• Rapport de course Intersport Run Reigate Half Marathon 2019

    Run Reigate est un festival annuel organisé à Reigate, Surrey et attire plus de 3 000 concurrents. Cette grande célébration de la course à pied consiste en un semi-marathon, 10 km et 5 km, et se déroule sur des routes entièrement fermées.

    Rapport de course Run Reigate Half Marathon 10 km 2019

    Inscription et pré-course

    Lorsque vous vous inscrivez à cette course, vous avez la possibilité de payer un supplément pour que votre pack de course vous soit envoyé. Les autres options sont de récupérer votre pack chez Reigate tout au long de la semaine précédant la course ou de le récupérer à la tente d'inscription le jour même. Avoir autant d'options signifie que vous n'avez pas à faire la queue et récupérer votre pack de course le jour même est très facile et simple car la plupart des gens ont déjà le leur.

    Le festival en cours et le départ / arrivée sont situés dans le parc Reigate Priory, un magnifique parc au cœur de Reigate et il y a beaucoup de tentes différentes de divers fournisseurs, tels que On Running, Wagamama, ainsi que le café du parc qui est ouvert et plein de portaloos!

    Faire la queue pour aller aux toilettes avant une course est toujours pénible - j'ai failli manquer le départ d'une course une fois parce que j'avais été dans la file d'attente des toilettes pendant une heure! Heureusement, il y a des toilettes publiques gratuites à quelques pas du parc ainsi que des toilettes dans le café du parc et bien sûr les portaloos qui sont fournis par les organisateurs de la course. Cela signifiait qu'il n'y avait jamais trop d'attente, ce qu'il aurait pu y avoir avec autant de personnes présentes.

    Il y a eu un échauffement de masse avant la course animée par l'ultra coureuse Susie Chan et l'ambiance était incroyable. Le départ était très bien organisé - il y avait des milliers de personnes pour franchir la ligne de départ mais les enclos de départ étaient bien aménagés et tout était très civilisé. Il y avait aussi des pacers pour différentes heures de finition, ce qui est toujours une délicate attention.

    Run Reigate Semi-marathon 2019

    Route

    Sur la piste, et ce fut une belle journée. Le parcours est sur des routes entièrement fermées et le nombre de supporters est absolument incroyable! Toutes les routes résidentielles avaient des gens à l'extérieur de leurs maisons qui nous encourageaient, jouaient de la musique et distribuaient des bébés en gelée. Les enfants donnaient des high cinq et c'était vraiment spécial.

    Le premier demi-kilomètre est entièrement en montée, ce qui était une surprise, mais c'est une pente assez douce et qui aide en fait à vous réchauffer sans vous faire exploser trop tôt. Après cela, le profil d'élévation est légèrement vallonné, avec quelques petites pentes mais qui sont toujours suivies de légères baisses. Le seul dard est la colline dans les 2 derniers milles dont j'avais entendu les gens parler dès le début.

    Parcours du semi-marathon Run Reigate et profil d'altitude

    Le parcours se fait sur de belles routes de campagne ainsi que sur des routes résidentielles. Malgré le soleil et la chaleur pour l'événement 2019, la majorité de la course est à l'ombre grâce aux arbres et cela signifiait que personne ne souffrait et que personne ne se plaignait de la chaleur!

    L'itinéraire est tout sur un tarmac lisse et il n'y a pas du tout de zones techniques. Vous pouvez simplement profiter de votre course et de la beauté des paysages.

    Organisation et assistance

    Le support lors de cette course était parmi les meilleurs que j'aie jamais connu et a vraiment rendu cette course spéciale. Il y a des groupes qui jouent de la musique à divers endroits autour de la route et il y a beaucoup de maréchaux. Toute la région de Reigate & Banstead apprécie clairement ce spectacle annuel et c'est formidable que tant de gens viennent encourager les coureurs.

    Run Reigate Semi-Marathon 2019

    La course est très bien organisée et tout s'est bien passé. Dès votre arrivée, il y a un parking gratuit disponible à divers endroits de la ville avec des agents de parking qui vous dirigent. Vous recevez une belle médaille à la fin de la course ainsi que BARRES DE TYPE, de l'eau, des bananes et un t-shirt de course.

    Je peux honnêtement dire que j'ai vraiment apprécié ce semi-marathon et je le recommanderais sans hésiter à tous ceux qui recherchent une course amusante et agréable.

