• Seamus Sheard Atleta Ambassador

    Seamus Sheard Cycling Sunseed

    Seamus Sheard es una joven atleta que no siempre ha estado en el deporte. Cuenta a Sunseced cómo pasamos de no poder nadar, a representar a Gran Bretaña en el Campeonato Mundial de Triatlón en 2016.

    ¿Siempre has estado en el deporte?

    Siempre fui deportista de niño, sin embargo no exactamente habilidoso ni el mejor pero le di todo un ir. Me gustó especialmente el ciclismo por la libertad que me dio. En la escuela secundaria tomé el remo interior y ahí fue donde empecé a buscar desafiarme tanto física como mentalmente. No mucho tiempo después de que me tomé de fondo corriendo y no he mirado atrás.

    ¿Qué te hizo decidir entrar en el triatlón?

    Vi un duatlón local anunciado en el manual de confianza nacional y decidí entrar. Se trata de una carrera de 5km, una moto de 20 km, y una corrida de 2.5km. Era perfecto para mi yo no nadador. Me encantó y empecé a buscar otros eventos. Esto significaba triatlón y el poco aterrador ... nadar. Nunca he aprendido a nadar correctamente este fue mi mayor obstáculo, pero logré completar mi piscina de 400m nadando en poco más de 12 minutos. 3 años después y ahora estoy nadando sub5.30 por 400 m, nada asombroso pero una mejora significativa.

    ¿Y su logro más orgulloso?

    Representando a Gran Bretaña en el mundo de triatlón champs en México o convertirse en campeón de duatlón británico para menores de 20 años de edad.

    ¿Alguna vez has tenido algún desastre de carreras/tu carrera más dura?

    No he tenido ningún desastre de carreras como tal (touch wood). Sin embargo mi carrera más dura fue en el campeonato del mundo en México donde el calor y la humedad realmente me llegó a la carrera y comenzó a jugar juegos de la mente en mi cabeza. Fue una verdadera batalla para llegar a la meta.

    Seamus Sheard Running Triatleta Sunseed

    ¿Cómo se superan los contratiempos?

    Aunque es bastante cliché, realmente me voy por el dicho "controlar los controlables". La mayoría de los contratiempos están fuera de nuestro control de todos modos así que dar un paso atrás, respirar, y re-evaluar la situación y sus objetivos con una mente fresca antes de planificar su nuevo camino para superar cualquier revés

    ¿Cuál es el mejor consejo que usted desea que alguien le haya dicho antes de empezar a competir?

    ¡La natación no es tan mala! Y solo hay que ir a por ella porque nunca se sabe cómo va a salir. De niño odiaba correr y nunca una vez pensé que estaría representando al equipo de triatlón del grupo de edad de GB. Pero le di una marcha y me enamoré de ella. Ahora no me puedo imaginar no correr.

    ¿Cuáles son sus objetivos para 2017?

    Este año espero calificar para el campeonato mundial de triatlón en Rotterdam, donde estoy buscando un final de 10 grupos de edad. También estoy compitiendo en la serie Always Aim High donde espero ganar mi grupo de edad.

    ¿De quién te inspiras tu inspiración?

    Me inspiré mucho en Chrissie Wellington después de leer su autobiografía, "Life Without Limits". Creo que el fallecido Mike Hall también es inspirador por lo lejos que se empujó a sí mismo y los límites de las carreras de resistencia.

    ¿Qué te gusta de Sunseced y cuál es tu bit favorito de nuestro kit?

    Me gusta mucho cómo la atención de Sunseced no sólo sobre la sostenibilidad del medio ambiente, sino también a su gente, mientras que asegurar su ropa es de la más alta calidad.  Mi granito de arena favorito es el pro-tri-traje, ya que es realmente cómodo de usar, especialmente durante las carreras largas, sin restringir el movimiento. También el hecho de que esté diseñado con protección UV es genial, ¡siendo de piel clara y jengibre!

     

    Posted by Alexandra Parren
  • Actualización de entrenamiento de la triatleta Sophia Green

    Sophia Green Sundried Ambassador Running Triatleta

    Durante los últimos meses, he estado entrenando constantemente y superando todas las sesiones a pesar del mal tiempo y las primeras 5 de la mañana. Para facilitar el entrenamiento asistí a un campo de entrenamiento en Portugal. El campamento estuvo genial ya que el clima hizo que el entrenamiento fuera mucho más agradable. Pude salir con mi bicicleta de carreras por las carreteras lisas, lo cual fue genial, ya que había sido demasiado largo. No estar en la escuela me permitió concentrarme únicamente en el entrenamiento; Me encantaba estar en un entorno de campamento porque realmente podía concentrarme en la sesión. En lugar de apresurarme antes y después de la sesión, pude concentrarme en aspectos específicos como el estiramiento y la movilidad, eso es lo que realmente marca la diferencia.

    Además del entrenamiento, también hubo pruebas durante la semana. Las pruebas fueron para decidir quién obtendría el lugar de reserva para los Juegos de la Commonwealth en el relevo mixto. Todo mi arduo trabajo durante el invierno había valido la pena ya que me las arreglé para asegurarme el lugar de reserva en Australia. Estoy muy emocionado de tener la oportunidad de representar a Escocia y estoy ansioso por experimentar esa oportunidad.

    Durante las próximas semanas continuaré con el entrenamiento constante. Durante estas semanas comenzaré a hacer más sesiones específicas de carreras a medida que la temporada se está acercando lentamente una vez más.

    ¿Qué cambiará dentro de mi entrenamiento a medida que se acerque la temporada de carreras?

    - Más natación en grupo / trabajo en posicionamiento.

    - Trabajar más en la velocidad frontal en la natación para poder posicionarme mejor al comienzo de una carrera.

    - Salga a la carretera más (siempre que el clima sea razonable) para trabajar en las habilidades de la bicicleta, específicamente en los giros sin salida.

    - Aumente el volumen de carrera y trabaje más con el tempo.

    - Más sesiones de ladrillos.

    Chaleco deportivo para correr Sophia Green Sundried para mujer

    Después de que regrese de Australia, tengo pruebas para las carreras de la Super Series británica y mis exámenes finales para la escuela no estarán muy lejos después de eso. Los próximos meses serán muy ocupados, pero daré lo mejor de mí y no puedo esperar a ver lo que traen.

    Por supuesto, el entrenamiento se ha hecho más fácil con mi ropa Sundried, ya que puedo entrenar con comodidad y verme bien al mismo tiempo. Actualmente, mi prenda favorita es el chaleco de gimnasia Sundried Les Rouies, ¡ya que puedo usarlo de manera informal y deportiva! Es liviano, por lo que para entrenar es perfecto, especialmente en el gimnasio, ya que puede hacer mucho calor, el material se seca rápidamente, por lo que no hay que preocuparse por dejar el gimnasio desordenado.

    ¡Cuando estuve en Portugal tuve la oportunidad de llevar pantalones cortos! Los pantalones cortos de gimnasia para mujer Sundried Les Rouies eran perfectos y los recomiendo encarecidamente. Pasé por algunas de mis sesiones de carrera más difíciles en ellos y nunca fallaron. ¡Son súper elásticos, que es exactamente lo que necesitas para correr! Llevar a la recuperación fue perfecto ya que no había necesidad de cambiarme. Esto se debió a los pantalones cortos interiores y nuevamente a que son pantalones cortos muy elásticos y flexibles.

    ¡Espero poder contarles cómo va mi temporada 2018!

    Posted by Alexandra Parren
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