• Guide des cadeaux de Noël Ironman

    Qu'est - ce que le triathlon pour Noël?

    Quand vous voulez faire du shopping pour quelqu'un qui aime le triathlon, vous vous sentez très déprimé.Qu'ils soient débutants en triathlon ou expérimentés en triathlon, je suis sûr qu'ils aimeront ouvrir l'un de mes cadeaux.

    Pour les amateurs de café

    Pourquoi ne pas aider vos récipiendaires à obtenir leur plus important coup de café avant l'entraînement, sur la route, avecMachine à café aeropress pour Pact coffee.

    Pour les gagnants

    Celui - ci.Titulaire de médailles personnaliséesDe est un cadeau parfait pour ceux qui ont des flashs de voiture qu'ils veulent montrer.

    Pour scarabée

    Crème de peau de cerfÇa aidera à garder les gens souriants.

    Pour les nageurs sauvages

    Dryrobe Advanced Long Sleeve DesignC'est un cadeau parfait pour ceux qui sont assez courageux pour prendre une immersion hivernale dans les eaux libres.

    Pour ceux qui s'enorgueillissent

    CytologieIl existe une gamme de kits de vélos techniques pour ceux qui aiment faire une déclaration élégante.

    Pour le rythme

    Aftershokz Air Wireless Bone Conduction HeadsetParfait pour ceux qui aiment la formation musicale.

    Pour Data Geek

    Garmin Pioneer 745 GPS WatchCouvre tous les sports et toutes les statistiques nécessaires au succès de l'entraînement et de la compétition des triathlètes.

    Pour les formateurs virtuels

    De nombreux athlètes choisissent le cyclisme intérieur en hiver et en hiverZweiftL'adhésion doit le garder amusant.

    Pour les planificateurs

     Pic de formationFournir aux athlètes la capacité d'organiser et de suivre l'entraînement est idéal pour toute personne qui aime s'organiser.

    Pour les poursuivants de segment

    AStravaL'adhésion déclenchera un peu de concurrence dans la formation de n'importe qui.

    Pour les sentiments personnels

    ACasque de vélo personnalisé kapzC'est la façon ultime de personnaliser subtilement votre vélo.

    Pour testeur

    Celle - là.Sundried velo Aero collantsLe temps sera garanti pour tester l'aérodynamique des passionnés, le confort et, surtout, une partie de l'attente.

    Rappelez - vous, si la situation est pire, un nouveau vélo est un grand cadeau, car n + 1 est toujours applicable!

    Profil de l'auteur: Laura Smith est une athlète qui est ambassadrice sandrid depuis 2017.

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  • Ambassadeur des athlètes Vera Almeida

    coureur athlète fitness

    Vera est une athlète passionnée qui a toujours le sourire aux lèvres. Elle parle à Sundried de l'entraînement et de la course.

    Avez-vous toujours été dans le sport?

    Je n'ai jamais vraiment aimé le sport. En fait, quand j'étais jeune, j'ai trouvé des excuses pour sauter des cours de sport. Mais après être devenue mère, j'avais besoin de perdre le poids que j'avais pris pendant la grossesse et c'est là que j'ai commencé à courir.

    Comment êtes-vous entré dans le triathlon?

    Après de nombreuses années en tant que coureur avec plusieurs blessures, j'ai commencé à nager il y a quelques années. Je ne m'attendais pas à l'aimer autant, mais j'ai adoré nager en eau libre.

    Seule l'étape suivante manquait. L'année dernière, un ami m'a mis au défi d'acheter un vélo et d'essayer un triathlon. Ce n'était pas facile au début, car j'avais peur de tomber. Mais peu à peu, ces peurs ont disparu et ont laissé place à l'incroyable sensation du cyclisme.

    J'ai essayé un triathlon olympique sur distance et j'étais vraiment content tout au long de la compétition. Quatre mois plus tard, je me suis aventuré en moyenne distance et tout le trajet pour y arriver a été absolument incroyable.

    Quelle a été votre course préférée à ce jour et pourquoi?

    Le marathon de Rotterdam, avec son incroyable hymne "Vous ne marcherez jamais seul". L'ambiance est indescriptible, la foule est merveilleuse et l'arrivée du dernier participant est célébrée avec autant ou plus d'affection que le premier. Ma performance dans cette course n'était pas la meilleure, mais je garderai toujours cette épreuve avec beaucoup de tendresse dans mon cœur.

