• Cotswolds Ende der Saison Triathlon

    Der Cotswolds Triathlon Schwimmen Open Water

    Datum: Sonntag am zehnten September 2017

    Location: Lake 62, Ashton Keynes, Wiltshire

    Art und Entfernung des Ereignisses: Standard Distance Triathlon 1500m Schwimm-Nr. 160;- 41km Fahrrad - 9km Lauf

    Eintritt Preis: Von "%1633d52"

    Gibt es einen besseren Weg, die Schönheit der Cotswolds zu erleben, als im See und mit dem Fahrrad zu schwimmen und die Umgebung zu erkunden?Lake 62 ist in Privatbesitz und das Schwimmen beginnt in tiefem Wasser mit allen Konkurrenten, die in einer Welle starten.Der Fahrradkurs ist 2-Runden um die schöne Landschaft und bietet nur ein paar sanfte Steigungen.Es gibt kostenlose Parkplätze und der Platz ist sehr Zuschauer-freundlich.Dies ist wirklich ein einzigartiges Ereignis und wird es Ihnen ermöglichen, dieses atemberaubende Gebiet der natürlichen Schönheit während des Rennens zu genießen.«[1]

    Posted by Alexandra Parren
  • Triathlongürtel

    Triathlon Gürtel Rennen Startnummer Marathon Ironman

    Ein Triathlongürtel ist ein Startnummernhalter, der während eines Rennens getragen wird, um Ihre Startnummer zu halten. Wenn Sie einen Triathlongürtel tragen, müssen Sie Ihre Startnummer nicht an Ihre anheften TrisuitDadurch werden Löcher in das Material gestochen und möglicherweise ein Teil des Kits ruiniert, für das Sie viel Geld bezahlt haben.

    Der Hauptvorteil beim Tragen eines Triathlongürtel ist, dass Sie Ihre Nummer benötigen, um von hinten auf dem Fahrrad sichtbar zu sein, aber von vorne auf dem Lauf. Wenn Ihre Nummer an Ihre angeheftet ist Tri-AnzugMit Sicherheitsnadeln können Sie es nicht austauschen. Wenn Sie einen Triathlon-Renngürtel tragen, können Sie Ihre Nummer leicht zwischen den Disziplinen von hinten nach vorne schwenken, was wertvolle Zeit während des Übergangs spart.

    London Triathlon

    Das London Triathlon ist der größte Triathlon der Welt und zieht über 13.000 Rennfahrer und bis zu 30.000 Zuschauer an. Wenn Sie nach einem Triathlon suchen, der Sie auf die Probe stellt, oder nach einer aufregenden und aufregenden Einweihung in die Welt des Multisports, dann ist dies der Triathlon für Sie.

    Amateur- und Profi-Triathleten werden regelmäßig von Prominenten begleitet Für diesen großen Anlass mit London Triathlon-Finishern, darunter Moderator der Gadget Show Jason Bradbury und TOWIE-Star Lydia Rose Bright.

    Triathlon Distanzen

    Es gibt verschiedene Triathlon-Strecken im Angebot für alle Wettbewerber. Vom Supersprint bis zum Ironman hängt die Entfernung, die Sie wählen, von Ihrem Fitnesslevel und auch von Ihrer Erfahrung ab, da es definitiv nicht ratsam ist, direkt in einen vollen Ironman einzutauchen, wenn Sie ein sind Anfänger Triathlet!

    Schwimmen Fahrrad Lauf
    Super Sprint 400m 10 km 2,5 km
    Sprint 750 m 20 km 5 km
    Standard / Olympia 1500m 40km 10 km
    Mittlere Entfernung 2,5 km 80 km 20 km
    Fern 4km 120 km 30km
    Ironman Entfernung 3,8 km 180 km 42 km

     

    Es ist wichtig, die genauen Entfernungen des Rennens zu überprüfen, an dem Sie teilnehmen möchten, bevor Sie sich anmelden, da einige Rennentfernungen variieren können. Ein Ironman Triathlonist eine spezielle Marke für Triathlon und die Entfernungen unterscheiden sich geringfügig von denen eines ITU-Langstrecken-Triathlons.

