collations saines

Leanne James - Triathlète Ironman

Pomme hachée trempée dans du beurre d’arachide croquant, c’est délicieux!

beurre d’arachide pomme sain

Nancy Priston - Entraîneure personnelle

Je fais mes propres crêpes aux bananes saines.Ils fonctionnent très bien comme un petit déjeuner, ou déjeuner léger ou collation l’après-midi. Ils sont rapides et faciles à faire et au goût incroyable. Si vous voulez quelque chose de plus substantiel, vous pouvez ajouter un peu de poudre de protéines dans le mélange, mais j’ai tendance à ne pas déranger. Ils sont environ 100 calories chacun.

crêpes banane sain

Conal McBride - Triathlète Ironman

Avocat farci au beurre d’arachide.

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