    Quelle est votre plus grande réussite?

    Il est difficile d'en choisir un seul, car presque tous ont une signification particulière ou une histoire dépassante derrière eux. Mais si je dois choisir, je choisirais mon premier marathon ou mon premier triathlon. J'ai participé sans pression, j'ai apprécié tout le parcours, j'ai ressenti le soutien du public, et à la fin ce sentiment de surmonter quelque chose que je n'avais jamais vécu auparavant était inestimable!

    Avez-vous déjà eu des catastrophes de course?

    Je suis déjà tombé malade et j'ai vomi, mais le pire a été de terminer un marathon avec une douleur terrible au pied, que j'ai connue plus tard comme une fracture de stress.

    Comment surmontez-vous les revers?

    Ce n'est pas toujours facile. Je choisis de suivre une formation alternative qui ne nuit pas à la blessure. Mais par-dessus tout, j'aime penser que chaque jour qui passe est un jour plus proche d'un retour plus fort.

    Quels conseils souhaiteriez-vous recevoir lors de vos débuts?

    Suivez votre propre rythme et ne vous comparez pas aux autres. Écoutez et respectez votre corps, ce qui inclut le repos et une bonne alimentation. N'attendez pas le résultat final pour célébrer: soyez fier des petites réalisations que vous accomplissez en cours de route!

    Quels sont vos objectifs?

    Comme je ne suis pas un athlète rapide, mes objectifs personnels sont de pouvoir continuer à faire du sport et me dépasser. Je dis généralement que dans la compétition, je ne veux que deux choses: m'amuser et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire.

    Qui vous inspire?

    Avec tout le respect que je dois aux athlètes d'élite, je suis davantage inspiré par les gens ordinaires qui veulent être les meilleurs possible. La personne qui n'a jamais pratiqué le sport, la personne qui a fumé toute sa vie et qui ne s'est jamais levée du canapé et parvient un jour à faire les 4 ou 5 premiers km, les personnes qui étaient au marathon de Boston lors de l'attaque et qui sont revenues plus fortes sans crainte en tant qu'athlètes amputés. Ce sont ces individus qui surmontent l'adversité qui font fondre mon cœur.

    Pourquoi travailler avec Sundried?

    J'adore le fait que cette marque soit créée par un athlète pour des athlètes. Le souci et la responsabilité de Sundried de présenter des produits durables et respectueux de l'environnement sans compromettre la qualité sont des valeurs que je me reconnais.

    Posted by Alexandra Parren
  • Anna Gibbons Ambassadeur athlète

    Cyclistes en plein air

    Anna est une athlète Multi - sports qui participe au pentathlon moderne et au triathlon.Elle a parlé à sandrid de ses diverses carrières dans le sport.

    Tu as toujours aimé le sport?

    Depuis que je me souviens, j'ai commencé à nager, mais à l'Université, je voulais essayer quelque chose de nouveau, alors j'ai participé au pentathlon moderne.De un sport à cinq, mon entraînement augmente aussi!Avant de m'en rendre compte, je m'entraînais 12 fois par semaine et j'aimais ça.

    Comment avez - vous participé au triathlon pour la première fois?

    Quand j'ai obtenu mon diplôme, j'ai décidé qu'il était temps de choisir un nouveau Sport multidisciplinaire.Je vivais à quelques secondes d'un parc où il n'y avait pas seulement un Lido, mais aussi un club de triathlon local, donc j'a i décidé d'essayer le triathlon.Le vélo est un nouveau défi en raison de sa formation en natation et de son expérience dans cinq coursesJ'a i emprunté un vieux vélo et j'ai rapidement attrapé des insectes, et bientôt même les employés de bureau ont fait du vélo avec des chaussures antidérapantes pour accélérer!

    Quel est votre jeu préféré jusqu'à présent et pourquoi?

    J'ai récemment participé au Triathlon brunheim, un de mes tournois préférés.Le temps était beau, l'arrière - plan était magnifique, et c'était génial de jouer à nouveau après quelques mois d'entraînement en confinement.Après avoir parcouru des kilomètres à vélo, c'est agréable de rouler sur une piste (relativement) plate.

    Quelles sont vos réalisations les plus fières?