    Wie man einen Triathlongürtel benutzt

    Verwendung einer Triathlon Gürtel ist sehr einfach und unkompliziert. Haben Sie schon lange versucht, Ihre Startnummer mit fummeligen Sicherheitsnadeln an Ihrer Spitze zu befestigen? Ein Startnummerngürtel ist so viel einfacher zu bedienen und bedeutet, dass Sie keine Löcher in Ihren Gürtel stechen müssen Activewear

    Triathlon Startnummer Rennen Gürtel Marathon Ironman

    Ihr Triathlongürtel hat vorne zwei Knebel. Nehmen Sie einfach den Knebel vom Gummiband, schieben Sie Ihre Startnummer durch die Gummibänder und setzen Sie die Knebel wieder ein, damit die Startnummer fest sitzt. Das ist es! Sie können Ihren Triathlongürtel überall dort tragen, wo es für Ihren Körper angenehm ist, egal ob um Ihre Taille oder um Ihre Hüften. Sie können Ihre leicht schwenken Triathlon Gürtel so, dass Ihre Startnummer entweder vorne oder hinten ist.

    Posted by Alexandra Parren
  • Ironman 70.3 Western Australia 2017

    Ironman 70.3 Western Australia Natasha Pertwee Team GB

    Ironman 70.3 Western Australia ist seit 2004 eine der wichtigsten Rennen in der Asien-Pazifik-Triathlon-Szene.Es findet in der malerischen Stadt Busselton, im Südwesten von Western Australia statt.Busselton ist berühmt für seinen schönen Steg, der 1.8km bis zum Meer reicht und sowohl für die 70.3 als auch für den gesamten Ironman den Fokus des Schwimmens bildet.

    Tag des Rennens

    Dieses Rennen war mein Fokus für das Training im Laufe des 2017.Nachdem ich zuvor einen 70.3 gemacht hatte, war ich gespannt, ob ich meine Zeit verbessern könnte.Der Tag begann früh mit einem 03:30 Alarmruf und Ankunft beim Übergang um 04:30.Die Sonne stand auf und mit den ersten Sonnenstrahlen konnte man spüren, wie heiß der Tag werden sollte.Wir alle sammelten uns am Strand und mischten uns in selbstgesäumte Gruppen nach unserer Schwimmgeschwindigkeit.Wir sahen aus wie kleine Bohnen in unseren bunten Schwimmmützen und warteten nervös auf den Start.

    Das Schwimmen

    Die Waffe ging los und die ersten Schwimmer kamen ins Wasser.Bevor ich mich versah, wurde ich vorwärts bewegt und weg, rannte ich in das türkisfarbene Meer und blickte in die Richtung der roten Boje in der Ferne und beschrieb den Punkt, an dem wir unter dem Steg schwimmen würden, bevor ich wieder zum Strand zurück ging.Ich fühlte mich gut und obwohl das Meer ein wenig zugehackt hatte, schaffte ich es, meinen Schlaganfall stabil zu halten.Als ich die Boje sah, bemerkte ich, dass die Rettungsschwimmer auf den Steg zeigten.Daran habe ich nichts gedacht.Beim nächsten Blick nach oben bemerkte ich den Hubschrauber über mir und hörte die Pfeifen der Rettungswächter.Alle um mich herum schwammen so schnell sie konnten weg von mir und zum Anlegesteg.Hai!Raus aus dem Wasser!Das war mein schnellster 50m Schwimm-Sprint aller Zeiten!Alle wurden aus dem Wasser evakuiert und wir gingen zurück zum Strand entlang des Steges und fühlten uns sehr enttäuscht.

    Das Bike

    Das Rennen begann wieder vom Strand, mit einem rollenden Start in den Übergang.Es gab eine ganze Menge an stehend um meine Reihe zu warten und schließlich wurde ich nach vorne gerufen und ich lief in den Übergang und ging durch die Bewegungen von Helm, Schuhe, Fahrrad usw. bis ich bereit war, aus dem Übergang zu laufen und auf mein Fahrrad zu springen.

    Wir gingen in die Waldstraßen.Entlang der Küste und dann noch mehr Wälder.Der Kurs ist einer der flachesten, was ihn auch zu einem der schnellsten macht.Es gibt keine Ruhepause.Die volle Kraft für 90km.Trinkstationen kamen und gingen, aber ich blieb bei meinem eigenen Flüssigkeits- und Ernährungsregime, aß und trank alle 10km.Ich konnte 8217t ziemlich glauben, dass ich nach 2-Stunden-30-Mins wieder vom Rad sprang.

    Der Lauf

    Vom Fahrrad aus hat die Hitze hart getroffen.Es war jetzt 34-35 Grad und mit sehr wenig Brise.Der Lauf war auf der Küstenstraße und dem Fußweg und die Sonne strahlte vom Asphalt ab.Man konnte sehen, dass sich alle wehrten.Jede Hilfsstation wurde ein Eisspiel vorne, Eis hinten, Wasser auf dem Kopf und Wasser im Mund!Lokale Familien standen in ihren Schriftgärten mit ihren Schläuchen, die uns kühlen.Ich hoffte, dass mein Körper sich plötzlich daran gewöhnen würde und mir mehr Energie geben würde, aber leider kam es nicht in der Lage, und ich musste einfach bis zum Ende weitermachen.

