• Revisión de preparación de comidas de Fuel For Sport Core Nutrition

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    Fuel For Sport Core Nutrition es una nueva compañía de preparación de comidas que ofrece comidas listas para comer para aquellos que tienen un estilo de vida ajetreado pero que aún quieren comer de manera saludable. Tuvimos la suerte de poder probar algunas de sus comidas y dar nuestro veredicto.

    Conveniencia

    Las comidas vienen en envases al vacío, lo que significa que no necesitan refrigerarse, lo cual es una gran comodidad, especialmente para aquellos que viajan mucho o necesitan llevar comida a algún tipo de evento donde no es posible refrigerar o almacenar.

    Cada comida tiene una vida útil de 12 meses que parece un poco larga, prefiero saber que mi comida es fresca para que sea más beneficiosa nutricionalmente. A pesar de la afirmación de que las comidas tienen una vida útil de 12 meses, lo mejor antes del final en la mía es agosto de 2018, por lo que me pregunto si se prepararon el año pasado. El único inconveniente de la conveniencia de estas comidas es que no hay forma de saber cuándo se produjeron y, por lo tanto, no hay forma de saber qué tan frescas o no pueden ser.

    Las comidas se pueden comer calientes o frías y caber en recipientes Tupperware estándar, lo que significa que son perfectas para entrenadores personales, aquellos en trabajos activos o simplemente para cualquiera que quiera una comida adecuada para llevar.

    Información nutricional

    Hay entre 28 gy 40 g de proteína por comida, lo cual es bastante decente, pero también son muy altos en carbohidratos (más de 50 g por cada comida). La forma más fácil de evitar esto sería no comer toda la pasta o el arroz, pero esto parece un poco desperdicio.

    Las comidas están diseñadas para ser altas en calorías para ser una comida completa y abundante que me sienta bien. Si tiene hambre en el trabajo o después de una dura sesión de entrenamiento, una de estas comidas es exactamente lo que necesita. Si está tratando de perder peso siguiendo una dieta baja en calorías, estas no son para usted.

    Sabor

    Albóndigas de pavo y pasta integral

    Esta fue la primera comida que probé de Fuel For Sport. Lo calenté en el microondas, lo cual fue muy fácil y también muy rápido. La comida en general era deliciosa con gran condimento y una textura encantadora. Las albóndigas estaban bien aromatizadas y tenían un tamaño excelente. Las macros son bastante decentes, aunque 63 g de carbohidratos en una comida es bastante alto para mí. ¡Tomé esto como una comida después del entrenamiento después de una larga carrera e incluso entonces era tan grande que no podía terminarlo! Sin embargo, definitivamente no hay quejas, significa que está obteniendo una buena relación calidad-precio.

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    Pasta de Atún Mexicana

    Esta fue la segunda comida que probé y la comí como almuerzo en el trabajo. Como tal, tomé este frío de un recipiente Tupperware y aún así fue muy agradable a pesar de que no estaba calentado. Me pareció muy conveniente poder llevarlo al trabajo y, de hecho, esperaba con ansias la pausa del almuerzo sabiendo que tenía una comida abundante para disfrutar. Siempre tengo mucha hambre por la tarde en el trabajo, así que fue perfecto poder tener una comida adecuada para mantenerme satisfecho.

    La pasta estaba un poco seca y tenía una textura como de cartón; ¡Fue un poco inquietante la forma en que salió del paquete todo en un solo bulto! Los peligros del envasado al vacío, supongo. Los frijoles y el maíz dulce añaden una textura encantadora y el sabor es fantástico con un toque picante. Esta comida fue definitivamente mejor que cualquier cosa que pudiera haber hecho en casa, lo que significa que definitivamente tiene una buena relación calidad-precio.

