• Lulworth Cove Ultra Marathon Trail Race 2018

    Lulworth Cove Ultra Marathon trail running 2018

    Lulworth Cove Ultra Marathon no fue solo mi primera ultramaratón, fue la primera vez que hice trail running. Me había apuntado a un evento por equipos diferente, pero fue cancelado en el último minuto por motivos de seguridad. Estaba decidido a no dejar que mi entrenamiento se desperdiciara, así que salí a la caza de una carrera de reemplazo. Un amigo mío me presentó la carrera de trail running Trail Events Co Lulworth Cove Ultra Marathon y sin dudarlo me inscribí. Registrarse muy tarde (tres días antes de la carrera) significaba que no había tiempo para preocuparse. Simplemente empaqué mis cosas y bajé a la costa sur.

    Cuando sonó la bocina al comienzo de la carrera, mi ingenuidad brilló y golpeé el frente con otro tipo, aunque a un ritmo bastante modesto. A unos 5 km nos habíamos asentado en un ritmo y un grupo de unos 5 o 6 de nosotros se había formado y roto, intercambiando posiciones con cada km que pasaba.

    A las 8 de la mañana, el sol ya estaba golpeando fuerte y la temperatura del aire estaba subiendo. Me había puesto un montón de crema solar antes de irme, pero no estaba segura de que fuera suficiente.

    Lulworth Cove Ultra Marathon Running Race 2018 trail running

    Tan pronto como comenzó la carrera, nos metimos en la escalada. Recuerdo que me reí a carcajadas de un ascenso desde la playa. "Pensé que se suponía que esto era una carrera por un sendero", le dije al tipo frente a mí cuando llegamos a la cima. Me preguntó si este era mi primer trail ultra y cuando dije que lo era, simplemente sonrió y dijo: "¡Seguro que elegiste uno bueno para empezar!" ¡Supuse que eso significaba que me esperaba un día difícil y que él no estaba equivocado!

    La ruta en sí era variada, desde camino costero, playa (arena y piedra), escalones, subidas y bajadas empinadas hasta bosques y campo abierto, ¡lo tenía todo! A los 21 km me sentía bien y estaba aproximadamente en sexta posición, lo cual fue totalmente inesperado y estaba esperando a que algo saliera mal. ¡No tuve que esperar mucho!

    A unos 25 km, algo no se sentía bien. Había planeado alimentarme con sólidos ya que habían trabajado en el entrenamiento y en el ciclismo, así que pensé que me apegaría a lo que sabía. Sin embargo, en el calor, simplemente no podía enfrentar la avena seca y las barras energéticas. Así que me quedé con bloques y geles que no son una fuente de combustible inusual para mí y estaba acostumbrado a ellos, pero algo no estaba del todo bien. Ya sea por la luz solar directa, la alta temperatura del aire o algo más, mi estómago estaba revuelto por 30 km, desde ese punto no pude retener nada más que agua y electrolitos. Pero mientras un pie pasara por delante del otro, seguí avanzando: subiendo las colinas y trotando hacia abajo y por la llanura.

    Y así pasaron los kilómetros, pendientes implacables y descensos implacables, las bajadas doliendo tanto como las altas. El hecho de que algunos otros corredores a lo largo del recorrido me adelantaran fue tanto para desmoralizarme como para estimularme en igual medida.

    Aparte de un par de errores de navegación, la línea de meta se acercaba rápidamente y con 55 km (34 millas) y 2050 m de escalada acumulada completa, crucé la línea y sentí una increíble oleada de cansancio y júbilo. No he sentido esa sensación desde mi primer Ironman en 2014 y la sensación de logro aún no se ha desvanecido ... ¡Quiero más de esto!

    medalla de finalistas de ultra running

    Al no tener un punto de referencia real que alcanzar para ese tipo de carrera, ya que era la primera, y sabiendo que no iba a ser competitivo, no estaba demasiado preocupado por mi resultado. Terminé en un toque de más de 7 horas y me dijeron que debería estar bastante feliz con eso. Resulta que, de los 74 titulares, quedé 11º ... ¡Estaba sobre la luna!

    En general, esta es una carrera brutal con algunos ascensos y descensos muy duros, en un gran recorrido a través de un hermoso paisaje. Recomendaría esta carrera a cualquiera que quiera desafiarse realmente a sí mismo. ¡Sé que volveré a serlo!

    Posted by Alexandra Parren
  • ISPO Alemania

    ISPO Germany Sports Trade Show International Fitness

    ISPO Alemania es la feria internacional de deportes más grande del mundo. Teniendo lugar en Munich, el evento promete grandes oportunidades de networking y la posibilidad de aumentar la rentabilidad en su área.