    Run Ironman 70.3 Half Ironman Running Australia

    Das Finish

    Die Unterstützung war erstaunlich.Familie, Freunde und Club-Mitglieder, die sich gegenseitig unterstützen.Der Lärm unten im Finishing Shooting war erstaunlich und ich war begeistert, die Ziellinie zu überqueren und in der Lage, das Beste aus dem kostenlosen Eis im Recovery-Zelt zu machen!Bei so einem schlechten Lauf habe ich mich nicht einmal mit dem Ergebnis beschäftigt, bis ich auf dem Heimweg war.Zu meinem vollsten Erstaunen war ich an zweiter Stelle in meiner Altersgruppe und in der 14ten Frau!Wir fuhren direkt zurück zur Preisverleihung und ich nahm mit Begeisterung meinen Platz bei der Ironman 70.3 Meisterschaft in Südafrika nächstes Jahr an!Keine Ruhe für mich!

    Natasha Pertwee ist ein Sundred-Botschafter und tritt als Teil des Team GB Age Group-Teams im Triathlon auf.

    Posted by Alexandra Parren
  • Xterra Weltmeisterschaften 2017

    Xterra Cross Triathlon abseits der Straße World Champnionships

    Xterra ist das, was passiert, wenn Triathlon auf die Wildnis trifft. Denken Sie an Meerschwimmen, Mountainbiken und Trailrunning. Es ist definitiv nichts für schwache Nerven, sondern für Denundried-Botschafter Rui Dolores schaffte es zu den begehrten Weltmeisterschaften. So kam er weiter.

    Maui, 29. Oktober 2017

    Der Tag beginnt früh. Der erste Schritt ist, aus dem Fenster zu schauen, um das Wetter zu überprüfen. Das Wetter war in letzter Zeit sehr wechselhaft, aber heute ist der Himmel klar und sorgt für einen Tag mit Sonne und Wärme.

    Ich frühstücke, fahre zum Start und schaue mir das Wasser an. Es ist abgehackt und hektisch, so mag ich es.

    The Swim

    Nach einem chaotischen Start und dem Herumgeknallt unter den anderen Konkurrenten finde ich meinen Platz in der Gruppe. Die Spitzenreiter sind stark und bald gibt es Zwischenräume zwischen den Gruppen. Als ich das Wasser verlasse, höre ich jemanden sagen, dass ich auf Platz 25 stehe. Zeit, sich zu bewegen.

    Xterra Weltmeisterschaften 2017 Sundried Activewear

    Das Fahrrad

    In Xterra ist der Radweg ein hügeliger, schlammiger Mountainbike-Parcours mit Sprüngen und Überraschungen an jeder Ecke. Nach einem anfänglichen harten Anstieg gab es einige scharfe Kurven, die volle Konzentration erforderten, um einen Absturz zu vermeiden. Ich fange an, Positionen zu gewinnen, musste aber ein stetiges Tempo halten, um nicht die Kontrolle zu verlieren. Es gibt lange Anstiege und die hawaiianische Hitze ist fast unerträglich, aber ich treibe die Anstiege weiter nach oben.

    Nachdem ich meine Support-Crew bestanden habe, bin ich voller Energie und Positivität.

    The Run

    Ich starte den Lauf auf Platz 20, was mir Hoffnung gibt, dass ich noch nicht aus dem Rennen bin. Die ersten 6k des Kurses sind meist bergauf. Es ist wichtig, in der ersten Halbzeit ein gutes Tempo zu bekommen und ich habe mich gut gefühlt. Nach ein paar Steigungen und Abnahmen hatte ich ein paar Athleten vor mir eingeholt.

    Mountainbike-Trail-Lauf abseits von Straßenkreuz-Triathlon

    Es gibt schnelle Abschnitte, gefolgt von Abschnitten, die mit Baumwurzeln übersät sind, die man navigieren und überspringen muss, bevor man einen letzten Abstieg zurück zum Strand macht.