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    Pollo al curry tailandés

    Calenté este para almorzar en casa después de una larga carrera de fin de semana. Lamentablemente esta fue la primera que realmente no me gustó. El curry era mucho más acuoso de lo que esperaba, pero esto significaba que la comida no estaba demasiado seca al menos. El pollo era bastante seco, sin embargo, y bastante masticable e insípido. El sabor general del curry estaba bien, pero realmente no disfruté de la textura. Creo que un curry de pollo tailandés es quizás algo mejor preparado y servido con ingredientes frescos y no almacenado en un recipiente envasado al vacío durante meses.

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    Curry de pollo y tomate

    Este curry era en realidad mucho más agradable que el curry de pollo tailandés con su rico sabor a tomate y salsa más espesa. El arroz todavía estaba un poco poco cocido para mi gusto, yo diría que prefería las comidas que cuentan con pasta integral. Aún así, fue una comida sabrosa y definitivamente me llenó.

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    Chile y arroz

    Este fue otro que traje a trabajar en un recipiente Tupperware para comer frío en mi escritorio. El arroz se veía un poco extraño, no como el buen arroz esponjoso al que estoy acostumbrado, y sabía extremadamente crujiente. En realidad me gusta mi arroz cocinado al dente, pero esto fue un poco mucho. Aparte del arroz, esta comida fue muy agradable. Otra comida abundante que me llenó y me dejó sintiéndome satisfecho por el resto de la tarde. El chile tenía una gran textura y sabor y sabía muy auténtico, como si se hubiera hecho en casa la noche anterior. Esta comida tiene una proporción mucho mejor de macros, con 40g de proteína a 56g de carbohidratos. Es ciertamente y sabe bien, es sólo una pena sobre el arroz en esta ocasión.

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    Veredicto

    ¡Estoy tan impresionado por estas comidas! En realidad tenía expectativas muy bajas porque he probado las comidas de las compañías de preparación de comidas antes y estaba muy decepcionado, me di cuenta de que eran sólo alimentos muy básicos rellenos en un recipiente Tupperware que podría haber hecho fácilmente yo mismo y ni siquiera proporcionó información nutricional. Fuel For Sport da una gran primera impresión porque su marca y embalaje es muy atractivo, fácil de usar y atractivo. La información nutricional se declara con valentía y facilidad en el frente y usted sabe exactamente qué esperar gracias a las fantásticas fotos en el frente.

    La comodidad también es excelente, ya que no es necesario refrigerar las comidas y se pueden comer caliente o frío. Son fáciles de transportar y es genial saber que tienes una comida sabrosa y de alta calidad para esperar. Saben muy bien y son comidas interesantes, no sólo el pollo normal estándar y arroz!

    Estas comidas son perfectas para cualquier persona que tenga un estilo de vida ocupado o simplemente no tenga los medios para cocinar una comida lujosa ya sea en el trabajo o sobre la marcha. Definitivamente son más adecuados para aquellos que están activos y necesitan repostar después de quemar una gran cantidad de calorías en lugar de aquellos en dietas bajas en calorías. Mi única preocupación es que la comida no es fresca cuando la comes, así que mi puntuación para Fuel For Sport Core Nutrition es un 9 sobre 10!

    Posted by Alexandra Parren
  • La revisión de las bolas de proteína veganas sin gluten de Protein Ball Co

    The Protein Ball Co Revisión de Brownie de frambuesa y snacks saludables

    La bola de proteína Co tiene dos nuevos sabores deliciosos hechos con proteína vegetal, lo que los convierte en algunos de los más emocionantes vegano y sin gluten snacks proteicos en el mercado! Tuvimos la suerte de hacer una prueba de sabor y dar nuestro veredicto.

    Información nutricional

    Las bolas de proteína con sabor a mantequilla de maní + mermelada contienen 7 g de grasa, 20 g de carbohidratos, 18 g de azúcar y 7 g de proteína. los azúcar y el contenido de carbohidratos parece bastante alto al principio, pero el azúcar es natural ya que no hay edulcorantes artificiales ni azúcares en ningún producto de Protein Ball Co, por lo que es una gran ventaja.

    Las bolas de proteína de sabor Frambuesa Brownie contienen 4 g de grasa, 22 g de carbohidratos, 18 g de azúcar y 5 g de proteína. Tienen un poco menos de proteína, ya que no contienen mantequilla de maní, pero sigue siendo una cantidad decente para un bocadillo tan pequeño y sabroso.

