Outdoor-Abenteuer Laufen Fitness

Die ehrgeizigen Athleten Sophie und Richard träumen davon, Profi zu werden und Triathleten Coaching zu bieten. Sie sprechen mit Sundried über ihre Reise.

Warst du schon immer im Sport?

Sophie: Ich habe als Kind Sport geliebt und wurde von meiner Familie von dem Moment an ermutigt, als ich laufen konnte. Mit 3 Jahren war ich Skifahrer und machte mit 6 Jahren mehrtägige Wanderungen in Neuseeland. Ich war ein begeisterter Schwimmer und spielte immer Tennis und Netball für lokale und Schulmannschaften. Ich liebte Rounder, Inlineskaten und machte immer aktive Ferien.

In der Sekundarschule war ich in den meisten Sportmannschaften - Netball, Hockey, Tennis, Langlauf, Leichtathletik, Schwimmen. Ich glaube nicht, dass es eine Mittagspause oder nach der Schule gab, als ich keinen Sport machte. Mit 17 brach ich mir jedoch das Bein und mir wurde gesagt, dass ich vielleicht nie wieder Sport treiben würde. Ich habe lange gebraucht, um meine Liebe zum Sport wiederzuentdecken - vielleicht 10 Jahre.

Richard: Ich war seit meiner Kindheit völlig vom Sport besessen und war in jeder Schulsportmannschaft, der ich beitreten konnte. Ich mochte besonders Rugby und Leichtathletik, in denen ich den größten Teil meiner Zeit mit Wettkämpfen verbracht habe, anstatt zu studieren.

Als ich älter wurde, konzentrierte ich mich mehr und mehr auf Rugby, wahrscheinlich trainierte oder spielte ich mindestens fünfmal pro Woche. Ich spielte für meine Schulmannschaft, die örtliche Stadtmannschaft und den Landkreis. Meine örtliche Stadtmannschaft war sehr stark, wobei eine bestimmte Saison ungeschlagen blieb und eine andere bei einem nationalen Turnier den 2. Platz belegte. Einige der Spieler spielen jetzt auf professionellem Niveau und einige der anderen hätten diese Höhen auch erreichen können, wenn sie es verfolgt hätten. Für mich hatte ich auch das Bestreben, ein professioneller Rugbyspieler zu werden, aber leider hat mich ein verrutschtes Knie in einem entscheidenden Stadium aus dem Sport ausgeschlossen.

Wie bist du zum Triathlon gekommen?

Sophie: Ich habe mir mit 17 das Bein gebrochen und an der Universität viel zugenommen. Meine Gesundheit litt ebenfalls und ich landete 9 Monate lang im Krankenhaus und wurde 5 Mal operiert, bis es mir besser ging. 2015 startete ich einen erfolgreichen Gesundheits- und Fitness-Blog mit dem Titel „100 gesunde Tage“, in dem ich meine Reise zurück zu Gesundheit und Fitness verfolgte. Ich kaufte ein Fahrrad und entdeckte lokale Sprint-Triathlons und meine Liebe zum Triathlon wuchs von da an. Das Treffen mit Rich hat mich dazu inspiriert, den Triathlon ernster zu nehmen. Mit ihm als Trainer wechselte ich vom Amateur zum Gewinner meiner Altersgruppe beim Xiamen Ironman 70.3 und qualifizierte mich in 4 Monaten für die Kona- und Taupo 70.3-Weltmeisterschaft. Wir haben uns auch gegenseitig inspiriert, unsere Jobs aufzugeben und als Teil unseres Tri2-Unternehmens ganztägig Triathlon zu spielen. Jetzt bietet Rich Online-Coaching für Triathleten an, die sich für die Ironman 70.3-Weltmeisterschaft qualifizieren möchten, und wir trainieren beide, um professionell zu werden.

Richard: Nach meiner Rugby-Verletzung suchte ich nach berührungslosen Sportarten, an denen ich teilnehmen konnte, und fand Triathlon. Meine Inspiration kam, als ich sah, wie die Brownlee-Brüder bei den Olympischen Spielen 2012 in London Gold und Bronze holten. Da sie aus einer ländlichen Umgebung wie mir kamen (wenn auch auf der anderen Seite des Landes), gab mir dies den Wunsch, Triathlon zu betreiben. Ich habe bis Mitte zwanzig immer wieder daran teilgenommen und mich dann wirklich bemüht, ein besserer Triathlet zu werden, als ich 2017 nach Singapur zog. Ich bin dem Metasport Tri Club beigetreten und habe mich für Ironman 70.3-Rennen begeistert und habe nie zurückgeschaut.

