Beneficios del té verde

El té verde es un té que se originó en China y ahora se ha extendido y disfrutado en todo el mundo.Como todos sabemos, el té verde es bueno para la salud, la gente beberá té verde para ayudar a perder peso, promover el metabolismo, mejorar la salud.¡Aunque no es bueno para su salud seguir bebiendo un par de tazas de té de constructores comunes, usted puede tomar hasta 10 tazas de té verde al día y beneficiarse de ello!¿Entonces, de qué sirve beber té verde?

¿El té verde es bueno para tu salud?

El té verde es rico en antioxidantes y es muy bueno para nuestra salud.Hay muchas cosas en el mundo del fitness que dicen que son buenas para usted, pero en realidad es sólo un truco, pero los antioxidantes han demostrado ser buenos para nosotros.La oxidación es un proceso natural que ocurre en la naturaleza (piensa en la oxidación).Es este proceso el que nos hace envejecer, y la oxidación de las células conduce a la mala salud.Al consumir alimentos como arándanos y té verde, los antioxidantes en nuestra dieta pueden ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar nuestra salud.

El té que se utiliza para hacer té verde no se oxida tanto como el Té oolong y el té negro, por lo que se considera un súper alimento. El té verde contiene muchas vitaminas y minerales, como vitaminas B, ácido fólico (folato natural), manganeso, potasio, magnesio, cafeína y otros antioxidantes, especialmente catequinas.Todos estos beneficios pueden ayudarle a mejorar su estado de ánimo, limpiar su piel y acelerar su metabolismo.

Nutrición saludable del té verde

¿Y si no me gusta el té verde?

¡El té verde en sí puede ser un poco amargo, su sabor no es adecuado para todos!Es tan bueno para la salud que incluso si no te gusta el té verde, deberías tratar de incluirlo en tu dieta.El polvo de té verde Matcha es un suplemento alimentario que puede poner en un batido o jugo de frutas para obtener todos los beneficios.¡Una cucharada de polvo de té verde Matcha equivale a 10 tazas de té verde!El Matcha es un polvo finamente molido de té verde. Se utiliza especialmente para promover la producción de cafeína y Teanina y calmar su estado de ánimo cuando se bebe.El Matcha es ahora un alimento súper y saludable ampliamente reconocido para todo, desde helado hasta dulces.

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