barres d’amandes cerises sans cuisson délicieuses collations saines pour les enfants

Ces barres de cerise aux amandes sans cuisson sont un régal super facile et délicieux que toute la famille adorera! Parfaits dans les boîtes à lunch pour les enfants ou comme collation à gagner, ils sont pleins d’ingrédients naturels et ont un goût divin. Profiter!

Recette d’Amie Forster.

Donne 12 | Temps de préparation : 10 minutes | Temps de refroidissement: 1 heure

Ingrédients

  • 2 tasses d’avoine
  • 1/2 tasse de beurre d’amande/arachide
  • 1/2 tasse de cerises fraîches (défoncées)
  • 1/4 tasse de sirop d’érable
  • 1/2 tasse d’amandes
  • 1/2 tasse de noix de coco desséchée

Méthode

  1. Mélanger l’avoine, les amandes et la noix de coco dans un bol; ajouter le beurre d’érable et de noix et bien mélanger.
  2. Ajouter les cerises et mélanger à nouveau jusqu’à ce que toute l’avoine et la noix de coco soient collées avec les ingrédients humides.
  3. Placer dans une plaque à pâtisserie moyenne et congeler pendant au moins une heure.
  4. Retirer du congélateur et couper en barres.
  5. Conserver individuellement au congélateur jusqu’à un mois.

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