Steve Berry Ironman Triathlon Triathlete Running Castle Triathlon Series Bastion

Steve Berry comenzó su viaje de fitness como un padre con sobrepeso preocupado por mantenerse al día con su hijo. Ahora su hijo tiene zapatos difíciles que llenar ya que se ha adentrado en uno de los desafíos más duros del planeta: el triatlón Ironman.

¿Cómo empezó tu viaje por el fitness?

Mi viaje de fitness comenzó en 2006, cuando mi pequeño tenía 18 meses. Yo era un poco adicto a la televisión, pesaba el 18o (115 kg) y estaba a punto de tener obesidad mórbida. Empecé a ir a un gimnasio local porque pensé que nunca podría hacer deporte con mi pequeño si no hacía algo sobre el peso. Esto se convirtió en participar en desafíos de caridad y, finalmente, competir en una bicicleta para mi club de ciclismo local.

¿Qué te hizo decidirte a dar el salto al triatlón?

Decidí dar el salto al triatlón después de haber tenido éxito en el ciclismo, ganando algunos campeonatos nacionales de contrarreloj. Me estaba aburriendo un poco de andar en bicicleta todo el tiempo, quería un nuevo desafío y la progresión natural decía triatlones, así que me lancé.

¿Cómo se compara tu primer triatlón con tu triatlón más reciente?

Comparando mi primer triatlón con el más reciente, creo que no hay mucha diferencia. Ahora soy más rápido en la natación, lo que ayuda enormemente, pero aún soy más un especialista en bicicletas. No me pongo tan nervioso ahora; el primero fue realmente estresante por no saber realmente qué hacer.

¿Cuándo es tu próximo evento?

Mi próximo evento es un triatlón de media distancia de hierro. Esto es parte de la serie Castle Triathlon y será en el castillo de Cholmondeley en Cheshire.

¿Qué implica tu régimen de entrenamiento?

El entrenamiento implica una división bastante uniforme de natación, bicicleta y carrera, con generalmente 4 nados a la semana de alrededor de 3 km por cada nado, 6 sesiones de bicicleta que son principalmente sesiones turbo con un largo recorrido los fines de semana, algunas de ellas son 2 sesiones en una día también. Las sesiones turbo son principalmente sesiones a intervalos de diferentes intensidades. Normalmente hago 4 o 5 carreras a la semana, de las cuales un día de fin de semana son 2 carreras al día. En su mayoría, recorridos cortos de hasta 12 km, pero uno largo de alrededor de 20-25 km, todos los cuales generalmente tienen intervalos. El entrenamiento en promedio es de 14-15 horas a la semana.

Triatleta corriendo

¿Cómo encuentra el equilibrio entre el trabajo / formación y su vida social y familiar?

El equilibrio del entrenamiento a veces es difícil. Tengo una familia que me apoya maravillosamente, pero por lo general hago mi nado camino al trabajo, y las sesiones nocturnas se realizan inmediatamente después del trabajo o mientras mi hijo está en Sea Cadets, de esta manera se minimizan las interrupciones. Los fines de semana pueden ser duros ya que el largo paseo en bicicleta toma tiempo, y si estoy haciendo 2 sesiones al día tengo que intentar encajar en la segunda sesión por la noche, por lo que puede significar perderme una película o una familia. tiempo, por ejemplo.

¿Cuál es tu objetivo para tu próximo triatlón?

El próximo triatlón es un trampolín hacia un triatlón de distancia de hierro completa que estoy haciendo el 10 de julio, este es un evento objetivo para mí ya que quiero intentar terminar en el podio, por lo que la carrera del próximo fin de semana estaré tipo de entrenamiento por lo que no espero un gran resultado. Diciendo que todavía espero hacerlo lo suficientemente bien como para llegar al top 10 y terminar en el podio en mi grupo de edad.

¿Por qué eligió Sundried?

Elegí Sundried porque la calidad es excelente y los diseños anteriores de las camisetas fueron realmente divertidos. La nueva ropa deportiva nuevamente es de gran calidad y un ajuste realmente agradable.

x
x