Le dimanche 19E En mai 2019, j’ai pris le 100 mile Vélo sportive ride du centre-ville de Birmingham. L’itinéraire a pris plus de 17.000 cyclistes de Birmingham à Coventry en passant par warwickshire avant de retourner au centre-ville.

velo Birmingham cycle sportif

Dire que j’étais un peu inquiet à l’idée de terminer ce tour serait un euphémisme. N’ayant été sur mon vélo que deux fois depuis octobre dernier et ayant terminé toute ma formation de vélo dans ma cave sur le turbo, je ne savais pas comment j’irais ou même si je ferais toute la distance.

À ma grande surprise, j’ai trouvé la majorité de la course relativement facile à faire et c’était une excellente occasion de pratiquer mes compétences en rédaction et de rencontrer d’autres cyclistes. Le seul point où j’ai connu un réel inconfort et la douleur était à la marque de 86 miles. C’était à un stade de la course quand la section principale de l’escalade a eu lieu et mon dos et mes pieds ont commencé à vraiment mal.

Un bref arrêt à l’une des stations d’alimentation pour prendre de l’ibuprofène et enlever mes chaussures pendant quelques minutes a atténué la douleur et j’ai poussé à travers les derniers miles avant de frapper la ligne droite à la maison et fièrement franchir la ligne d’arrivée. Tout au long du trajet il y avait une atmosphère fantastique et le soutien en cours de route était énorme avec des familles nous encourager et les habitants distribuer des boissons, des bonbons et des biscuits que j’ai poliment refusé que j’avais emballé assez de collations d’endurance pour couler un navire. Je savais que les stations d’alimentation seraient occupées, alors je me suis assuré d’avoir mes barres d’énergie et bagel confiture pour me garder en cours. Sans compter les arrêts, j’ai terminé le trajet en un peu plus de 6 heures que j’ai été très satisfait de toutes les choses considérées.

Pendant les jours qui ont suivi le trajet, j’ai ressenti très peu de douleurs ou de fatigue musculaire, mais je me suis retrouvé à avoir besoin d’être au lit à 20 h et de dormir jusqu’à 11 heures par nuit! Le tour avait clairement pris son péage sur mon corps alors je l’ai écouté et seulement fait l’entraînement léger avant que je sentais que mes niveaux d’énergie étaient de retour à la normale.

À propos de l’auteur: Kate Miller est triathlète du Groupe d’âge team GB et ambassadeur sundried.

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