    Posted by Alexandra Parren
  • Semi-marathon de North Downs Way 2019

    Le semi-marathon de North Downs Way est organisé et géré par Hermes Running, qui organise des événements de course à pied à Surrey et à Londres. Ce semi-marathon de trail difficile suit le North Downs Way avec une ascension de Box Hill pour le plaisir.

    North Downs Way Demi-marathon Hermes Running Start

    Organisation

    Cet événement est organisé par Hermes Running qui organise des courses dans et autour de Surrey, Kent et Londres. Le semi-marathon et le marathon de North Downs Way sont supervisés par David Ross qui organise des événements depuis 2012. Il est lui-même un marathonien expérimenté et un coureur d'ultra marathon, il sait donc ce que les coureurs veulent et attendent d'une course et sa mission est de s'assurer que ses courses sont pittoresques et agréables, ce que je dirais qu'il a définitivement accompli avec le semi-marathon de North Downs Way.

    Cet événement voit un semi-marathon et un marathon complet courir simultanément sur le même parcours aller-retour. Le départ est au Bridge House Hotel à Reigate, qui est un lieu idéal car cela signifie que les coureurs peuvent se détendre dans le confort du hall de l'hôtel avant le début de la course et utiliser les installations au lieu de faire la queue pour les portaloos dans un champ! Pour la course 2019, malgré le début du mois de juillet, il pleuvait abondamment, ce qui nous a également permis de rester au sec et au chaud avant de partir pour le départ de la course.

    Le départ de la course est dans un champ près du parking Reigate Hill et David donne un bref briefing de course avant le départ. Le parking est un peu pénible car il n'y a que quelques places à l'hôtel et le prochain endroit le plus proche pour se garer est une très longue marche en descendant Reigate Hill jusqu'à la gare. Cela agit comme un échauffement décent pour la course! Mais c'était tout un spectacle de voir des hordes de gens très humides et froids grimper sur cette colline avant même que l'événement ne commence.

    Dans l'ensemble, la course est très bien organisée et tout est très simple.

    Route

    Cette course est annoncée comme étant «difficile» et stimulante! Pas pour les timides, le semi-marathon est une fois aller-retour tandis que le marathon complet est deux fois aller-retour. Il s'agit d'un trail et devient très technique par endroits. Il y a des descentes et des montées abruptes et raides ainsi que des escaliers et des sections à une seule file, des racines d'arbres et des rochers à sauter et un feuillage épais à traverser.

    Malgré la nature difficile de la course, les vues sont superbes et le parcours est magnifique. Vous oubliez à quel point votre corps vous fait mal parce que vous vous concentrez sur votre pied tout en profitant de la vue.

    Le point de retournement est juste au belvédère de Box Hill, donc votre récompense pour avoir réussi à remonter Box Hill et à mi-chemin est un répit rapide avec des collations et des boissons fournies par le poste de secours tout en profitant de la vue sur Box Hill.

    L'itinéraire traverse différentes sections, notamment des champs ouverts, des bois et des pistes. Il y a aussi une très courte section sur un trottoir à côté d'une route. De nombreuses sections sont à file unique, ce qui signifie que le dépassement est un défi, mais à ce stade, la plupart des coureurs s'étaient installés dans un rythme régulier et ce n'était donc pas du tout un problème. Vous devez être prudent lorsque les coureurs les plus rapides reviennent dans l'autre sens et que nous, les coureurs plus lents, nous mettons toujours sur le côté pour qu'ils puissent passer rapidement et facilement.

    Si vous êtes un coureur récréatif comme moi, ce n'est pas un semi-marathon que vous feriez pour gagner du temps. Il y a certaines sections où la course à pied est tout simplement impossible en raison de la nature technique ainsi que d'une colline si raide que même les athlètes les plus rapides devaient marcher. C'est définitivement une course que vous faites pour le plaisir au lieu d'un PB, mais c'est vraiment très amusant et j'ai adoré chaque minute.

    La course a lieu début juillet donc je m'attendais à ce qu'il fasse très chaud. Cependant, il s'est avéré qu'il faisait assez froid (14 degrés) et qu'il pleuvait le jour de la course 2019, ce qui a rendu les choses beaucoup plus faciles, mais aussi que la route était parfois glissante sous les pieds. S'il avait fait très chaud, cela aurait été beaucoup plus difficile.

