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Dean es un corredor que se ha enfrentado a desafíos increíbles. Desde correr en una rueda de hámster casera durante 24 horas seguidas hasta correr 10 maratones en 8 días, todos sus desafíos se hacen por una buena causa. Sundried tuvo la oportunidad de ponerse al día con Dean después de su desafío más reciente y descubrir más sobre este increíble atleta.

Algunos de los desafíos que has realizado son verdaderamente sobrehumanos. ¿Pero siempre has sido deportista y te ha gustado correr? ¿O es algo en lo que has tenido que entrenar duro?

Siempre me han gustado los deportes de algún tipo, principalmente el skate y el ciclismo BMX cuando era niño. También pasé 20 años entrenando en karate y también en danza, ballet y tap, así que supongo que la mayor parte de mi condición física, fuerza central y flexibilidad provienen de esto, así como de la disciplina que se necesita para entrenar para estos eventos de resistencia. Comencé a correr de nuevo correctamente a finales de mis 20 cuando comencé a encontrar que el snowboard se estaba volviendo más difícil.

¿Cuál ha sido el desafío más difícil que te has propuesto y por qué?

El Rickshaw Challenge fue posiblemente el más difícil en todos los aspectos, y el aspecto psicológico del formato de parada / salida realmente me causaba problemas cuando me cansaba. No estoy seguro de haber estado tan bajo y tan cerca de encontrar un rincón oscuro y esconderme hasta que todos se fueron.

Otro era que solía tener miedo a las alturas, así que hace unos años comencé a hacer algunas carreras de montaña y corrí los 10 picos en el Distrito de los Lagos con una subida y bajada complicada arriba y abajo de Lords Rake, que fue el momento decisivo en superando ese miedo. El desafío de superarlo es uno de los más difíciles y más orgullosos de mi.

rueda de hámster corriendo desafío de resistencia extrema

Cuéntenos sobre su reciente Rickshaw Challenge y la causa.

Toda mi recaudación de fondos en los últimos años ha sido para el Hospital Southend y sus diversas apelaciones, pero lo más personal son los servicios de atención de la demencia que brindan y la mejora de esto para los pacientes y sus familias. El Rickshaw Challenge surgió de lo que aprendí en mis dos grandes desafíos anteriores y traté de abarcar el espíritu comunitario con una buena recaudación de fondos local y algo peculiar para llamar la atención de la gente.

Había corrido solo, en público y con una multitud, por lo que construir algo para atraer a la gente junto con la oportunidad de que otros se unieran a mí parecía el paso lógico. No puedo decir que haya sido perfecto, y siempre hay aspectos que cambiaría en retrospectiva, pero nadie, hasta donde yo sé, ha hecho lo que estoy haciendo, así que no tengo nada que seguir. Y me ha dado ideas para el próximo desafío y ha recaudado el dinero que me había fijado como objetivo, por lo que fue un éxito.

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¿Cuáles son algunos de los otros desafíos más notables que ha realizado?

¿Aparte de 10 maratones en 8 días y la rueda de hámster de 24 horas? Estos están bastante bien documentados, pero en mis años libres trato de hacer algunos eventos que mantengo bajo el radar. Mis primeras 100 millas de punto a punto fueron notables para mí, ya que me llevaron a un lugar en el que no me había aventurado antes y salí por el otro lado disfrutando de repetir ese sentimiento. Disfruto de algunos de los eventos más tranquilos en lugares en los que no he estado antes, experimentando nuevos paisajes y personas sin tener que viajar al otro lado del mundo.

¡Seguramente lo que has hecho no se puede superar! ¿Qué nuevos retos tienes en el horizonte?

Todo siempre se puede mejorar de alguna manera. Pasaré los próximos 12 meses jugando con algunas ideas, entrenando de diferentes maneras / lugares y tratando de construir sobre lo que he aprendido hasta ahora. El objetivo es recaudar fondos y concienciar sobre Southend Hospital, y hay una fórmula para lo que hace que esto funcione en la comunidad local y, con suerte, una publicidad más amplia, ¡pero puede garantizar que será más que un hombre que corre largas distancias!

¿Cómo es una semana típica de entrenamiento para ti?

No existe una semana típica para mí. No sigo ningún plan o horario de entrenamiento, incluso cuando tengo un evento específico por venir. Corro como me siento, que podría ser de dos a tres sesiones de velocidad en una semana o algunas millas montañosas en Hadleigh Park. A pesar de que entreno y escribo el plan de entrenamiento ocasional para las personas, mi espíritu siempre ha sido escuchar tu cuerpo y tu mente y disfrutar de tu carrera, no convertirlo en algo que hay que hacer. Seguro, necesitas entrenar, pero hazlo con una sonrisa.

¿Sigues un plan de nutrición específico? Si es así, ¿qué / cuándo comes?

Soy vegetariano. Mi único plan es comer bien, con una buena combinación de todo lo que disfruto, incluido el chocolate.

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¿Quién es tu mayor inspiración?

Las personas que veo todos los días que ponen su corazón y su alma en lo que están haciendo. Desde la primera vez 5k-er, aquellos que intentan mejorar su salud y aquellos que están haciendo algo por el bien de los demás.

¿Cuál ha sido tu mayor obstáculo y cómo lo superaste?

Mis propias dudas. No estoy seguro de haberlo superado todavía, pero puedo manejarlo con la suficiente eficacia.

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¿Qué consejo le daría a otras personas que estén pensando en afrontar desafíos igualmente extremos?

¡Oh, eso es difícil! No quiero ser más cliché de lo que ya lo he hecho, así que todo lo diré así: sea cual sea el desafío que te propongas, hay momentos durante y después de los cuales deben ser apreciados para siempre.

Si tienes la suerte de estar en condiciones de crear estos recuerdos, no seas indiferente y no los ignores, acepta lo bueno y lo no tan bueno, y úsalos para mejorarte. Uno de mis mejores recuerdos es que mi hijo me puso la mano en la espalda después de uno de esos desafíos. Un simple gesto que expresaba más que la acción en sí.

Puede obtener más información sobre los desafíos de Dean en https://www.facebook.com/rickshawrunner / o patrocinarlo en https://www.justgiving.com/recaudación de fondos / therickshaw100

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