Campeonato Británico de Biatlón Moderno 2019

Cuando no estoy enseñando Pilates y corriendo como una madre ocupada, compito en eventos de Biatlón y Biatlón. Competí en natación a nivel nacional y del condado cuando era joven y era un corredor bastante bueno, por lo que esta combinación fue una excelente manera de volver al deporte como atleta maestra después del nacimiento de mi pequeña.

¿Qué es el biatlón?

Biatlón y Biatlón son eventos bajo el paraguas del pentatlón. El pentatlón moderno comprende cinco deportes diversos: natación, esgrima, equitación, carrera y tiro. Biathle es un subconjunto del pentatlón moderno y es una competencia continua de carrera, natación y carrera. Mis puntos fuertes están en los eventos más rápidos y me encanta un buen sprint. ¡Definitivamente no estoy planeando ningún triatlón Ironman en el corto plazo!

A los 43 años, estoy clasificado como un competidor de máster. La distancia para mí es de 1200 m de carrera, 100 m de natación y luego otra carrera de 1200 m. Soy parte del Northwest Pentathlon Hub y compito en una serie de competencias a nivel local y también en eventos a nivel nacional dentro de la serie GB Biathle. Si bien me encantaría entrenar semanalmente con mi club con nuestros entrenadores, el Dr. Nic Rowley y Richard Hannam, mi horario a menudo no lo permite, por lo que tengo que programar mi entrenamiento en torno a ser madre y dirigir un negocio.

Cómo entrenar para biatlón / biatlón moderno

Este año, me he centrado en el entrenamiento de fuerza, los sprints en colinas y las sesiones de sprint en la piscina. Cuando tengo 20-30 minutos en mi día para entrenar, ¡tengo que hacer que cuente! También practico Pilates y me aseguro de comer bien para alimentar mi cuerpo y mente.

La sección de carrera de una carrera de Biathle suele ser una carrera de trail, seguida de una transición rápida a aguas abiertas para nadar 100 m. Es un evento rápido con poco margen de error. La transición de las carreras rápidas y luego la natación rápida es difícil. Nuestro entrenador nos capacita mucho en transiciones rápidas, ya que a menudo es aquí donde se gana o se pierde la carrera.

entrenamiento en piscina

Clasificación para los campeonatos de biatlón moderno

En 2018, me clasifiqué para el Campeonato de Europa de Biatlón en Alemania y me complació obtener el quinto lugar. Esta fue mi primera experiencia de competir a ese nivel y me inspiró a apuntar más alto en 2019. Afortunadamente, he tenido un año libre de lesiones y mis carreras locales fueron muy bien. Me complació volver a ganar la serie Northwest Masters Women este año.

En agosto, el Campeonato Británico de Biathle se llevó a cabo en Salford Quays, Manchester. Esta fue una gran carrera y, aunque cada paso de la última carrera dolió, fue un gran momento para mí y estaba contento de conseguir el oro. Ganar esta carrera significó clasificarme para el Campeonato Mundial de Biatlón en Florida, pero no pude ir este año. ¡Mi objetivo es llegar a los Campeonatos del Mundo en 2020!

La temporada de Biathle termina en septiembre y luego es el momento de centrarse en el biatlón moderno. Este evento es una carrera en pista y natación en piscina (a diferencia de la carrera por senderos y natación en aguas abiertas de Biathle). En la categoría de masters corremos 1600 my la natación es de 100 m. Una vez más, se trata del sprint y de ganar tantos puntos como puedas en cada evento. ¡Cuanto más rápido vayas, más puntos obtendrás!

Me clasifiqué para el Campeonato Británico de Biatlón Moderno de 2019 celebrado en Nottingham. Aunque me sentí muy cansado al entrar al evento, estaba decidido a retener mi título de 2018.

Campeonato de Europa de Biatlón 2018

Informe de la carrera del Campeonato Británico de Biatlón Moderno

Salí rápido a la carrera y me sentí bien hasta la tercera vuelta. Mis piernas comenzaron a sentirse pesadas y sentí que no me quedaba nada en el tanque. Me las arreglé para aguantar y ganar, ¡pero Dios mío, fue difícil! Estaba a 20 segundos de mi PB, así que sabía que no estaba disparando a todo gas.

Después de un rápido repostaje, llegó el momento de nadar. Yo era un especialista en braza en mi juventud, así que aunque el estilo libre no es mi estilo favorito, todavía puedo nadar razonablemente. Una vez más, estaba contento de ganar, pero estaba 3 segundos por debajo de mi mejor nivel.

Biatlón Biathle ejecutar carrera de natación

Aunque estaba decepcionado con mis puntos, estaba muy contento de ganar. Realmente es una gran sensación poder lograr cosas como esta como atleta máster. Mi deporte es muy acogedor y todos se apoyan unos a otros. Me encanta concentrarme en mi entrenamiento y cuando compito es un poco de tiempo para mí.

Soy un verdadero competidor y amo una buena carrera. No puedo esperar a ver lo que trae 2020. Cada año me establezco algunas metas realistas y luego reviso mi progreso al final del año. Insto a todos los que aman el deporte a seguir adelante…. ¡Nunca dejes que nadie te diga que es demasiado tarde! Estoy más decidida ahora y estoy logrando más que nunca en mi adolescencia.

Gracias a todos en Sundried por su continuo apoyo. Me encanta la ropa producida éticamente. Es de excelente calidad, diseño y ajuste. Estoy orgulloso de representar a Sundried. ¡Adelante 2020!

Sobre el Autor: Ruth Hoyle es un atleta competitivo, embajador de Sundried y propietario de la empresa de fitness Exercise Angels.

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