Estilista personal ganadora del premio Chantelle Znideric Running Sundried

Chantelle Znideric es una directora de estilo y estilista personal galardonada, además de una ávida corredora y fanática de Sundried. Nos cuenta cómo el ejercicio la ayudó a combatir la depresión posparto.

¿Cómo empezaste a correr?

Empecé a correr después de tener a mi segunda hija, que ahora tiene tres años. Aproximadamente diez meses después de que ella nació, tuve depresión posparto. Me sentí increíblemente deprimido; Las tareas diarias relacionadas con el trabajo y el niño se sentían como tareas gigantescas, y la mayoría de los días ni siquiera podía enfrentarme a levantarme de la cama. Sentirme así fue un gran contraste con lo que soy normalmente; En general, soy una persona tranquila, positiva y motivada, por lo que fue muy difícil lidiar con esto.

Mi esposo me sugirió que probara la aplicación Couch to 5k, pero no podía molestarme en correr, luego caminar y correr y luego caminar, así que en lugar de eso comencé a hacer trotes cortos cuesta arriba, ¡ni siquiera había 1k de distancia! Me sentí tan exhausto e increíblemente incapacitado. Sin embargo, durante un período de unas pocas semanas, comencé a sentirme con energía y me volví adicto a estar al aire libre, que el aire fresco golpeara mi cara y me sintiera libre de las ataduras diarias. Todos los días me levantaba a las 5 de la mañana y salía a las carreteras antes de que los niños o cualquier otra persona del vecindario se despertara. Me encantó y realmente me ayudó a deshacerme de la negatividad que me envolvía.

Por el momento, todavía corro con bastante regularidad, lo que es realmente bueno para mí. Hace unos meses me inscribí en el Great South Run de 10 millas en Portsmouth después de hacer el Brighton Half en febrero, así que definitivamente está en mi agenda aumentar mis distancias y trabajar más duro antes de este evento.

En cuanto a hacer cualquier otro entrenamiento, realmente no tengo tiempo para ir al gimnasio ni nada de eso, así que mi esposo descargó una aplicación de abdominales hace unos meses, lo cual hacemos todas las noches. Sin embargo, no estoy seguro de haber visto mucha mejoría, ¡pero eso puede tener algo que ver con todo ese helado extra!

¿Qué opinas de la cognición envuelta *?

Creo totalmente en la cognición envuelta, ya que es lo que predico, trabajo y vivo en mi trabajo como estilista personal. Básicamente, cuando trabajo con mis clientes, la mayoría de ellos quieren vestirse apropiadamente para su estilo de vida, trabajo o compromisos sociales y vestirse como corresponde definitivamente aumentará la confianza, la actitud y la positividad. En última instancia, quieren lucir elegantes y sentirse seguros.

* Introducimos el término "cognición envuelta" para describir la influencia sistemática que tiene la ropa en los procesos psicológicos del usuario.

¿Cuáles son tus 3 mejores consejos de moda fitness?

  1. Para aquellos que evitan usar color, manténgalo simple y elegante usando colores oscuros pero con zapatillas de deporte brillantes. Hay un montón de estilos y combinaciones de colores increíbles, así que no tenga miedo de ser creativo.
  2. Invierte en el mejor sujetador deportivo que puedas comprar con tu dinero. Te sentirás súper cómodo durante cada entrenamiento dejándote disfrutar y concentrarte en tu ejercicio.
  3. Vístase según la forma de su cuerpo. Ciertos estilos de ropa acentuarán la forma de tu cuerpo y es exactamente lo mismo con el equipo de gimnasia. Por ejemplo, si tienes piernas más curvas, usa colores más oscuros; de lo contrario, si eres alto y atlético, opta por pantalones y tops estampados para agregar curvas, y si tu abdomen no está tan tonificado como te gustaría, opta por pantalones de cintura alta.

Embajadora de Chantelle Znideric Sundried

¿Cómo eliges qué ropa deportiva comprar?

Soy un poco fanático de ciertas marcas y si veo una nueva marca en la prensa, me gusta intentarlo.

¿Qué cualidades buscas en la ropa deportiva?

El estilo lujoso, las telas de calidad y cómo se siente son cosas importantes para mí.

Recientemente, el athleisure ha hecho que veamos que la ropa deportiva se usa cada vez más como piezas de moda, ¿qué opinas de esta tendencia? ¿Está aquí para quedarse?

Debo decir que me encanta esta tendencia, ya que definitivamente se adapta a mi estilo de vida fuera de servicio corriendo detrás de dos niños pequeños. En general, mi estilo actual tiene un toque deportivo, así que me encantan los joggers a medida, las sudaderas de lujo y las chaquetas bomber para el trabajo. También vivo con zapatillas, ¡mi esposo ha perdido la cuenta de la cantidad real de pares de zapatillas que tengo! Te lo prometo, aunque en realidad no son tantos.

¿Cuáles son tus prendas clave para tu vestuario de entrenamiento?

Mis piezas de entrenamiento consisten en mis medias Ruinette secadas al sol, son increíblemente cómodas de usar cuando estoy corriendo y me encanta la sensación de ellas, un blanco Camiseta sin mangas Sundried Tour Noir, unas zapatillas Adidas Boost de colores brillantes y una gorra Nike colorida.

¿Recomendarías Sundried?

Absolutamente, recomendaría totalmente Sundried, me encantan todas las piezas individualmente en la colección cápsula de ropa de mujer y la calidad es excelente. ¿Que mas puedo decir?

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