    Il a été capitaine de l'équipe de pentathlon de l'Université et a mené l'équipe à des résultats incroyables.L’un de mes points forts personnels a été de participer aux championnats nationaux et de gagner le championnat de la phase équestre – un choc particulier parce que je suis habituellement éliminé de la course!

    Avez - vous déjà eu un accident de voiture?

    Lors de ma première course de triathlon, je n’avais pas de ceinture de course – c’est très important dans le triathlon car cela vous permet de tourner votre numéro de course de l’avant vers l’arrière entre le vélo et la course.Après avoir essayé de trouver la dernière minute, j'ai oublié de la mettre dans ma première transition.J'ai été arrêté par les autorités alors que je quittais la zone de transition.Dieu merci, j'ai vite réussi, j'ai perdu quelques secondes et je n'ai pas eu ma place dans le match!

    Comment surmonter les revers?

    Oubliez les revers et concentrez - vous sur quelque chose de légèrement différent.C'est ce qui rend le sport multidisciplinaire amusant; si un sport ne répond pas à vos besoins, concentrez - vous sur les forces des autres sports.Parfois, ce dont vous avez besoin, c'est d'un petit changement d'orientation.

    Quels conseils aimeriez - vous recevoir au début de votre travail?

    Bon match!J'ai peur de penser que d'autres personnes évaluent mes capacités et mes performances sportives.Cependant, au fil du temps, j'ai appris à profiter du jeu, à me libérer du jeu, à me concentrer sur ce que je fais et à réorienter mon entraînement pour le prochain match.

    Quels sont vos objectifs?

    Jusqu'à présent, je n'a i terminé que le triathlon à courte distance, à court terme, je veux être un homme à moitié fer, à long terme, je veux être un homme tout - fer.J'essaie de ne pas être trop obsédé par les chiffres, donc je n'a i pas de temps cible spécifique tant que je franchis la ligne d'arrivée!

    Qui t'a inspiré?

    Kate French – championne du monde de Pentathlon moderne 2018.J'admire son calme et sa détermination dans le jeu.Vicky Holland est une autre source d'inspiration, encore une fois à cause de son attitude dans le jeu.Bien qu’elle ait été la première femme britannique à remporter une médaille olympique en triathlon, elle n’a pas fêté le passage de la ligne d’arrivée, mais s’est excusée auprès de son coéquipière, feistanford, parce qu’elle s’était exclue de la compétition pour la médaille.C'est un moment sportif emblématique qui montre une profonde amitié dans le sport.

    Plus près de nous, mon ami Darren Hardy, qui est toujours à l’écoute de la prochaine aventure sportive. Son prochain plan actuel est de 10 triathlons Ironman sur 10 jours, j’ai l’intention de rejoindre pour (une partie de!) le plaisir. Son optimisme apparemment sans fin et « peut faire » attitude est incroyable et quelque chose que j’essaie certainement de faire écho.

    Pourquoi travailler avec Sundried ?

    J’ai découvert Sundried par l’un des triathlètes. J’ai essayé leur maillot de cyclisme et j’ai réalisé que j’avais besoin de shorts pour compléter le look! Les shorts étaient tellement confortables et fait ces longues promenades un peu moins douloureux. L’éthique sundried de la mode durable est celui qui a vraiment résonné avec moi, tout comme leur accent sur le bien-être du personnel, donc je voulais montrer mon soutien à ces valeurs en prônant la marque.

    Posted by Alexandra Parren
  • L’athlète durable - Comment s’entraîner durablement

    entraînement durabilité éthique respectueux de l’environnement

    La prochaine fois que vous planifiez votre régime d’entraînement, pourquoi ne pas essayer de le mettre à niveau vers un régime plus durable? En travaillant de manière plus durable, vous fairez un pas important vers la protection de notre planète. Voici quelques façons simples de rendre votre entraînement un peu plus écologique.

    Prenez le yoga

    Yoga vous apprend à se connecter avec l’environnement et d’obtenir une appréciation plus profonde pour elle, ce qui pourrait se traduire par comprendre pourquoi la durabilité est si essentielle à la préservation de notre planète. Ce type d’exercice nécessite très peu d’équipement et pas d’électricité, ce qui en fait un excellent moyen d’exercice durable.