    Las bolas de proteína de mantequilla de maní + mermelada solo contienen algunos ingredientes, como dátiles, maní, jugo de frutas, proteína de guisantes y proteína de arroz integral, arándanos y fresas. Todos estos son alimentos integrales y naturales, por lo que no hay sorpresas desagradables y puede comer este bocadillo sabiendo que no hay productos químicos agresivos. El sabor de Brownie de frambuesa también contiene solo algunos ingredientes, incluidos dátiles, anacardos, cacao en polvo, jugo de frutas, proteína de guisantes y polvo de frambuesa liofilizado. Una vez más, todos ingredientes naturales muy saludables que podrías encontrar en la cocina de tu casa y que no han sido fabricados en un laboratorio. El uso de dátiles como base de la receta es muy común en muchas marcas de bocadillos saludables y de ahí proviene la mayor parte del azúcar.

    Para aquellos que siguen un dieta libre, estas sabrosas bolas de proteína son sin gluten, veganas, sin lácteos, sin trigo, naturales, sin transgénicos, sin soja y sin azúcar agregada. ¡Uf!

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    Sabor

    Brownie de frambuesa:

    Mi primera impresión de estas bolas de proteína fue que no son súper dulces, pero tampoco se supone que los brownies sean demasiado dulces. El sabor a frambuesa llega de manera asombrosa y tiene un sabor real y auténtico. La frambuesa liofilizada le da un sabor increíble y hay un agradable crujido de las semillas. Hay un poco de sabor del cacao, pero está algo dominado por la frambuesa, que es muy afrutada y aguda. Lo bueno de estas bolas de proteína es que no son demasiado sabrosas, por lo que te sientes satisfecho sin querer atracones.

    Mantequilla de maní + Mermelada:

    Tan pronto como le das un mordisco a las bolas de proteína de mantequilla de maní + mermelada, el auténtico sabor a maní se manifiesta de inmediato con un delicioso sabor terroso. El sabor afrutado es mucho más apagado en las bolas de proteína de mantequilla de maní + mermelada en comparación con el sabor de Brownie de frambuesa y tienen un sabor más sabroso. De hecho, la fresa es sutil en el buen sentido, lo que significa que no es abrumadora, sino que está casi en el fondo. Los trozos de maní reales añaden un crujido y una textura fantásticos a las bolas de proteína. La textura general es absolutamente perfecta; nada denso y muy fácil de masticar. Son realmente ligeros y casi esponjosos, aunque este sabor es muy apetecible y ¡te quedas con ganas de devorar más!

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    Apariencia

    Me encanta la apariencia de estas bolas de proteína. El color rojo eléctrico del polvo de frambuesa liofilizado hace que las bolas de proteína Raspberry Brownie se vean absolutamente increíbles y realmente atractivas. ¡Se me hace la boca agua con solo mirarlos! El sabor de mantequilla de maní + mermelada también se ve fantástico y lo más llamativo es que parecen hechos en casa, lo que realmente destaca el hecho de que son un bocadillo natural y saludable.

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    Veredicto

    Creo que el hecho de que The Protein Ball Co haya logrado crear bolas de proteínas naturales y saludables que son adecuadas para tantas personas, desde veganos hasta personas con enfermedad celíaca, es fantástico. Tienen un sabor sublime y también se ven increíbles. Son el bocadillo perfecto para llevar y serían ideales en la lonchera de la escuela de un niño o para llevar al trabajo con usted para satisfacer esos dolores de hambre antes del almuerzo. Son un regalo completamente libre de culpa y realmente llenan un nicho. Lo único que diría es que es una pena que no sean adecuados para personas con alergia a las nueces, sin embargo, hay muchos bocadillos saludables en el mercado que llenan ese vacío. ¡Es un 10 de mi parte!

