Rapport de course Brighton Marathon 2018 Sundried

Brighton Marathon 2018 était mon deuxième marathon sur route et j'y suis entré dans le but de courir moins de 3 heures, sachant qu'être «à la maison» j'aurais beaucoup de soutien. J'ai couru mon tout premier marathon au début de 2017, un marathon de trail dans la New Forest. Peu de temps après le marathon de New Forest, j'ai développé une fracture de stress tibiale, probablement due à l'augmentation trop rapide de mon kilométrage, à trop courir sur la route et peut-être à un entraînement à la carence en vitamine D pendant l'hiver. Suite à ma fracture de stress, j'ai fait très attention de ne pas revenir trop vite à la course à distance et de me concentrer plutôt sur le triathlon.

Mon deuxième marathon et mon premier marathon sur route ont été une décision de dernière minute. J'étais entré dans le semi-marathon d'Amsterdam pour un peu de plaisir, en prévoyant de courir à l'arrière d'un entraînement semi-Ironman. La veille de la course, j'ai en quelque sorte convaincu les officiels de me laisser passer au marathon complet. Je n'avais pas fait l'entraînement pendant moins de 3 heures ou pour courir un marathon complet, mais je me sentais en forme, alors j'ai pensé que j'essaierais. Si je me sentais mal à mi-chemin, je ralentirais à ce moment-là, avant d'exploser complètement, ce qui est exactement ce que j'ai fait, en terminant en 3:04:59.

Brighton Marathon était une course beaucoup plus calculée. J'ai commencé à m'entraîner vers la période de novembre et je l'ai accéléré après Noël. J'étais très concentré et tout mon entraînement visait à courir un marathon de moins de 3 heures à Brighton en avril. Le jour de la course est arrivé et mon entraînement s'était déroulé comme prévu. Je savais que je devrais être capable d'atteindre mon objectif, mais j'étais également très conscient que tout peut arriver le jour de la course. J'ai eu la chance que mon petit ami me fasse les cent pas, il a donc dû supporter tous mes bavardages nerveux avant la course et mon humeur stressée. Après avoir paniqué parce que je n'avais que 10 minutes pour utiliser le porta-loo et ramener mon sac au dépôt (mon petit ami est un peu trop détendu à propos de ces choses), j'étais à la ligne de départ de Withdean et le pistolet a sauté. Comme pour toute course, au début je me sentais bien (montée d'adrénaline, corps ressentant les effets d'un bon cône) et j'étais juste conscient d'essayer de ne pas sortir trop vite.

course à pied marathon de Brighton 2018

Le parcours de course se dirige vers le sud de Preston Park vers Brighton Pier, puis se dirige vers l'est pendant un moment. C'est là que j'ai vu un gars qui jonglait tout au long du marathon, vraiment impressionnant! Il se dirige ensuite vers le centre-ville où le soutien et l'atmosphère sont absolument incroyables. C'est la foule et l'atmosphère à Brighton qui m'ont donné envie de courir un marathon en premier lieu. A mi-chemin, je me sentais toujours bien et facilement sur la bonne voie pour faire une pause de trois heures.

C'est juste après la mi-parcours que le respect du rythme cible est devenu plus difficile, pour de nombreuses raisons ... De toute évidence, la fatigue commence à entrer en jeu. La lutte pour moi a cependant été augmentée par la réduction du soutien alors que les foules s'éclaircissent alors que vous vous éloignez du centre-ville. Ceci est suivi par la tristement célèbre section de Brighton Marathon qui vous emmène au port de Shoreham qui est gris, industriel, a très peu de support et a tendance à sentir un peu bizarre. À ce stade, j'étais très reconnaissante que mon petit ami court avec moi, me rappelant tout le travail acharné que j'avais mis à l'entraînement et ce pour quoi je souffrais. Enfin, j'ai atteint le point de retournement et je me dirigeais vers le centre-ville de Brighton, et plus important encore, la ligne d'arrivée. Je savais que j'avais environ 5 kilomètres à parcourir avec un peu de vent de face mais que tant que je continuais d'avancer, j'étais bien dans mon objectif de 3 heures. En arrivant dans la région de Hove, j'ai commencé à voir des gens que je connaissais dans la foule qui m'encourageaient, ce qui m'a certainement donné un coup de pouce bien mérité. J'ai même eu des gens qui m'ont dit par la suite que j'avais l'air trop heureux en courant - je pense qu'ils ont pris ma douloureuse grimace pour un sourire ...

marathon finisseur temps en cours d'exécution

Finalement, j'ai vu la ligne d'arrivée approcher et j'ai poussé un peu le rythme sur les 400 derniers mètres pour m'assurer de conserver ma 6ème place. Quand j'ai vu le chronomètre lire 2:57:30, je n'aurais pas pu être plus heureux! Tout mon travail acharné à l'entraînement et pendant la course avait porté ses fruits et j'avais rejoint le club des sous-3!

A propos de l'auteur: Bethan Male est un triathlète Ironman et ambassadeur Sundried.

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