    La exposición es un evento de 4 días y muestra todo tipo de productos deportivos. Hay la oportunidad de conocer gente influyente en su mercado, probar nuevos productos, y ver las tendencias más recientes primero. Hay muchas áreas cubiertas desde el esquí hasta la salud y la forma física.

    Posted by Alexandra Parren
  • Fit As A Fiddle Festival 2018

    Festival en forma de violín

    Hay un nuevo festival de bienestar y fitness que llegará a West Sussex en mayo de 2018.

    El Festival Fit As A Fiddle (#FAAF) del 25 al 28 de mayo de 2018 se trata de encontrar tus propias fortalezas en un entorno motivador y positivo. Situado en el corazón de South Downs en Plush Tents Glamping, East Ashling, el territorio para correr es sublime, con millas y millas de preciados senderos de South Downs y rutas cubiertas de hierba que nos llevan directamente a áreas de excepcional belleza natural.

    El sitio del festival en sí está bien equipado para una agenda llena de yoga, Pilates, entrenamiento HIIT y seminarios con los profesionales más influyentes y auténticos en el campo del fitness y la salud en este momento. Hay yurtas de lujo, cada una con estufa de leña, hermosa iluminación, alfombras de piel de oveja y camas con dosel. Hay una bañera de hidromasaje al aire libre con vistas panorámicas e incluso un cine iluminado por la luna bajo las estrellas.

    Este es tu festival si anhelas entrenamiento de alta intensidad y relajación meditativa a partes iguales; su festival si le encanta correr, le encanta el aire libre, cree en la vida holística y los remedios naturales, pero no tiene suficiente tiempo para practicar; y definitivamente es tu festival si quieres aprender cosas nuevas, incluyendo cómo empoderarte para sentirte completamente nutrido. Creemos en vivir la vida al máximo y nunca rendirnos.

    Fit As A Fiddle Festival (FAAF) es un lujoso festival boutique de 3 noches con todo incluido. Es un evento de bienestar para entusiastas del fitness y mujeres positivas. El festival está diseñado para dar la bienvenida a las personas a reconectarse con sus fortalezas en un entorno motivador, optimista y positivo. Ubicadas en el corazón de South Downs, en lo alto de East Ashling, las yurtas están situadas en un bosque privado con vistas panorámicas a las Downs. Cerca de Kingley Vale, las actividades de carrera abarcarán 5, 10 y 20 km de pintorescas vistas a través de senderos; dirigido cada día por notables entrenadores de carreras con sede en Londres y atletas de GB. Habrá 3 actividades para elegir, cada dos horas, todos los días del festival, que van desde seminarios sobre aspectos de actualidad e interesantes del bienestar y los remedios naturales, con expertos en los campos de la nutrición y la dietética; fisioterapia; Mindfulness, así como muchos oradores inspiradores hasta clases HIIT, entrenamiento personal independiente, consultas, profesores de Pilates y yoga.

    El entretenimiento cuenta con DJ, músicos acústicos y muchos miembros del personal, para hacer de este evento exclusivo uno libre de estrés y logística para sus asistentes; lleno de tanta actividad o relajación como a uno le gustaría experimentar. ¡Es el festival al que debes asistir si crees en vivir la vida al máximo! Cada huésped puede elegir sus actividades durante el día con un desayuno al aire libre, sentarse junto a la fogata, en la yurta de la casa o contemplar el paisaje. Habrá 70 asistentes para el evento todo incluido de 3 días y 3 noches, con 100 más el 26 y 27 de mayo, 'invitados de día' que podrán experimentar todo menos las yurtas, hasta las 10:30 p.m. antes de ser llevados de regreso a la estación de tren cercana.

    Las ganancias de la venta de entradas se destinarán a la organización benéfica "MOVE", que educa a los jóvenes que viven con cáncer sobre la importancia de un estilo de vida saludable. La fundadora y directora ejecutiva de la organización benéfica es una sobreviviente de cáncer que estará en FAAF para promover su causa, contar su historia y motivar a otros. El espíritu tiene mucho que ver con mujeres empoderadas que empoderan a otras mujeres a través del intercambio de historias, buenas vibraciones y una perspectiva saludable. Visite www.fitasafiddlefestival.co.uk para obtener todos los detalles y un desglose de lo que se incluye en el
    precio del boleto inclusive ".

    ¡Mira la increíble alineación!

