• Coolmax - Ce que c’est et pourquoi vous devriez savoir à ce sujet

    Logo de technologie Coolmax

    Vous avez peut-être déjà entendu parler de Coolmax si vous avez acheté certains produits sportifs tels que le Sundried chaussettes de course, mais qu’est-ce que c’est réellement? Nous examinons de plus près ce tissu intelligent et pourquoi vous devriez choisir les produits sportifs qui l’utilisent.

    De quoi est fait le tissu Coolmax ?

    Coolmax est une marque comme Sundried ou Lycra et est un type de tissu polyester qui a été développé par la société américaine Invista qui font des progrès pionniers dans des tissus tels que le nylon, spandex, et polyester.

    Coolmax a été conçu pour avoir une meilleure respirabilité par rapport aux fibres naturelles comme le coton pour obtenir de meilleures performances chez les athlètes. Porter des vêtements et des sous-vêtements fabriqués à partir de tissus super respirants et en sueur comme Coolmax signifie que l’humidité est tirée loin de la peau et peut s’évaporer de sorte que lorsque vous transpirez, vous n’êtes pas laissé humide et inconfortable. Ceci est particulièrement efficace dans la course chaussettes comme celles vendues par Sundried car il empêche les cloques et les frottements inconfortables.

    Quand le tissu de mèche d’humidité a-t-il été inventé ?

    Coolmax a été développé en 1986 par Invita (qui s’appelait alors DuPont Textiles and Interiors) mais un brevet pour la mèche d’humidité n’a été déposé qu’en 1998 par Robert Kasdan et Stanley Kornblum qui ont constaté qu’un tissu en tricot synthétique composé de fil de microfibre avait des propriétés de mèche.

    Des tissus comme Coolmax sont produits synthétiquement afin d’améliorer les capacités techniques du matériau. Coolmax sèche 5 fois plus vite que le coton, mais de nouveaux matériaux plus pionniers tels que les matériaux recyclés proposés par Sundried sèchent plus de 200 fois plus vite que le coton, ce qui fait passer cette innovation à un nouveau niveau.

    Posted by Alexandra Parren
  • Une nouvelle recherche révèle que la marche et la course peuvent améliorer la santé de la colonne vertébrale

    Une nouvelle étude publiée dans Nature Research Journal Scientific Reports a révélé pour la première fois qu'il existe un lien positif entre l'exercice et une colonne vertébrale plus forte et plus saine.

    «L'exercice de course chez les hommes et les femmes est associé à une meilleure composition IVD [disque intervertébral]», déclare l'auteur principal Daniel L. Belavý de l'Université Deakin, Australie. "Nous constatons en outre que les accélérations à la marche rapide et à la course lente (2 m / s), mais pas les tâches à fort impact, la marche à faible intensité ou les positions statiques, étaient corrélées à des caractéristiques IVD positives." Cela signifie qu'une marche rapide ou un jogging doux peut vraiment améliorer la santé et la force de votre colonne vertébrale et aider à prévenir les problèmes dégénératifs plus tard dans la vie. Cette recherche révolutionnaire est importante car il n'y avait auparavant aucune preuve à l'appui de l'affirmation selon laquelle l'exercice peut améliorer la qualité des disques intervertébraux de la colonne vertébrale.

    Les disques intervertébraux, ou IVD, agissent pour absorber les chocs dans la colonne vertébrale ainsi que pour maintenir son alignement et permettre une liberté de mouvement dans le dos. Chaque fois que vous vous tordez, vous étirez et vous tournez, votre IVD travaille dur pour garder votre dos et votre colonne vertébrale en mouvement. On pensait auparavant qu'un exercice à fort impact comme la course à pied finirait par provoquer une usure des disques intervertébraux, ce qui les endommagerait, de sorte que cette nouvelle recherche montre une illumination importante.

    Les résultats de l'étude ont révélé que les coureurs de fond et les joggeurs avaient des tissus IVD plus sains que les non-pratiquants. Les coureurs de fond ont montré des résultats légèrement meilleurs que les joggeurs occasionnels, mais pas beaucoup. Votre jogging quotidien ou de week-end est donc toujours important!

    Cette recherche a des implications importantes pour la santé de la colonne vertébrale en ce qui concerne l'exercice et les lignes directrices établies pour les patients souffrant de douleur à la colonne vertébrale. «La dégénérescence et la hernie IVD sont un facteur important contribuant à la douleur rachidienne. Sachant que l'IVD peut répondre à certains types de charge, et comprendre quels types de charge sont optimaux, se traduira par de meilleures directives d'exercice pour la prévention et la gestion de la douleur vertébrale. " Énoncez les auteurs de l'article. Cela signifie que les dommages causés à l'IVD étant l'une des principales raisons de la douleur à la colonne vertébrale, sachant que l'exercice peut profiter aux personnes souffrant de maux de dos et réduire leur douleur, il est important de définir des directives d'exercice pour leur rééducation et leur récupération.

    Posted by Alexandra Parren
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