Was war bisher dein Lieblingsrennen und warum?

Sophie-Zell Am See Ironman 70.3 in Österreich war für mich sehr unvergesslich, da es mein erster Ironman war und nur ein beeindruckendes Rennen in der schönsten Umgebung. Die Atmosphäre war elektrisierend und die Landschaft so atemberaubend mit Bergen und Wasserfällen und üppigen, grünen Feldern überall. Ich lächelte den ganzen Weg durch die Radtour und plauderte mit Konkurrenten, als sie mich überholten. Ich kämpfte auf der Flucht und hätte fast den Bruchpunkt erreicht, als ein freundlicher österreichischer Rennfahrer anhielt, um zu überprüfen, ob es mir gut ging, und mich dann den ganzen Rest des Weges mit mir unterhielt. Ohne ihn hätte ich nicht fertig werden können.

Richard - Die Qualifikation für die Ironman 70.3-Weltmeisterschaft beim Ironman 70.3 Vietnam war eines der denkwürdigsten Rennen für mich. Ich hatte alle meine Freunde dort und eine große Support-Crew, daher war die Atmosphäre und der Start im Rennen eine der angenehmsten, die ich je hatte. Ich erinnere mich, wie ich als Achter vom Fahrrad gestiegen bin und meine Support-Crew mich angeschrien hat, die 1. Position ist weg, aber Sie können den Rest runterfahren, und das habe ich getan. Unter glühend heißen Bedingungen habe ich mich in meinen Rhythmus eingelebt und angefangen, meine Konkurrenten niederzureißen. Ich wurde Vierter, aber es war genug und ich hatte meine Qualifikation für die Ironman 70.3-Weltmeisterschaft gebucht. Das ganze Training hatte sich gelohnt!

Was ist Ihre stolzeste Leistung?

Sophie: Ich hatte mich im Triathlon immer sehr gut geschlagen, ohne ernsthaft zu trainieren. Ich wurde ein Jahr lang 2. Frau in der Cornwall Sprint Triathlon-Serie, 3. Frau beim Bintan Sprint Triathlon, 3. Frau beim City 60 Duathlon in Singapur. Dank Richs Coaching und einem 4-monatigen Trainingsprogramm konnte ich im vergangenen Sommer meine Altersgruppe beim Xiamen Ironman 70.3 im November gewinnen und mich für die Kona Ironman-Weltmeisterschaft und die Taupo Ironman 70.3-Weltmeisterschaft qualifizieren. Beim Rolldown wurde die Zeremonie in die unglaubliche Lage versetzt, zwischen den beiden wählen zu müssen. Am Ende habe ich mich für Neuseeland entschieden, da es ein Zuhause in der Ferne ist und mein Vater aufgewachsen ist. Kona würde warten müssen.

Richard - Viele verschiedene Podestplätze bei lokalen Aquathlons, Duathlons und Triathlons. Bei meinem ersten Ironman 70.3 in Bintan 2017 belegte ich in meiner Altersgruppe den 3. Platz. Ich habe mich bei den Asienmeisterschaften beim Vietnam Ironman 70.3 für die Weltmeisterschaft 2019 qualifiziert. Meine bisherige Lieblingsrennerfahrung war natürlich die Teilnahme an der Nice Ironman 70.3-Weltmeisterschaft im letzten Jahr. Es war ein wahr gewordener Traum, mit den Besten der Besten des Sports zu fahren.

Hattest du jemals Rennkatastrophen?

Sophie-DaNang 70.3 in Vietnam war eine totale Katastrophe, obwohl ich auf wundersame Weise immer noch fertig war. Es begann damit, dass das Schwimmen wegen verrückter Brandung, eines Quallenstichs fast abgebrochen wurde, meine gesamte Kurbel von meinem Fahrrad fiel, 90 Minuten bei 40 Grad ohne Mechanik wartete und eine Tri-Bar verlor, um mein Fahrrad mit einer Schraube zu befestigen , Sonnenstich bekommen und auf der Flucht in einem Krankenwagen landen, den Ozean als Toilette benutzen ... aber irgendwie noch vor Ablauf der Sperrzeit fertig werden.