    Posted by Alexandra Parren
  • Revisión de hojaldres de garbanzos orgánicos Hippeas

    Revisión de bocadillos de garbanzos saludables al horno de hippeas secados al sol

    Los hippeas son una marca de bocadillos de garbanzos inflados y horneados que podrían ser la sabrosa respuesta que ha estado buscando si intenta reducir su consumo de papas fritas grasosas o perder peso sin dejar de permitirse bocadillos sabrosos. Le dimos una oportunidad a los guisantes y revisamos estos tentadores bocadillos de garbanzos.

    Sabor y textura

    Me sorprendió gratamente la textura ligera y crujiente de las bolitas de garbanzo Hippeas. Son ligeramente comparables a los Wotsits, especialmente porque tienen la misma forma, pero son mucho más ligeros y crujientes.

    Probé los bocadillos de garbanzos con sabor a sal y vinagre y el sabor fue absolutamente delicioso. Al ser un bocadillo saludable, no compromete el sabor y realmente funcionan cuando se trata de satisfacer un antojo por bocadillos salados y sabrosos. En particular, no se puede decir que no se trata de papas fritas o bocadillos de maíz clásicos.

    Precio

    Los hippeas están disponibles en el Reino Unido en varios supermercados, incluidos Waitrose y Tesco, así como en línea. Compré mi bolsa de Salt & Vinegar Hippeas de ASDA, donde se venden al por menor a £ 1.99 por una bolsa de 78 g (en Tesco cuestan £ 1.60 por la misma bolsa, un poco más barata).

    A modo de comparación, su bolsa favorita de Salt & Vinegar Kettle Chips se vende al por menor en ASDA a £ 1.99 por una bolsa de 150 g. Esto hace que Hippeas sea un poco más caro gramo por gramo, sin embargo, está pagando por un producto más saludable y si los encuentra en oferta, puede terminar pagando menos que otras marcas. Bolsa por bolsa, tienen el mismo precio.

    La bolsa más pequeña puede parecer un inconveniente, pero en realidad creo que es una gran idea. Las bolsas de 150 g están diseñadas para compartir, pero cualquiera que ame un bocadillo sabroso sabrá lo fácil que es pulir una bolsa entera de una sola vez. La bolsa de 78 g de Hippeas tiene el tamaño perfecto para que una persona coma sin sentirse culpable, especialmente porque contiene solo 316 calorías en toda la bolsa, en comparación con las 770 calorías de la bolsa de 150 g de Kettle Chips, que es el doble de calorías. ¡por bolsa! Para mí, es una obviedad.

    Comparación de salud de Hippeas versus Kettle Chips Sundried 

    Credenciales nutricionales

    Me encanta la idea de usar garbanzos como base para este bocadillo, ya que los garbanzos son naturalmente ricos en proteínas y fibra y son un gran cultivo para cultivar, ya que liberan nitrógeno a la tierra a medida que crecen, por lo que son buenos para el medio ambiente y para ¡nosotros también!

    El hecho de que todos los ingredientes utilizados en este producto sean orgánicos es una verdadera ventaja, ya que puede ser difícil de encontrar en estos días y, por lo general, se paga bastante por este privilegio. Además de los garbanzos, los hippeas utilizan quinua en este producto, que es otro alimento excelente que es rico en proteínas y fibra y es una gran adición a su dieta. Poder picar estos sabrosos bocadillos es una manera realmente fácil para que la persona común incluya estos granos y legumbres en su dieta sin tener que sentir que se está obligando a comer quinua y garbanzos solo porque son saludables.

    Los hippeas son orgánicos, naturalmente libres de gluten, veganos, bajos en calorías, ricos en fibra y una fuente de proteínas. Tienen toneladas de excelentes credenciales nutricionales y son adecuadas para casi todos, sin importar la dieta o el estilo de vida que sigan.

    ¡En Sundried, amamos este producto y seguiremos comiendo estos garbanzos con alegría!

