Gimnasia de fuerza

Sean es un entrenador personal y profesional.Habló con sandrid sobre su viaje de fitness.

Por favor, Díganos qué eventos deportivos ha participado o celebrará.

He participado en competiciones regionales y nacionales de Judo en Brasil y he ganado medallas.Soy un luchador profesional de mma y k1 (Taekwondo).Tengo el cinturón del campeonato en MMA.

Dinos cómo comenzó tu viaje de fitness.

Mi viaje de fitness comenzó cuando tenía unos siete años.Empecé a practicar karate.En general, empecé a obsesionarme con los deportes.Empecé a levantar pesas cuando tenía 16 años.Luego está el judo brasileño de 17 años y el MMA / taekwondo de 20 años.

¿Cuál es tu objetivo?

Mi objetivo de entrenamiento actual es tomar mi cinturón negro en Beijing, volver a MMA competitiva, y estar en buena forma y fuerte.

¿Qué es un hecho inusual sobre ti mismo?

Soy un hombre plano.

¿Qué consejo esperas obtener cuando empieces a trabajar?

El conocimiento es la clave.

¿Sigue ciertos hábitos alimenticios?

No, soy más estricto, pero me gusta ser flexible, así que no tengo planes específicos.

¿Cómo mantiene a sus clientes motivados?

Lo siento, lo siento, lo encontré.

¿Por ejemplo, cómo te sientes al hacer algo?Yo también.Así es como lo manejé.

La gente está motivada por la comprensión y el progreso.

Dinos tu plan de entrenamiento.

Seis días a la semana, levantamiento de pesas o ejercicio aeróbico durante el día y bjj / MMA por la noche.

¿Cómo mantienes tu aptitud al día?

He leído muchos libros.

¿Cuál es tu consejo favorito de tres entrenadores?

  1. Paciencia
  2. Perseverancia
  3. Perfecto

¿Si sólo pudieras comer una cosa por el resto de tu vida, qué sería?

Patatas.

¿Por qué trabajar con sundried?

Porque es una empresa moral con la misma voluntad y pasión que yo.Ropa de excelente rendimiento.

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