Chantelle Znideric Award Winning Personal Stylist Running Sundried

Chantelle Znideric est un directeur de style et styliste personnel primé, ainsi qu’un coureur passionné et fan de Sundried. Elle nous raconte comment l’exercice l’a aidée à combattre la dépression postnatale.

Comment avez-vous commencé à courir ?

Je me suis mis à courir après avoir eu ma deuxième fille qui a maintenant trois ans. Une dizaine de mois après sa naissance, j’ai eu une dépression postnatale. Je me sentais incroyablement faible; tâches quotidiennes liées à l’enfant et au travail se sentait comme d’énormes tâches gigantesques, et la plupart des jours, je ne pouvais même pas faire face à sortir du lit. Se sentir comme ça était un si grand contraste avec la façon dont je suis normalement; Je suis généralement une personne facile à passer, positive et motivée, donc c’était très difficile à traiter.

Mon mari m’a suggéré d’essayer le canapé à 5k app, mais je ne pouvais pas être pris la peine de courir, puis marcher et courir, puis marcher alors au lieu j’ai commencé à aller pour jogs court jusqu’à la colline, ce n’était même pas 1k de distance! Je me sentais tellement épuisé et incroyablement inapte. Cependant, sur une période de quelques semaines, j’ai commencé à me sentir énergique et je suis devenu accro à être à l’extérieur, avoir l’air frais frappé mon visage et se sentir libre des liaisons quotidiennes. Tous les jours, je me le réveillais à 5 h du matin et je me rendais sur les routes avant que les enfants ou toute autre personne du quartier ne se réveille. J’ai adoré et il m’a vraiment aidé à jeter la négativité qui m’enveloppait.

En ce moment, je cours encore assez régulièrement, ce qui est vraiment bon pour moi. Il ya quelques mois, je me suis inscrit pour le 10-mile Great South Run à Portsmouth après avoir fait la moitié de Brighton en Février, donc c’est certainement sur mon ordre du jour pour augmenter mes distances et travailler plus dur dans la course à cet événement.

En termes de faire toute autre formation, je n’ai pas vraiment le temps d’aller à la salle de gym ou quelque chose comme ça alors mon mari a téléchargé une application abs il ya quelques mois, ce que nous faisons tous les soirs. Je ne sais pas si j’ai vu beaucoup d’amélioration si, mais qui peut avoir quelque chose à voir avec toute cette crème glacée supplémentaire!

Que pensez-vous de la cognition enclothed*?

Je crois totalement à la cognition enclothed, car c’est ce que je prêche, travailler et vivre dans mon travail en tant que styliste personnel. Fondamentalement, quand je travaille avec mes clients, la majorité d’entre eux veulent être convenablement habillés pour leur mode de vie, le travail ou les engagements sociaux et habiller la partie va certainement augmenter la confiance, l’attitude et la positivité. En fin de compte, ils veulent avoir l’air élégant et se sentir en confiance.

*Nous introduisons le terme « cognition enclothed » pour décrire l’influence systématique que les vêtements ont sur les processus psychologiques du porteur.

Quels sont vos 3 meilleurs conseils de mode de remise en forme?

  1. Pour ceux qui hésitent à porter la couleur, gardez-la simple et chic en portant des couleurs foncées mais avec des baskets lumineuses. Il ya des charges de styles étonnants et des combinaisons de couleurs là-bas alors n’ayez pas peur de faire preuve de créativité.
  2. Investissez dans le meilleur soutien-gorge de sport que votre argent peut acheter. Vous vous sentirez super confortable pendant chaque séance d’entraînement vous laissant profiter et se concentrer sur votre exercice.
  3. Habillez-vous pour la forme de votre corps. Certains styles de vêtements accentueront votre forme corporelle et c’est exactement la même chose avec le kit de gym. Par exemple, si vous avez les jambes curvier porter des couleurs plus foncées, sinon si vous êtes grand et athlétique aller pour les fonds imprimés et les hauts pour ajouter des courbes, et si votre midriff n’est pas tout à fait aussi tonique que vous souhaitez opter pour des fonds taille haute.

Chantelle Znideric Sundried Ambassador

Comment choisissez-vous les vêtements de sport à acheter?

je vois une nouvelle marque dans la presse, j’aime lui donner un aller.

Quelles qualités recherchez-vous en vêtements de sport ?

Style luxe, tissus de qualité, et comment il se sent sur sont tous importants pour moi.

Récemment, athleisure a signifié que nous voyons des vêtements actifs portés de plus en plus comme des pièces de mode, que pensez-vous de cette tendance? C’est ici pour rester ?

Je dois dire que j’aime cette tendance, car il convient certainement à mon mode de vie hors service courir autour après deux jeunes enfants. En général, mon style actuel a une touche sportive, donc j’aime joggeurs sur mesure, sweatshirts de luxe et vestes bombardier pour le travail. Je vis aussi dans des baskets, mon mari a perdu le compte du nombre réel de paires de baskets que je possède! Je te promets que ce n’est vraiment pas tant que ça.

Quelles sont vos pièces clés de garde-robe d’entraînement?

Mes pièces d’entraînement se composent de mes collants Ruinette séchés au soleil, ils sont étonnamment confortables à porter quand je cours et j’aime la sensation d’entre eux, un blanc Réservoir Sundried Tour Noir, des baskets Adidas Boost aux couleurs vives et une casquette Nike colorée.

Recommanderiez-vous Sundried?

Absolument, je recommanderais totalement Sundried, j’aime toutes les pièces individuellement dans la collection capsule femme et la qualité est superbe. Que puis-je dire de plus?

x
x