Amy kirpin sandred

Amy nunca se convirtió en un Triatlón profesional.Le dijo a sandrid sobre el entrenamiento y la vida como deportista múltiple.

¿Cuál es tu mejor resultado hasta ahora?

En el Campeonato Europeo de carreras de larga distancia de 2014, fui tercero en mi Grupo de pares

Resuma en una frase:

¡Trabajo duro, soy apasionado, a veces torpe, y normalmente estoy emocionado por la vida!

¿Cómo te encontraste en el mundo del Triatlón?¿Has estado activo?

Me gusta montar a caballo desde la infancia, pero odio los deportes, así que aunque soy muy activo, pero no me gustan especialmente los deportes.Cuando empecé a trabajar a tiempo completo después de graduarme de la Universidad, necesitaba algo más para satisfacerme, así que empecé a escalar y escalar montañas.Esta fue una parte importante de mi vida durante los próximos a ños, y durante ese tiempo empecé a correr.Finalmente acumulé la distancia para completar la maratón, corrí un par de veces más, y luego busqué el próximo desafío.Este es el Triatlón 2012, pero no puedo nadar antes de subir, así que realmente tengo que volver al estudio básico.¡Desde entonces, he sido adicto!

¿Cuál es tu plan de entrenamiento?

Depende de cuándo, si hay un juego en el a ño, y en qué etapa de entrenamiento estamos.Normalmente entreno dos veces al día, alrededor de una hora cada vez, pero los fines de semana son más largos, generalmente de tres a cuatro horas al día.Por supuesto, el entrenamiento de tres deportes es bastante largo, por lo que es un caso equilibrado de tres disciplinas durante toda la semana.

Amy Kilpin Triatlón

¿Tienes alguna rutina pre - Partido inusual?

No exactamente, soy bastante convencional en los procedimientos previos a la carrera - como la misma comida (alta en almidón, baja en fibra) el día anterior a la carrera, y siempre hago un poco de entrenamiento ligero el día anterior a la carrera.¡Triatlón, con tantos kits, es casi 100% pretencioso antes del juego - No hay mucho tiempo para ninguna otra rutina!

¿Cuál es tu peor revés y cómo lo superaste?

Lo que digo es que no arrastrarme por delante puede ser lo más desafiante que tengo que superar.Trabajé duro, seis veces a la semana en la piscina con los entrenadores, para que no pudiera dejar el agua por última vez.A lo largo de los años he sido recompensado porque ahora estoy listo para dejar de nadar.

¿Qué sugieres a los atletas que quieren participar en Triatlón?

No necesitas ser atleta para participar en triatlón, así que mi consejo para cualquiera es probarlo.Todo el mundo comenzó en algún lugar, y ahora es un deporte de rápido crecimiento, lo que significa que más y más personas nunca han participado en el deporte.¡No estarás solo!Esto puede estar lejos de ser desalentador para los atletas que pasan de otro deporte al triatlón, pero la perspectiva de completar los tres eventos uno tras otro puede ser desalentadora para algunos.No es tan difícil como parece, y eres capaz de hacerlo a través del entrenamiento.Lo más común que he oído es que la gente quiere participar en triatlón, pero nadar no es muy bueno.¡He demostrado que puedes cambiar esto!Sólo tienes que trabajar duro y creer en ti mismo.

El hombre de hierro Emil Kilpin

¿Cuáles son sus objetivos de entrenamiento y competencia?

Por supuesto, cuando usted hace un deporte, sus metas cambian a medida que avanza.Quiero decir que mi objetivo principal es seguir jugando en mi mejor momento - como atleta, todavía estoy mejorando, pero realmente no puedo pedir más.Dicho esto, espero que algún día pueda calificar para el Campeonato Mundial IronMan en Hawaii, que es como el Grial del Triatlón.

¿Cuál es tu cita favorita de fitness motivacional?

"Cuando el talento no trabaja duro, el trabajo duro supera al talento."

Amy kirpin

  • Posted byAlexandra Parren /
  • Triathlete
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