    Puede obtener más información en el Sitio web de Hippeas

    Posted by Alexandra Parren
  • Revisión de golosinas veganas sin gluten de Livia

    Revisión de bocadillos veganos sin gluten de Livia Sundried

    Olivia Wollenberg era una adicta al azúcar confesada hasta que le diagnosticaron intolerancias alimentarias graves en 2014. Comenzó haciendo su primera receta, crumble, en la cocina de sus padres y luego comenzó a compartir sus creaciones de recetas gratuitas en su blog.

    5 años después, Livia's es ahora una marca de bocadillos veganos sin gluten bien establecida con varios productos deliciosos y tentadores en oferta, desde bocadillos millonarios hasta galletas con salsas de mantequilla de nueces. Nos enviaron algunos de sus productos para intentar dar nuestro veredicto.

    Million Squares - Chocolate Naranja

    Reseña de las golosinas veganas sin gluten de Livia secados al sol

    El ingrediente principal de todos los productos de Livia que nos enviaron es la pasta de dátiles, que representa más de la mitad del producto al 57%. Los otros ingredientes incluyen alimentos como el aceite de coco y el jarabe de arce, lo que significa que todos los ingredientes de estos productos son naturales. Los dátiles son una opción popular para las marcas de alimentos saludables, ya que brindan dulzura natural y son adecuados para personas con intolerancia a alérgenos como el trigo y los lácteos.

    Cada porción de 60 g de Million Squares de Livia contiene 212 calorías, lo cual es muy respetable para algo que no pretende no ser un "regalo". Hay 26,8 g de azúcar, que es muy alto, sin embargo, estos no se comercializan como saludables, se comercializan como un regalo indulgente para las personas que no pueden disfrutar de las opciones habituales de barras de chocolate o pasteles.

    El sabor de naranja chocolate es realmente delicioso en estos Million Squares y definitivamente son una deliciosa alternativa al clásico bizcocho millonario. Este producto utiliza aceite de naranja y ralladura de naranja, los cuales resaltan un sutil pero picante sabor a naranja y hacen que estos bocados sean realmente agradables. Cada paquete de 60g contiene 3 cuadraditos y el tamaño de la porción es perfecto.

    Nugglets - Brownie de chocolate crudo

    Revisión de Raw Choc Brownie Nugglets de Livia

    Estaba realmente emocionado de probar los Nugglets, ya que las piezas del tamaño de un bocado son realmente divertidas e incitantes y son el refrigerio perfecto a media tarde para comer en tu escritorio cuando tienes hambre después del almuerzo.

    Los nugglets de brownie de chocolate crudos son endiabladamente oscuros y a chocolate sin ser demasiado amargos y definitivamente recuerdan a un brownie masticable y delicioso. De todos modos, soy un gran fanático del brownie de chocolate, por lo que tener una versión que sea apropiada para las personas que generalmente no pueden disfrutar de los brownies es genial. Todos los ingredientes de los productos de Livia son naturales, lo que hace que estas golosinas sean casi libres de culpa y son una excelente alternativa a los alimentos altamente procesados ​​que están llenos de productos químicos, azúcar refinada y otros alimentos.

    Nugglets - Masa de galleta cruda

    Livia's Cookie Dough Bites Nugglets Snack saludable

    Soy un gran admirador de la masa para galletas, ¡como estoy seguro de que lo son muchas personas! - por lo que encontrar un dulce de masa de galleta cruda completamente libre de culpa es como encontrar Atlantis. Estos nugglets de masa de galletas crudas realmente saben a masa de galletas deliciosa que encontré muy impresionante.

    Hay bastantes recetas veganas que circulan en blogs de salud y fitness que utilizan garbanzos para hacerlos crudos comestibles, sin embargo, a menudo terminan saboreando a garbanzos y no como la sabrosa masa de galletas que conocemos y amamos. Por el contrario, los nugglets veganos de masa para galletas sin gluten de Livia realmente saben a masa para galletas y son absolutamente deliciosos. El recubrimiento de chocolate agrega un toque de lujo y son el refrigerio perfecto para cualquier ocasión o para poner en las loncheras de los niños para la escuela.