    El boleto de fin de semana completo "All In" tiene un precio de £ 370 más los gastos de reserva. Este boleto de fin de semana incluye:

    • Alojamiento de lujo en una yurta por 3 noches: camas de roble macizo; muebles de felpa; alfombras de piel de oveja; estufas de leña; hermosa iluminación e increíbles instalaciones de baño
    • Cesta de bienvenida con champán para tu yurta de 4 o 5 personas
    • Yurta personalizada y decorada para su grupo, incluidos los imprescindibles del festival
    • Camiseta #FAAF y bolsa llena de obsequios de los socios y patrocinadores de # FAAF, así como acceso a mercadería de la tienda emergente de Lu Lu Lemon
    • Comida para el festival: con extras proporcionados por las principales empresas de comida callejera de East y West Sussex
    • Viaje de ida y vuelta en autobús desde la estación de tren de Chichester el viernes 25 a las 5 p.m. y el lunes 28 de mayo a las 10 a.m.
    • Clases de fitness ilimitadas y su propia programación
    • Sesiones de yoga ilimitadas con Together Yoga al amanecer, durante los días y durante el atardecer
    • Sesiones de técnica 1: 1 con un triatleta de GB y corredores internacionales
    • Rutas de carrera guiadas de 5 km y 10 km con entrenadores expertos (grupos pequeños diseñados para el ritmo)
    • Cine al aire libre bajo las estrellas
    • Seminarios ilimitados: sesiones con los principales expertos del Reino Unido en vida holística, remedios naturales y bienestar. Conoce a Hollie Grant; Libby Lemon; Nicky Clinch; Rosie Millen; Rhiannon Lambert; Pixie Turner; Daisy Hughes; Embajador al sol Pollyanna Hale y más
    • Ensayos DoTerra: aceites esenciales y suplementos de grado terapéutico
    • Batidos de proteínas mezclados a mano antes y después del entrenamiento
    • Música en vivo de DJs de Londres y lo mejor del EDM del Reino Unido
    • Acceso a la bañera de hidromasaje hasta las 22: 30h


    El precio del boleto de un día £ 100.00 incluye:

    • Camiseta y bolso FAAF
    • Regalos de los socios y patrocinadores de FAAF, así como acceso a mercadería de casas de ropa deportiva cuidadosamente seleccionadas y marcas independientes de fitness.
    • Viaje de ida y vuelta en autobús desde la estación de tren de Chichester, Arundel o Pulborough el viernes 25 y el lunes 28 de mayo
    • Clases de fitness ilimitadas y su propia programación
    • Sesiones de yoga ilimitadas al amanecer, durante los días y durante el atardecer.
    • Sesiones 1: 1 con expertos en el campo elegido: masajes, fisioterapia, nutrición, endocrinología, sueño.
    • Sesiones de técnica 1: 1 con un triatleta de GB y corredores internacionales
    • Rutas de carrera guiadas de 5 km y 10 km con entrenadores expertos (grupos pequeños diseñados para el ritmo)
    • Cine al aire libre bajo las estrellas
    • Seminarios ilimitados: sesiones con los principales expertos del Reino Unido en vida holística, remedios naturales y bienestar.
    • Ensayos DoTerra: aceites esenciales y suplementos de grado terapéutico
    • Batidos de proteínas mezclados a mano antes y después del entrenamiento
    • Música en vivo de DJs de Londres y lo mejor del EDM del Reino Unido
    • Sesiones de música acústica todas las noches
    • Acceso a la bañera de hidromasaje (12 personas a la vez) y salida del festival a las 22:30 h.

    Use el código pollyatfaaf para obtener un 15% de descuento en el precio de su boleto.

    Posted by Alexandra Parren
  • Medio maratón costero de Kent 2017

    Media maratón costera de Kent corriendo la carrera Margate

    El medio maratón costero de Kent está organizado por Thanet Runners y patrocinado por Kent County Solicitors. Tiene lugar en la localidad costera de Margate.

    Registro

    Los organizadores afirman que hay un amplio estacionamiento, y esto definitivamente es cierto. Hay mucho espacio para aparcar de forma gratuita, lo que elimina uno de los estreses de participar. Mientras caminas hacia la escuela primaria de Palm Bay, donde se encuentra Race HQ, puedes escuchar el sonido premonitorio de un ritmo de tambor monótono, que te hace sentir como si Jumanji se hubiera lavado en una playa cercana. Si bien pensé que era un buen toque, se volvió un poco molesto después de un tiempo.

    A pesar de que la sede de la carrera está ubicada en una escuela, solo hay portales disponibles para la conveniencia previa a la carrera, aunque finalmente dejaron que las personas usaran los baños en la escuela cuando era el último minuto. Su número de carrera se le envía antes del evento, por lo que lo único que necesita recolectar en el día es su temporizador de chip que se ajusta alrededor de su tobillo. Esto significa que hay mucho tiempo para estirar, calentar y hacer cualquier ritual previo a la carrera antes de que sea hora de irse.