    Séances d’entraînement à domicile

    Il n’est pas nécessaire de visiter la salle de gym pour une grande séance d’entraînement. Il ya beaucoup de façons que vous pouvez garder la forme à la maison, il exige juste la volonté de le faire. En investissant dans certains poids et équipements qui n’utilisent pas d’électricité, vous serez en mesure d’éviter les centres de conditionnement physique et de garder une très petite empreinte environnementale.

    Utilisez vos jambes

    Tout ce que vous faites sur un tapis roulant ou un vélo statique, vous pouvez faire à l’extérieur sans gaspiller l’électricité. En choisissant de faire du vélo, courir et marcher à l’extérieur, vous pouvez également profiter des beaux sites autour de vous plutôt que de regarder un mur de gym.

    Choisissez l’eau libre

    Pourquoi ne pas troquer la piscine contre la mer, un lac ou une rivière? Les piscines ont besoin de grandes quantités d’énergie pour chauffer, traiter et garder propre ce qui signifie qu’ils ont une empreinte carbone extrêmement élevée. Une source d’eau libre est un moyen beaucoup plus durable d’obtenir vos miles de natation et est beaucoup plus intéressant que juste la longueur de natation après la longueur.

    Soyez sélectif avec votre équipement de gym

    Si la salle de gym est votre endroit préféré pour s’en sortir, alors pourquoi ne pas choisir d’utiliser l’équipement qui ne gaspille pas beaucoup d’électricité? Optez pour des poids libres plutôt que des machines pour garder votre impact environnemental au minimum. Une autre option est de chercher une salle de gym qui valorise la durabilité et investit dans des équipements respectueux de l’environnement, tels que les vélos qui produisent de l’électricité plutôt que de l’utiliser.

    Intégrer la formation dans vos déplacements

    Au lieu de conduire au travail, puis d’aller à un cours de spin du soir pour votre dose quotidienne d’exercice, utilisez votre vélo pour vous rendre au travail. Vous travaillerez et sauverez la planète en même temps... Gagnant!

    Soutenir les organisations vertes

    Essayez de vous inscrire à des événements et des courses organisés par des organisations engagées dans la durabilité et faisant une différence pour les communautés locales.

    Il n’est pas difficile d’intégrer une certaine durabilité dans vos routines d’exercice. Il faut juste un peu de réflexion et quelques changements simples qui peuvent faire une réelle différence.

    Posted by Guest Account
  • Qu'arrive-t-il à vos vieux vêtements lorsque vous les jetez?

    qu'arrive-t-il aux vieux vêtements recyclant les déchets de pollution

    Sundried a récemment lancé un sondage demandant au public où ils pensaient que leurs vieux vêtements se retrouvaient lorsqu'ils les jetaient. Est-ce quelque chose auquel vous avez déjà pensé? 25% des répondants ont admis qu'ils n'y avaient jamais pensé. Voici ce qui arrive vraiment à vos vieux vêtements lorsque vous les jetez.

    Qu'arrive-t-il vraiment aux vêtements donnés?

    Selon la BBC, rien qu'au Royaume-Uni, nous jetons plus d'un million de tonnes de vêtements chaque année. C'est beaucoup de gaspillage! Nous ne considérons peut-être pas les vêtements comme des déchets, mais ils finissent dans les décharges, tout comme tous les autres déchets que nous jetons et restent là pendant des centaines d'années, contribuant à la mise en décharge. crise mondiale de la pollution. Naturellement, beaucoup de gens décident de faire don de leurs vêtements à des magasins de charité ou à des banques de vêtements afin d'éviter ce gaspillage et dans l'espoir que leurs vieux vêtements pourraient potentiellement aider les moins fortunés. Mais qu'arrive-t-il vraiment aux vêtements donnés?

    L'organisation caritative britannique WRAP (Waste & Resources Action Programme) estime que plus de 70% des vêtements donnés dans le monde sont exportés à l'étranger dans le cadre d'un commerce de vêtements d'occasion coûteux et polluant. Selon les chiffres publiés par l'ONU, la Grande-Bretagne est le deuxième exportateur de vêtements d'occasion, après les États-Unis. Le Royaume-Uni exporte plus de 351 000 tonnes de vieux vêtements - d'une valeur d'exportation de 380 millions de livres sterling - vers des pays comme la Pologne, le Pakistan et le Ghana.