    Nugglets - Mantequilla de almendras salada

    Revisión de bocadillos veganos de golosinas saludables de Livia's Nugglets

    Dejando lo mejor para el final: las pepitas de mantequilla de almendras saladas eran mis favoritas de todos los productos de Livia que me enviaron a probar. Los trozos de almendra salpicados a lo largo de los sabrosos bocados crearon una textura deliciosa y la delicada capa de chocolate agregó suficiente dulzura y placer sin ser demasiado enfermizo o abrumador. ¡La textura es suave y masticable y se habían ido antes de que me diera cuenta!

    Estas golosinas son el combustible deportivo perfecto gracias a su alto contenido de azúcar, además de ser solo una golosina ocasional, especialmente para las personas que tienen intolerancia a los alimentos y no quieren ningún dolor o malestar asociado con comer gluten o productos lácteos. Sundried tiene algunos embajadores con enfermedad celíaca y estoy seguro de que golosinas como esta serían inmensamente populares entre ellos.

    Livia's Las golosinas están disponibles en Waitrose, Tesco, Boots, WHSmith, Sainsbury's y muchos otros distribuidores.

    Posted by Alexandra Parren
  • Perkier Foods Plant-Based Snack Bars Review

    Perkier Foods alimentos saludables para refrigerios de quinua prohíben los alimentos orgánicos

    Perkier Foods fue fundada por Ann Perkins y Steve Turner con la misión de traer a la nación un refrigerio saludable hecho con los ingredientes más nutritivos. Todas las barras Perkier son sin gluten y a base de plantas y nunca utilizan aceite de palma. Tuvimos la suerte de probar un par de bares y dar nuestro veredicto.

    Barra de quinua de cacahuete

    Me pareció que la barra de quinua de cacahuete era realmente deliciosa y definitivamente más picante. Todos los trozos de cacahuete eran realmente satisfactorios y junto con la quinua y la mantequilla de maní pegajosa crearon un bar realmente sabroso y delicioso. Cada una de estas barras de aperitivos de 35 g contiene 150 calorías, 10 g de azúcar y 6 g de proteína, lo que significa que son ideales como un aperitivo saludable para llevar para alimentar mientras se entrenan o re-alimentan después.

    El bar Peanut Quinoa de Perkier también es rico en fibra, rico en antioxidantes y vegano y sin gluten, por lo que es adecuado para personas con dietas libres.

    Realmente disfruté de este bar y me encontré con ganas de más! Era perfecto para tomar largas carreras y era un delicioso aperitivo que podía esperar después de kilómetros de carrera.

    Goji & Cranberry Quinoa Bar

    Me impresionó mucho el bar Goji and Cranberry. Fue realmente picante y refrescante gracias a la fruta mixta, mientras que los crujidos de quinua y soja añadieron un delicioso crujido. Las bayas de Goji tienen toda una serie de beneficios para la salud, como aumentar el estado de ánimo y promover ojos, piel y cabello saludables. Las bayas de Goji no son un ingrediente que normalmente encontraría en mi dieta, así que tenerlas presentes en este práctico bar era una verdadera ventaja.

    La barra de quinua de Goji y arándanos de Perkier contiene 129 calorías, 14 g de azúcar y 5 g de proteína. El bajo contenido calórico significa que es perfecto para aquellos que tratan de bajar de peso, así como dar a los niños en su lonchera o como un refrigerio después de la escuela.

    Veredicto

    Al instante me enamoré de los bares Perkier, ya que son tan sabrosos y más suaves. La textura es realmente grande y saben mucho más insalubre de lo que realmente son! Sirven varios propósitos, ya que se puede comer uno antes, durante o después del ejercicio y son ideales como un refrigerio bajo en calorías para frenar el hambre a media mañana o para dar a los niños que tienen hambre antes de la cena. Cada barra contiene ingredientes orgánicos enteros que muchas personas generalmente no comen, lo que no solo los hace interesantes sino también muy beneficiosos para su salud. ¡Tiene que ser un 10 de mí para Perkier!

    Posted by Alexandra Parren
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