    El inicio de la carrera es al otro lado de la calle en una gran área de césped con una hamburguesería emergente que ofrece café y comida para corredores y espectadores, y también hay mesas y sillas. Antes de que se dé cuenta, es hora de ensamblar desde el principio. Hay marcapasos para la media maratón, lo cual es genial, así que solo encuentra al hombre con un chaleco de alta visibilidad con el tiempo de finalización deseado impreso en él y se adhiere a él como si fuera pegamento.

    El curso

    Este evento es un medio maratón y un maratón completo simultáneamente, con ambas carreras siguiendo el mismo recorrido para comenzar y luego los maratonistas continúan una vez finalizado el medio maratón. Esto significa que podría haber mucha tentación de terminar el maratón completo en el punto medio si estás luchando.

    La ruta se anuncia como en gran parte plana, ¡pero esto no podría estar más lejos de la verdad! Las primeras 3 millas rodean la ruta Parkrun local y son muy suaves. En este punto, estaba felizmente codeándome con el marcapasos y me lo estaba tomando con mucha calma. Entonces aparecieron las colinas.

    Carrera en carretera de media maratón de abogados del condado de Margate Kent

    Esta es la primera colina. Es al menos un gradiente del 8% y significaba que ya no podía seguir el ritmo de mi amigo marcapasos. Por lo general, no me importa correr cuesta arriba, ya que mantiene el recorrido interesante y desafiante y también generalmente significa que hay una cuesta abajo como recompensa. Sin embargo, después de subir esta colina y usar mucha energía esperando una sección cuesta abajo para recuperar el aliento, ¡me encontré con más colinas! ¡Siguió subiendo!

    Después de 8 millas había perdido completamente el ritmo y estaba luchando por seguir adelante. Nunca he tenido un DNF en mi vida y definitivamente no iba a tener uno para esta carrera, pero mientras seguía corriendo, preguntándome cuándo vendría el descenso, comencé a pensar que podría tener que caminar un poco. Odio caminar mientras corro y nunca había tenido que hacerlo antes, pero en la milla 10, cuando la subida todavía no cedía, tuve que tomarme un descanso. Teniendo en cuenta que es un recorrido de ida y vuelta, ¡no pude entender cómo funcionaba la física de que todavía iba cuesta arriba después de 10 millas!

    Cuando llegó el descenso, me dolían tanto las piernas que ni siquiera podía disfrutarlo. Sin embargo, ahora que he terminado de quejarme de las colinas, puedo decir lo fabulosas que fueron las vistas y lo increíble que fue el apoyo. Había más alguaciles de los que he visto en una carrera e incluso había gente parada afuera de sus casas ofreciendo gelatinas a los corredores, lo cual me pareció fantástico. Una sección de la carrera pasó por una sección bastante concurrida frente al mar, y todos nos animaron y nos apoyaron mucho, lo cual fue increíble.

    Cuando finalmente apareció la línea de meta, agradecí a mi estrella de la suerte que no continuaba con el recorrido completo del maratón y hubo una gran recepción al final. Una hermosa medalla y una camiseta técnica gratis fueron los premios que pensé que definitivamente había ganado después de la media maratón más difícil que he hecho.

    Carrera de fin de carrera de media maratón costera de Kent

    Organización

    Este fue un evento excepcionalmente bien organizado con muchos toques adicionales que lo hicieron muy especial. Hubo mensajes inspiradores escritos en carteles a lo largo del curso, como "Todos los que están detrás de ti desearían ser tan buenos como tú". Todos los alguaciles principales tenían el título de su trabajo escrito en su chaleco de alta visibilidad, lo que significaba que sabías quiénes eran todos (director de carrera, ciclista líder, etc.). El director de carrera tenía una gran presencia y parecía tener el control total de todo el evento con la cabeza muy fría y tranquila. Tenían exploradores repartiendo agua y había muchas estaciones de agua a lo largo de la ruta.

    Parecía ser una comunidad de corredores muy unida con mucha gente que se conocía por su nombre y los alguaciles animando a la gente y charlando también. Fue una atmósfera muy amistosa y solidaria que fue genial.

    Ciertamente recomendaría esta carrera, sin embargo, haga su entrenamiento de colina en preparación y no se haga ilusiones de lo difícil que es.