    Ce qui était autrefois des dons finit par devenir des biens échangeables. 

    recyclage des vêtements respectueux de l'environnement

    Les vêtements sont-ils recyclés?

    Le recyclage des textiles et des vêtements est en plein essor à mesure que l'intérêt mondial pour la conscience environnementale augmente. Les vêtements jetés par les gens ordinaires deviennent ce que l'on appelle «post-consommation» et ces textiles post-consommation peuvent avoir une valeur énorme pour ceux qui savent quoi en faire.

    Lorsque vous jetez vos vêtements à recycler, ils seront soit réutilisables, soit non réutilisables, selon l'état dans lequel ils se trouvent. S'ils sont toujours portables, ils peuvent être revendus dans des pays du tiers monde, comme indiqué ci-dessus. S'il est en mauvais état - déchiré, taché ou autrement endommagé - il sera trié en chiffons, chutes et matériaux fibreux qui peuvent être recyclés, parfois en vêtements neufs.

    Les vêtements envoyés pour être recyclés sont collectés dans les bacs à dons ou dans les magasins et sont traités dans des installations dédiées. Dans ces installations de traitement, les vêtements recyclés sont déchiquetés, traités puis réutilisés. Le matériau peut être utilisé pour les matériaux d'amortissement acoustique, le rembourrage de tapis, l'isolation ou transformé en chiffons pour l'industrie automobile.

    Étant donné que le processus de recyclage étire et affaiblit les fibres, seul un petit pourcentage de polyester post-consommation peut être utilisé pour fabriquer de nouveaux vêtements. Le rapport de développement durable de H&M pour 2016 a montré que seulement 0,7% de leurs tissus ont été créés à partir de matériaux recyclés.

    Les vieux vêtements sont transformés et transformés en rembourrage, isolant et chiffons. Seul un petit pourcentage est transformé en nouveaux vêtements.

    environnement de recyclage

    Comment pouvez-vous être plus respectueux de l'environnement?

    L'un des meilleurs moyens d'être respectueux de l'environnement est de ne pas acheter trop de nouveaux vêtements chaque année et de porter ce que vous possédez autant que possible avant de le jeter. Évitez d'acheter des vêtements très bon marché car ils sont plus susceptibles d'être produits en masse et de mauvaise qualité, ce qui leur permet de durer moins longtemps et d'être jetés plus facilement. Si vous dépensez un peu plus pour des vêtements de qualité, vous êtes plus susceptible d'en prendre soin et de vouloir en retirer autant d'usure que possible.

    Chez Sundried, tous nos vêtements de sport est fait avec la longévité à l'esprit afin qu'il puisse durer le plus longtemps possible. Nos vêtements conserveront leur couleur et leur forme lavage après lavage, usure après usure, afin que vous puissiez les conserver pendant des années.

    Sundried a également une gamme de t-shirts biodégradables qui se biodégradent en 3 courtes années lorsqu'ils sont exposés à l'environnement anaérobie de la décharge. Cela signifie qu'une fois que vous avez jeté votre t-shirt, vous pouvez être sûr qu'il ne polluera pas la planète pendant des centaines d'années.

    Vêtements de sport séchés au soleil T-shirts biodégradables Hauts de fitness

    Ces hauts de fitness de Sundried sont biodégradables

    Une autre façon d'être plus respectueux de l'environnement consiste à acheter des vêtements fabriqués à partir de matières premières recyclées comme des bouteilles en plastique ou du marc de café. Chez Sundried, nous proposons deux collections fabriquées à partir de matériaux recyclés qui contribuent à réduire les déchets et à assainir la planète. Notre Eco Core la gamme est faite de Bouteilles en plastique 100% recyclées et le tissu innovant sèche 200 fois plus vite que le coton, ce qui signifie que le porteur peut rester au sec et à l'aise même pendant un entraînement en sueur. Le tissu est également très doux et doux pour la peau, ce qui le rend parfait pour les vêtements de sport.

    Charge écologique de Sundried la gamme est faite de 100% marc de café recyclé et dispose d'incroyables qualités de performances sportives telles que la protection anti-odeurs et UV.

    Alors la prochaine fois que vous envisagez d'acheter de nouveaux vêtements de sport, pourquoi ne pas opter pour les choix écologiques et voir comment cela peut vous être bénéfique?

    Posted by Alexandra Parren
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