Stockton Standard Distance duathlon 2019 race Report sundried

Stockton duatlon a eu lieu dans le nord de l'Angleterre avec trois compétitions distinctes

Toutes les courses se déroulent sur des routes complètement fermées.Les parcours de course et de vélo sont effectués autour des rives de la rivière Stockton aux trois principaux passages à niveau du pont et au barrage de Tees.

Le caractère multi - tours des itinéraires cyclables signifie que les spectateurs peuvent voir jusqu'à quatre vélos par tour.C'est donc aussi un jeu qui convient parfaitement au public.Il y a un lieu d'activités complet avec des stands commerciaux et une gamme de rafraîchissements sur place.C'est bon d'avoir de la famille et des amis.

Avant la course

Je n'étais pas prêt pour le match comme d'habitude, donc je n'ai pas pu m'entraîner comme prévu parce que j'avais 600 miles à destination et en provenance de lafborough plus tôt cette semaine.

Samedi, je suis allé à Stockton, j'ai couru, j'ai fait du vélo et je me suis senti fatigué.Je ne me sentais pas bien la veille du match, mais j'ai essayé de rester positif parce que le match était juste de l'entraînement.Je me suis bien reposé l’après - midi et le soir et je me suis réveillée le dimanche matin pour me sentir rafraîchie et avoir assez de temps pour me préparer pour le match qui débutera à 13h.

Je suis allé sur le site de la course, j'ai préparé la transition, puis j'ai couru rapidement pour me réchauffer, et mon échauffement a été rapide et facile, ce qui m'a donné confiance dans la course.

Exécution 1

J'ai commencé à l'avant de l'équipe et j'ai essayé de trouver une bonne position à côté de la personne la plus rapide.Après une distance d'environ 500 mètres, j'ai senti que je courais plus vite que je n'aurais dû, alors j'ai ralenti un peu et j'ai juste senti que je pouvais maintenir la vitesse sur 10 km. Bien qu'il faisait un peu froid et venteux, j'ai couru confortablement et j'ai essayé de contrôler ma technique.Mon état est plus important que la vitesse, donc je ne regarde même pas la montre.Je sais que je cours vite, après le plus rapide.

Vélos

Je vais faire la transition, mettre mon casque et faire du vélo; il est temps que mes jambes fassent ce qu'elles font de mieux.Stockton est un circuit de 6 tours avec quelques virages et beaucoup de ronds - points.Le premier tour est le plus lent parce que je dois m'adapter au processus.Les 5 tours suivants se sont déroulés à peu près au même rythme et, bien que j’aie travaillé très dur, je savais que je pouvais aller un peu plus vite parce que je voulais garder mes jambes pour le deuxième tour.

À la fin du vélo, j'avais déjà obtenu deux postes, donc le travail était terminé.Il m'a fallu du temps pour enlever mon casque parce que mes mains étaient trop froides!

Stockton duathlon Game Report 2019

Exécution 2

Je me suis sentie très forte quand j'ai commencé le deuxième tour, et je pouvais voir l'homme devant, il n'était pas loin, donc j'ai essayé de le rattraper.Je ne peux pas le rattraper, il n'a que 14 secondes d'avance sur moi.Quelques mètres de plus et je peux l'emmener.

J'ai dépassé la 11e place et la 4e dans mon groupe d'âge.Ce n'est pas ma meilleure position d'achèvement, mais ma meilleure course globale, la plus puissante et la plus rapide des 5 km, je termine dans un duaron standard.

C'est pas mal pour l'entraînement.Je vais aux championnats du monde le 27 avril.J'ai fait de mon mieux et maintenant je suis plus confiant dans ce jeu important!

À propos de l'auteur: Sr. Álvaro Martin Hernández C'est un Triathlète de l'équipe nationale et un Ambassadeur du soleil.

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