    Posted by Alexandra Parren
  • Garmin Travel 2017

    Garmin ride New Forest Cycling 2017

    Garmin ride out es un viaje anual de 50 millas en bicicleta a través de la hermosa nueva campiña forestal y una oportunidad para que los ciclistas cabalguen junto a algunos héroes deportivos.A medida que se calientan para el viaje al Reino Unido, ciclistas profesionales de empresas como Madison Genesis y Dimension data emprenderán un viaje desafiante para compartir su sabiduría con sus fans.

    Registro

    A las 8 a.m., el tiempo estaba despejado y registrado.Es una actividad benéfica para ayudar a la investigación médica en acción que hace un valioso trabajo de recaudación de fondos para recaudar fondos para la investigación médica a fin de salvar la vida de bebés y niños vulnerables.¡Como parte de su carrera de £ 35, cada conductor recibe una versión limitada de la camisa de bicicleta Garmin, lo que es genial; de hecho, he oído que mucha gente va a la carrera sólo para conseguir la camisa y luego ni siquiera ir a la carrera!

    Una vez que reciba su camiseta y su número de juego, también recibirá una bolsa de Garmin goody llena de hospitalidad de socios como marcas de café y algunos limpiadores de bicicletas.Hay un sorteo de caridad y algunos premios increíbles, como una nueva bicicleta de carretera y un paquete Garmin.Una vez que haya arreglado todo, puede desayunar gratis y reunirse con ciclistas profesionales en tiendas de campaña para preguntas y respuestas.

    Garmin ride out 2017 Highway bike Castelli

    Autostop

    Cabalgando 50 millas, rodeando callejones rurales y aldeas en el hermoso bosque nuevo cerca de Southampton.Es un país increíble con ponis salvajes, burros y vacas pastando libremente en la hierba circundante, vagando libremente por la carretera mientras quieran.Las vistas desde los vastos campos hasta los encantadores bosques hasta los pueblos pintorescos son muy interesantes.Hay muchos Corrales de ganado que necesitan atención, y algunos cruces concurridos, pero además de eso, es un viaje suave en un camino serpenteante muy tranquilo.

    Para mí, el camino no es plano en absoluto.¡Puede ser un pedazo de pastel para los ciclistas de lujo que montan £ 10.000, pero no es una hazaña para mí subir un 25% en mi pequeño Boardman!Definitivamente es un jinete avanzado sólo y realmente tienes que tener resistencia, resistencia, Fitness y fuerza para manejarlo.Estoy en buena forma, tengo la ventaja de ser joven, y creo que es muy difícil.¡En otras palabras, siempre hay un caballero de pelo blanco a mi lado, así que creo que mientras seas un ciclista serio, acostumbrado a montar a larga distancia, estás bien!

    Estadísticas de viajes de Garmin

    Elevación de Garmin

    Organización

    El ciclismo es un evento anual organizado por Garmin, así que lo está haciendo muy bien.Los jinetes partieron en grupos de unos 20, cada uno compuesto por un profesional.Esto le da la oportunidad de hablar con su héroe de la bicicleta y realmente sentirse parte del equipo profesional, incluso por un día.La pequeña Expo comienza con todas las actividades que usted puede necesitar, desde servicios gratuitos de bicicleta, comida y bebida y baños interiores.Los ciclistas pueden encontrar fácilmente sus camisetas Garmin coincidentes en caso de que pienses que estás en la dirección equivocada.

    A mitad de camino (25 millas) hay una estación de descanso con un baño y comida y bebida en el vestíbulo del Consejo local.Hay grupos de motocicletas a lo largo del camino, pero no muchos peatones.Honestamente, dado que todos los participantes son ciclistas serios, no es necesario, por lo que está bien

    Garmin ride out 2017 Edge 1030 Bicycle Computer Highway Bicycle Handle

    Me invitaron a participar en este paseo por Garmin para probar el nuevo ordenador de bicicleta Edge 1030. Voy a escribir una revisión completa del dispositivo una vez que lo he probado a fondo, pero después de usarlo en este viaje ya estoy muy impresionado. El equipo técnico de Garmin cargó amablemente la ruta en el dispositivo para mí, lo que significaba que definitivamente no tenía ninguna posibilidad de perderme, y significaba que podía ver cualquier curva afilada de antemano que fuera útil, especialmente cuando iba cuesta abajo a toda velocidad.

    Garmin Ride Out es una experiencia verdaderamente única y es totalmente diferente a cualquier otro deporte casual si puedes participar en ella. Usted necesita estar seguro en una bicicleta para participar y la ruta definitivamente no es para los débiles de corazón. Si usted es un ciclista entusiasta que desea reunirse y montar con sus ciclistas profesionales favoritos, entonces este es un evento que no se puede perder!

    Posted by Alexandra Parren
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