    Profil d'altitude de l'itinéraire du semi-marathon de North Downs Way

    Soutien

    Le soutien lors de cette course est absolument exceptionnel. Parce que c'est un aller-retour, vous voyez les coureurs les plus rapides sur le chemin du retour et tout le monde sourit et dit: `` Bien joué! Continue!' l'un à l'autre. Ensuite, sur le chemin du retour, vous voyez les marathoniens partir pour leur deuxième tour et les encourager et les féliciter pour un exploit insensé est un véritable stimulant d'humeur, surtout quand ils sourient et disent bravo.

    À aucun moment je n'ai été seul: il y avait toujours d'autres coureurs autour de moi tout le temps, ce qui m'a vraiment motivé et m'a permis de continuer. La camaraderie entre les coureurs était la meilleure que j'aie jamais connue pendant une course; c'était la course la plus sympathique que j'aie jamais faite.

    Il y a deux postes de secours sur le parcours, un à environ 3 miles et un au point de retournement. Cela signifie que les coureurs du semi-marathon peuvent passer trois fois un poste de ravitaillement (deux fois pour le premier et une fois au retournement) et les marathoniens passeront six fois devant un poste de ravitaillement. Les postes de ravitaillement sont approvisionnés en eau, jus, dattes, Barres de charge Chiaet diverses autres collations.

    Comme cette course est si difficile, vous pouvez vous attendre à ajouter environ une heure à votre temps de semi-marathon normal et jusqu'à 90 minutes à votre temps de marathon. Pour cette raison, certains d'entre nous, les coureurs plus lents, n'ont terminé que plus de 3 heures après le départ. J'ai été vraiment impressionné par le fait qu'il y avait beaucoup de monde à l'arrivée pour nous encourager et nous soutenir pendant que nous terminions. C'est génial qu'ils soient tous restés si longtemps, 3 heures, c'est long à attendre! Il y avait un poste de secours à l'arrivée avec beaucoup de provisions et l'ajout d'un gros sac de poudre d'électrolyte qui était bien nécessaire et apprécié.

    Dans l'ensemble, le soutien lors de cette course a été exceptionnel et le meilleur de toutes les courses que j'ai jamais faites. J'ai vraiment apprécié cette course même si elle était si difficile et physiquement exigeante et je la recommande massivement à tout le monde. Assurez-vous simplement de faire beaucoup d'entraînement en côte et ne sautez pas la journée des jambes au gymnase!

    Arrivée du semi-marathon de North Downs Way

    Posted by Alexandra Parren
  • Galop de Grimsthorpe

    Grimsthorpe 10 Race Series SBR Events Sundried

    Date: Dimanche 23 juin 2019

    Lieu:Château de Grimsthorpe, Bourne, Lincolnshire, PE10 0LZ

    Type d'événement et distance: Course de 5 km, course de 10 km, course de 10 milles, course de semi-marathon (13,1 milles)

    Agréments:Inscriptions pour le Canicross et la marche nordique britannique, Chip chronométrage, Stations d'eau régulières autour du parcours pour les coureurs à 2 et 4 pattes, Route entièrement organisée et balisée, Marqueurs de distance, Médaille des finisseurs de course sur mesure pour tous, Massage après la course, Village de course avec plats chauds et boissons à vendre, Stationnement gratuit sur place, Sweats à capuche et t-shirts sur mesure à vendre

    Prix ​​d'entrée: £9 - £32

    Situé dans le magnifique parc du château de Grimsthorpe, dans la charmante campagne du Lincolnshire à seulement 10 minutes de l'A1, cet événement constitue une course estivale parfaite, que vous participiez au 5 km familial ou au défi plus long de 13,1 miles.

    Les quatre itinéraires vous emmènent à travers divers délices dans le domaine privé, notamment le château, le lac, les avenues goudronnées bordées d'arbres, les bois anciens et même un chemin de fer victorien désaffecté. La ligne de train n'existe plus, mais les itinéraires de 10 et 13,1 milles parcourent cette section et vous emmènent dans une partie du monde généralement invisible du public.

    La ligne de départ / arrivée de la course sera devant le château le long de l'allée, offrant un lieu unique. Tous les finissants reçoivent une médaille de course sur mesure!

