La boîte de gym CrossFit Open barbell

Le CrossFit Open est la première épreuve de qualification pour les athlètes à concourir afin d’assurer leur place aux Jeux Crossfit. Pour plus d’informations sur le CrossFit, lire notre article sur crossfit ici.

Des dizaines de milliers d’athlètes entrent à l’Open chaque année, mais seuls les plus en forme sur terre auront ce qu’il faut pour se rendre au prochain tour: régionales.

N’importe qui peut entrer dans l’Open en soumettant des scores et des preuves de l’entraînement en ligne, ou vous pouvez entrer à votre salle de gym affiliée locale, ou « boîte ».

L’Open se déroule sur 5 semaines avec une nouvelle séance d’entraînement, ou WOD, étant annoncé chaque jeudi. Les athlètes ont alors jusqu’au lundi suivant pour compléter le WOD et soumettre leurs notes. Il y a le choix d’un Rx’d WOD ou d’une séance d’entraînement à l’échelle, ce qui rend le CrossFit plus accessible à un public plus large.

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