Prepararte para tu primera clase de yoga puede ser estresante si no sabes qué esperar. Es por eso que Sundried está aquí para decirte todo lo que necesitas saber.

Estera de yoga antideslizante

Lo primero que querrás conseguir es una alfombra de yoga antideslizante de buena calidad. Lo mejor es tener el tuyo porque puede que no haya suficiente para todos en la clase y sabrás que el tuyo está limpio y nadie lo ha usado antes que tú. Definitivamente vale la pena invertir en una buena estera de yoga, por lo que recomendamos la Estera de yoga sundried. Hecho de material de yute premium, esta estera de yoga es natural y no se deshilacha sin importar cuánto la uses. También es antideslizante lo que significa que se puede torcer y posar sin preocuparse por caerse delante de todo el mundo!

Qué usar para el yoga

Saber qué usar es otro aspecto importante, ya que necesitas asegurarte de que te sentirás cómodo. Lea nuestra guía aquí en qué usar para el yogapara que puedas estar seguro de que estás completamente preparado. Necesitarás leggings de gimnasio para mujer, un top de yoga suelto, un cómodo sujetador deportivo o crop top, y tal vez algunos pantalones cortos para mujer. Verse bien será una ventaja, pero estar cómodo es sin duda lo más importante. El yoga es diferente a otros deportes, ya que es de bajo impacto y por lo tanto no necesitará ropa deportiva de especialidad como sujetadores deportivos de alto impacto y desgaste de compresión. Si usted está interesado en el desgaste de compresión, puede leer nuestro artículo sobre sus beneficios Aquí.

Qué esperar

Por último, saber qué esperar de la clase es importante. Hay un montón de diferentes tipos de yoga por ahí, así que querrás descubrir cuál te conviene más. Leer Guía de yoga de Sundriedpara obtener más información sobre los diferentes tipos de yoga y para echar un vistazo a algunos movimientos para principiantes antes de llegar a su primera clase. El yoga es accesible para todos, por lo que no necesitas tener ninguna experiencia o conocimiento previo, pero te recomendamos que te leas rápido para que sepas qué esperar.

 

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