Embajador Emma Barrett Hula hoop

Emma tiene antecedentes de baile, pero como una manera de aliviar la tensión, se engancha a los Hula Hoops.Le dijo a sundried cómo el hula hoop le ayudó a aprender a amar el deporte de nuevo.

¿Cómo empezaste a jugar Hula hoop?¿Tienes antecedentes en Fitness?

Mi primer partido de baloncesto fue porque mi terapeuta notó una bola nerviosa atrapada en mi Chakra Sacro.Entonces leí en algún lugar de Internet que Hoop es el gran Chakra Sacro.Así que conseguí mi primer aro, y empecé con el aro de la cintura al principio.Hace diez meses, empecé a ampliar mi programa a través de cursos privados.Desde entonces, he estado despierto todos los días.

Mis antecedentes de fitness - Trabajé como bailarina profesional en el Moulin Rouge y el crucero en París.Pero me tomé unos a ños libres de bailar y hacer ejercicio.Así que quiero agradecer al baloncesto por revivir mi pasión por el deporte.
 

¿Tienes algún objetivo en tu entrenamiento de Hula hoop?

Mi mayor objetivo es nunca pensar demasiado en mí mismo para olvidar cómo divertirme.Como novato, hacer algo me hace tan feliz cuando cometo un error que realmente no quiero perderlo - No importa cuánto tiempo pase.Encuentro esta expansión en la mente de un principiante
 

¿Sigue ciertos hábitos alimenticios?

Cuando bailo profesionalmente, son muy estrictos con nuestro peso.Los problemas físicos resultantes son muy perjudiciales y, en última instancia, lo que me lleva a descansar tanto tiempo sin mover mi cuerpo de ninguna manera. Cuando solía seguir una Diet a estricta, me encontré pensando constantemente en la comida. Así que encontré más diversión en la comida y en mi cuerpo, y ahora sólo escucho mis instintos.Como cuando tengo hambre, no me restrinjo cuando quiero comer.Una de mis amigas más cercanas, Caroline Brooks, instruye a la gente a comer intuitivamente.Aprendí mucho de ella.
Emma Barrett Hula sundried
 

Dinos a través de tu programa de entrenamiento:

Lo primero que hago cuando me levanto por la mañana es practicar mi cintura durante una hora mientras leo un libro durante 30 minutos en el sentido de las agujas del reloj, y luego leer otro libro durante 30 minutos en el sentido contrario a las agujas del reloj.Luego por la tarde, practiqué baloncesto en la playa durante una hora o dos.Este es realmente mi tiempo de juego.
 

¿Cuáles son tus tres técnicas favoritas de Hula hoop?

  1. Cree que cada error que cometas ayudará a hablar con tu cuerpo y enviar retroalimentación a tu conciencia kinestésica.Al igual que los Bebés aprenden a caminar, cada otoño es una nueva lección para la conciencia del cuerpo, no un fracaso.
  2. No tengas miedo de golpearte en la cabeza con un anillo de hierro.Es inevitable, no duele tanto.
  3. ¡El mejor consejo es jugar!Cuando estaba en clase con mi maestra Morgan Jenkins, siempre me enseñaba un pequeño truco y luego me daba tiempo para jugar antes de continuar enseñándome el siguiente.Esta es una manera increíble de integrar mi nuevo flujo de habilidades
 

¿Qué consejo le daría a la gente que quiere unirse al Hula hoop?

No hay tiempo como el presente.Prepárate un aro (cuanto más grande mejor al principio).Incluso si usted no tiene recursos para cursos privados, hay grandes tutoriales en línea. He aprendido mucho de ellos, desde principiantes hasta habilidades avanzadas.Algunos que recomiendo encarecidamente...El canal de youtube hooptown Hotties tiene un montón de impresionantes tutoriales universitarios Hoop.El canal de youtube de Deanne love también tiene un gran tutorial para principiantes
 

¿Por qué trabajar con sundried?

Desde que leí el alma del dinero, he aprendido más sobre lo que gasto y cómo se produce.Empresas como sundried, que cuidan de sus trabajadores y de nuestra madre tierra, son muy cuidadosas y reflexivas, lo que me inspira.
Emma Barrett bailarina yoga Hula hoop
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