Avantages du thé vert

Le thé vert est une sorte de thé originaire de Chine, qui est maintenant répandu et apprécié dans le monde entier.Comme nous le savons tous, le thé vert est bon pour la santé, les gens boivent du thé vert pour aider à perdre du poids, promouvoir le métabolisme, améliorer la santé.Bien qu'il ne soit pas bon pour votre santé de continuer à boire quelques tasses de thé de constructeur normal, vous pouvez boire jusqu'à 10 tasses de thé vert par jour et en profiter!À quoi bon boire du thé vert?

Le thé vert est - il bon pour votre santé?

Le thé vert est riche en antioxydants et est très bénéfique pour notre santé.Il y a beaucoup de choses dans le monde de la condition physique qui prétendent être bonnes pour vous, mais en fait ce n'est qu'un gadget, et pourtant les antioxydants se sont avérés bons pour nous.L'oxydation est un processus naturel qui se produit dans la nature (pensez à la rouille).C'est ce processus qui nous fait vieillir et l'oxydation des cellules peut causer des problèmes de santé.En mangeant des superaliments comme les bleuets et le thé vert et en prenant des antioxydants dans notre alimentation, nous pouvons ralentir le processus de vieillissement et améliorer la santé.

Le thé utilisé pour le thé vert n'est pas oxydé comme le thé Oolong et le thé noir, c'est pourquoi il est considéré comme un super aliment. Le thé vert contient de nombreuses vitamines et minéraux tels que les vitamines du Groupe B, l'acide folique (acide folique naturel), le manganèse, le potassium, le magnésium, la caféine et d'autres antioxydants, en particulier les catéchines.Tous ces avantages vous apporteront des avantages tels que l'amélioration de l'humeur, le nettoyage de la peau et l'accélération du métabolisme.

Thé vert nutrition saine

Et si je n'aime pas le thé vert?

Le thé vert lui - même sera un peu amer à boire, son goût n'est pas pour tout le monde!C'est tellement bon pour la santé que même si vous n'aimez pas le thé vert, vous devriez essayer de l'inclure dans votre alimentation.Matcha Green Tea Powder est un complément alimentaire que vous pouvez mettre sur un smoothie ou un jus de fruits tout en obtenant tous les avantages.Une cuillère à soupe de thé vert Matcha équivaut à 10 tasses de thé vert!Matcha est une poudre finement broyée de thé vert. Il est spécialement conçu pour promouvoir la production de caféine et de Théanine qui apaise votre humeur en buvant.Le Matcha est maintenant largement reconnu comme un super aliment et un aliment de santé pour tous les aliments, de la crème glacée aux bonbons.

Related Posts

No-Bake Almond Cherry Bars Recette collation saine
No-Bake Almond Cherry Bars Recette collation saine
Ces barres de cerise aux amandes sans cuisson sont un régal super facile et délicieux que toute la famille adorera! P...
No-Bake Almo...
Brochettes de saumon au pesto de roquette citronnée : idée de recette saine
Brochettes de saumon au pesto de roquette citronnée : idée de recette saine
Crédit photo: HaaralaHamilton Nos amis le Sœurs écureuils, Gracie et Sophie Tyrrell, ont un nouveau livre de cuisine ...
Brochettes d...
Tout ce que vous devez savoir sur les barres protéiques
Tout ce que vous devez savoir sur les barres protéiques
Les barres protéinées sont un moyen populaire de compléter votre alimentation.Que vous les utilisiez comme substituts...
Tout ce que ...
x
x