    Posted by Alexandra Parren
  • La série Longhorn Race

    Longhorn Race Series 5k 10k 10 mile courir Sundried

    Date: dimanche 28 avril 2019

    Emplacement:Thoresby Hall, Thoresby Park, Ollerton, Nottinghamshire NG22 9WH

    Type d’événement et distance :Course de 5 km, course de 10 km, demi-marathon 13,1 milles, course marathon complète 26,2 milles, course ultra marathon de 60 km

    Équipements: Massage d’après-course, trophées, prix, médailles, nourriture et boissons, calendrier des puces, parking gratuit, château gonflable gratuit pour les enfants

    Prix d’entrée: À partir de £ 10 pour la course de plaisir 5k £ £ 55 pour le marathon ultra 60k

    La série Longhorn Race vous permettra de courir sur de vieilles routes militaires, des pistes dégagées à travers d’anciens bois et des sentiers gazonnées autour du domaine de campagne. L’itinéraire comprend quelques collines pour offrir un petit défi autour du parcours dans la campagne et la forêt les plus pittoresques. Le terrain dépend en grande partie de la météo; en 2015, il faisait très sec, donc le sol était ferme sous les pieds, mais en 2016 il y avait beaucoup de pluie donc il y avait un nombre considérable de zones boueuses.

    Rien n’a l’air plus beau que la lumière du soleil coulant à travers les feuilles dans cette zone naturelle de beauté. Nous avons conçu une course qui vous emmène dans la réserve naturelle nationale du Nottinghamshire, à travers des zones privées qui faisaient autrefois partie de la forêt royale de Sherwood de 10 000 acres où la forêt est dominée par des chênes indigènes ainsi que d’autres arbres indigènes, y compris Silver Birch, Rowan, Holly et Hawthorn. La réserve est également le site de la plus ancienne forêt de chênes d’Europe, contenant plus de 1000 chênes dont la plupart ont plus de 500 ans! C’est ici que les bovins Longhorn de Thoresby Estate errent maintenant librement, bien qu’étant une race très docile de bétail, ils seront cachés pendant notre course de course.

    Posted by Alexandra Parren
  • Thoresby10

    Sherwood Forest Thoresby10 10 km course de 10 milles

    Date: Dimanche 20 octobre 2019

    Lieu:Thoresby Hall, Thoresby Park, Ollerton, Nottinghamshire NG22 9WH

    Type d'événement et distance: Course de 5 km, course de 10 km, course de 10 milles

    Agréments:Chip chronométrage, médailles sur mesure pour chaque finisseur, trophées pour les vainqueurs, massage d'après-course, village de course avec plats chauds et boissons à vendre, parking gratuit sur place.

    Prix ​​d'entrée: £9 - £27

    Thoresby 10 est de retour pour sa course automnale annuelle dans le magnifique parc de Thoresby Hall, au nord du Nottinghamshire. Choisissez parmi une course de plus de 10 km ou 10 miles, longeant d'anciennes routes militaires, des pistes déblayées à travers des bois anciens et des sentiers gazonnés autour du domaine. La route de 10 km est la course de Longhorn en sens inverse, la course de 10 miles est la route de 10 km avec 4 miles supplémentaires ajoutés à travers plus des forêts anciennes du domaine. L'itinéraire comprend quelques collines pour offrir un petit défi autour du parcours dans certaines des campagnes les plus pittoresques du Nottinghamshire ainsi que dans la forêt et au-delà du lac.

    Les couleurs d'automne devraient en faire une course à retenir dans cet espace naturel de beauté. La course vous emmène dans la réserve naturelle nationale du Nottinghamshire, à travers des zones privées qui faisaient autrefois partie de la forêt royale de 10000 acres de Sherwood où la forêt est dominée par les chênes indigènes ainsi que d'autres arbres indigènes, notamment le bouleau argenté, le sorbier, le houx et l'aubépine. La réserve est également le site de la plus ancienne plantation de chênes d'Europe, contenant plus de 1000 chênes dont la plupart ont plus de 500 ans! Cherchez les bovins Longhorn de Thoresby Estate, qui errent généralement librement dans la forêt, dans leurs champs restreints pour la course.

    Il y a aussi une course / marche de 5 km pour tous les niveaux. C'est un parcours différent qui vous emmène devant la belle église de Perlethorpe, à travers les bosquets boisés et retour sur le champ principal en face de Thoresby Hall. Cet événement peut être une promenade douce en famille ou une course pour obtenir votre PB de 5 km. La course de 5 km correspond à 2 boucles du parcours.

    Posted by Alexandra Parren
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