Richard: Bei meinem zweiten Ironman 70.3 in Langkawi habe ich am Tag vor dem Rennen meine Sattelstütze geknackt. Ich ging zu den Rennmechanikern, um zu sehen, ob sie es reparieren konnten, und sie waren fest davon überzeugt, dass Superkleber, ein Stock und Kabelbinder den Trick machen würden, aber ich musste bis zum Rennen warten, um zu versuchen, da der Kleber Zeit zum Trocknen brauchte. Also kam der Rennmorgen, ich kam durch das Schwimmen, fand mein Fahrrad und montierte versuchsweise mein Fahrrad ... Es hielt zusammen ... für 10 km! Was eines bedeutete ... Ich würde die restlichen 80 km im Stehen fahren müssen. Katastrophe! Obwohl dies alles andere als ideal war, beendete ich das Rennen mit einer persönlichen Bestleistung und sehr müden Beinen. Ausdauer hat mich durchgebracht!

Wie überwinden Sie Rückschläge?

Sophie: Bleib positiv und denke darüber nach, wie du aus dem Rückschlag lernen und vorwärts kommen wirst (wenn du zuerst einen guten Schrei hattest, natürlich).

Richard: Erlaube dir, im Moment verärgert zu sein, aber dann bleib nicht dran und kontrolliere, was du kontrollieren kannst. Nutzen Sie den Rückschlag als Lernerfahrung und entwickeln Sie sich zu einem besseren, stärkeren Sportler!

Welchen Rat wünschen Sie sich, als Sie anfingen?

Sophie: Du musst lieben, was du tust, also finde eine Form der Übung, für die du morgens aus dem Bett aufstehen möchtest. Ich wünschte nur, jemand hätte mich in einem früheren Alter mit Radfahren und Triathlon bekannt gemacht. Ich bedauere diese vergeudeten Jahre, bevor ich mich schließlich in das Radfahren verliebte.

Richard: Denken Sie daran, den Moment zu genießen und geduldig zu trainieren. Unser Körper ist möglicherweise in der Lage, für kurze Zeit 100% zu gehen, aber es ist nicht nachhaltig. Also ja, trainiere hart, aber trainiere auch klug!

Was sind deine Ziele?

Wir sind beide sehr ehrgeizig und lieben Triathlon. Wir haben gute Ergebnisse erzielt, auch wenn wir versucht haben, vielbeschäftigte Vollzeitjobs und Leben neben dem Training in Einklang zu bringen. Wir haben uns nur gefragt, wie großartig es wäre, wenn wir Vollzeit trainieren könnten, um zu sehen, was wir erreichen könnten. Mit 30 und 32 wird es nicht einfach, und wir haben es vielleicht zu spät verlassen, aber wir wollten nicht zurückblicken und bedauern, dass wir es nicht gut gemacht haben. Wir verfolgen unsere Fortschritte in den sozialen Medien #oneyeartogopro

Wer inspiriert dich?

Sophie-Lucy Charles Barclay ist eine offensichtliche Wahl. Sie ist nur eine Maschine und so entschlossen. Ich habe auch das Gefühl, dass ich mit ihr verwandt bin, weil ihr Freund sie mit einem Welpen bestochen hat, wenn sie Kona gewonnen hat, und ich denke, dass dies genau der Anreiz ist, ein Rennen zu gewinnen.

Richard-Alistair Brownlee. Ich liebe die Art, wie er Rennen fährt. Er hält sich nicht zurück und schiebt seinen Körper an seine Grenzen. Es ist großartig zu sehen, wozu wir als Sportler fähig sind, und er legt die Messlatte hoch!

Warum mit Sundried arbeiten?

Ich denke, es war der nachhaltige und ethische Ansatz, der Sundried zu etwas Besonderem gemacht hat. Wir sind beide letztes Jahr Vegetarier geworden und sind uns im Moment sehr bewusst, was mit unserem Planeten los ist und wie wir immer mehr tun können.

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