     

    Ich belegte den 13. Gesamtrang, was großartig für meine erste Xterra Weltmeisterschaft ist. Vielen Dank an Sundried, dass Sie mich auf dieser Reise unterstützt haben.
    Posted by Alexandra Parren
  • Werde ich Alcatraz entkommen? Von Tom Collins

    Flucht vor dem Alcatraz-Triathlon Verheirateter Botschafter-Triathlet USA

    Der Countdown hat begonnen und am 3. Juni trete ich gegen die zweifellos einschüchternden und allgemein gelisteten Eimer anEntkomme dem Alcatraz Triathlon!

    Nervös? Mich? Absolut! Das Internet ist übersät mit Videos und Geschichten dieser legendären Rasse: die Höhen und Tiefen, die Erfolge und Misserfolge, aber wenn ich mich auf diesem Boot aufstelle, um den starken Strömungen dieses eisigen, unruhigen und von Haien befallenen Wassers zu begegnen, kann ich nur Ich hoffe, dass ich diese Nerven in ein einziges Satz-Mantra verwandeln kann: "Du hast das!"

    Ich kann auf keinen Fall sagen, dass ich bereit bin oder dass ich so hart trainiert habe, wie ich nur konnte. Letztendlich haben mich die Gremlins zu oft erreicht. Ich meine, sie hatten einiges an Hilfe in Form von unerwartetem Arbeits- und Heimstress und einem Anfall von Mandelentzündung, der mich über einen Monat lang außer Gefecht setzte ... aber sie haben mich erreicht und ich konnte es einfach nicht schlagen sie die ganze Zeit ab.

    Um nicht zu sagen, dass ich überhaupt nicht trainiert habe ... Ich meine: Ich fahre immer noch zur und von der Arbeit, ein paar Laufintervalle, vielleicht ein Schwimmen oder zwei und einen langen Lauf pro Woche, ein langes Fahrrad hier und da, also Ich bin nicht in schlechter Verfassung ... könnte aber besser sein. Ich bin zurzeit in Tampa, Florida, und habe gerade heute Nachmittag einen besonders heißen 22-km-Lauf als meinen letzten langen Lauf vor der Taper-Woche und während meines recycelten Kaffees Olperer genossen Herren Trainings T-Shirt war meine offensichtliche Wahl ... nicht einmal das konnte die Schweißeimer wegschleusen ... sorry Sundried!

    Warum denke ich dann, dass ich plötzlich sagen kann: "Du hast das!" ? Weil sich mein Ziel geändert hat. Ich glaube, dass ich nichts bin, nur verloren in dieser Welt ohne meine Familie und Freunde ... und traf daher die Entscheidung, mich auf sie zu konzentrieren; Wenn das bedeutet, dass ich morgens nicht als erstes schwimmen gehe, damit ich mit meinem Sohn frühstücken kann, oder am Wochenende nicht für eine lange Fahrt rauskomme, damit ich die Zeit damit verbringen kann, zu Hause zu spielen, Freunde zu besuchen oder sogar mit meiner Frau einzukaufen ... so sei es und was noch wichtiger ist ... Ich habe mir gerade eine Pause gegönnt. Ich meine, warum sollte dies zu einem unnötig zusätzlichen Stress werden?

    Ich möchte an dieser Stelle sagen, ich habe die unterstützendste Frau, sie bittet mich nie, nicht zu trainieren und ist zur Stelle, um meinen langweiligen Chat über die Zubereitung von Mahlzeiten und zu hören hausgemachte Energie-Snacks... aber damit ich erfüllt werde, brauche ich mehr als nur Training und Rennen, ich brauche meine Familie, ich muss wissen, dass ich sie genauso unterstütze, wie sie mich unterstützen. Wenn Sie also Schuldgefühle haben, weil Sie nicht trainiert haben oder nicht so oft zu Hause sind, wie Sie möchten ... gönnen Sie sich eine Pause und passen Sie möglicherweise einige Ziele an. Sie werden überrascht sein, was Sie noch erreichen können !

    Und so war es für mich in den letzten Monaten, dass es wichtiger war, Zeit in meine Familie zu investieren, als Zeit in mein Training zu investieren. und das hat zu einer Verschiebung meiner Ziele geführt (mehr zu denen in einem anderen Beitrag, der noch kommen wird) ... was für dieses Rennen einfach darin besteht, es zu genießen, ihm alles zu geben, was mein Körper hat, und alles aufzusaugen, was dieses ikonische Rennen zu tun hat Angebot. Was auch immer die Zeit ist, was auch immer das Ergebnis sein mag ... es spielt wirklich keine Rolle, solange ich mich am Ende als "Escapee!" Nennen kann.

    Über den Autor: Tom Collins ist Vater, Triathlet und sonnengetrockneter Botschafter.

    Posted by Alexandra Parren
x
x