Lee Valley Velo Park Duathlon 2019 Rapport de course Sunséché

Ayant pris le bogue du duathlon en octobre de l'année dernière, j'ai pris part aux duathlons d'hiver hébergés au Lee Valley VeloPark, le plus récent étant l'East London Triathlètes Winter Warmer.

La journée a commencé, comme c'est généralement le cas, avec mes deux enfants qui me réveillaient vers 6:30h pour demander le petit déjeuner, alors une fois que je les ai servis, c'était un bol de porridge avec des fruits mélangés et une bonne tasse de café pour moi.

Je suis une personne organisée et donc mon sac était bondé, décompressé pour vérifier que j'avais tout emballé, et re-conditionnée la nuit avant, ainsi que mon vélo TT était vérifié et double-vérifié pour éviter les mécaniciens de sorte que tout ce que j'avais besoin de faire était de tout faire dans la voiture et de me rendre de Southend à East London.

En arrivant sur le site, les conditions étaient parfaites, une douce brise et le soleil, alors j'ai racé mon vélo et je me suis dirigé vers les vestiaires. Les jours de course je porte toujours mon Sunséché Trisuit des hommes Et Ceinture de course Et je me suis récemment traité à un certain Sunséché Exécution de chaussettes-il n'y a rien de tout à fait comme la simple joie des chaussettes fraîches-donc une fois que j'ai été transformé en kit de course et enroulé, je me suis dirigé vers la zone d'inscription pour signer et recueillir mes numéros.

Avec les chiffres appliqués à la bicyclette, au casque et à la ceinture de course, il était temps de s'échauffé, de participer à la séance d'information sur la course et d'aller à la ligne de départ pour la première manche. Le format de course a été de deux tours, dix tours, un tour, chaque tour étant à un mille, donc je savais que je pouvais sortir assez vite et était heureux d'être près de la fin abrupte une fois que nous avons atteint la première transition.

Onto the TT bike and the conditions was so good I savais I'd take a fair chunk of time out of previous courses on this course and I was happy to complete the ten tours in 27:32, nearly two and a half minutes better than my previous best-all that winter training must be paye off !

Duathlète cycliste TT course de vélo

La dernière manche était un sprint plat à la ligne pour un tour, ne laissant rien derrière. À la ligne, je n'avais aucune idée de ce que j'avais fini, mais j'étais sûre que je ferais bien dans mon groupe d'âge. Après avoir recueilli mon vélo et mon kit de transition et changé, il était temps que les médailles soient remises. J'ai été ravi d'entendre mon nom appelé pour la médaille d'argent dans mon groupe d'âge et j'ai découvert plus tard que j'avais terminé 17e sur un champ de 87.

Après les prix, il était temps pour un café rapide dans le Vélodrome et une réflexion sur la course. Je suis vraiment content de la façon dont ma technique de fitness et de course s'est améliorée depuis mon premier duathlon et cela ne peut que s'ennuir pour les plus grands événements que j'ai planifiés plus tard dans l'année. Mon kit Sunséché a brillamment joué le jour et je ne peux pas attendre de revenir en kit de course pour mon prochain duathlon.

À propos de l'auteur: Dan Walsh Est un duathlète et un ambassadeur Sundéshydraté.

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