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Richard ist ein Triathlet, der von den Olympischen Spielen 2012 in London inspiriert wurde, sein Leben zu verändern und Sport zu treiben. Er spricht mit Sundried über seine Reise.

Warst du schon immer im Sport?

Als ich jünger war, hasste ich Sport; Ich habe den einen oder anderen Kick mit meinen Freunden vor Ort genossen, aber erst als ich erwachsen war und mich von den Olympischen Spielen 2012 inspirieren ließ, beschloss ich, mich stärker zu engagieren und mein erstes Rennrad zu bekommen. Dies war der Beginn eines besseren Lebens für mich. Als ich anfing, war ich mit 15 Steinen übergewichtig und nicht fit. Es hat mich nicht nur zum Triathlon gebracht, sondern auch zu einem Karrierewechsel als qualifizierter Personal Trainer und S + C Coach.

Wie bist du zum Triathlon gekommen?

2012 wurde ich von den Olympischen Spielen in London inspiriert. Es war das Radfahren, das meine Fitnessreise begann, aber mit der zunehmenden Berichterstattung über die Brownlee-Brüder dachte ich: "Ich könnte das schaffen!" Nun, das habe ich mir gedacht. Ich bekam Knieschmerzen beim Laufen und brauchte Physiotherapie, aber als ich mich langsam anpasste, sah ich Fortschritte und genoss den Sport immer mehr und setzte mir neue Ziele und Herausforderungen.

Was war bisher dein Lieblingsrennen und warum?

Mein bisheriges Lieblingsrennen muss Ironman UK sein, aufgrund der Atmosphäre und der Gesamtleistung und der Überzeugung, dass Sie das erreichen können, was Sie für unmöglich hielten, als Sie den Sport zum ersten Mal aufnahmen.

Was ist Ihre stolzeste Leistung?

Mein stolzester sportlicher Erfolg muss die Qualifikation für das Team der GB Age Group sein, um an der Europameisterschaft teilnehmen zu können.

Hattest du jemals Rennkatastrophen?

Ja, 2019 bin ich beim Windermere Olympic Triathlon gefahren und habe meine Schwimmwelle verpasst, so dass ich das Rennen um 5 Minuten verspätet gestartet habe. Zum Glück war es kein großes Rennen und eine gute Gelegenheit, daraus ein Trainingsrennen zu machen und neue Dinge auszuprobieren. Es war also gut, aus einem Negativen ein Positives zu machen.

Wie überwinden Sie Rückschläge?

Zuerst war ich immer zielorientiert und es führte zu Verletzungen und Krankheiten und sogar zu Rückschlägen in meinem Training. Aber im Laufe der Jahre und wenn sich mein Wissen verbessert, habe ich gelernt, dass Rückschläge eine Art zu leben und zu lernen sind. Rückschläge sind ein guter Weg, um Fortschritte zu erzielen, wenn Sie daraus lernen, und hoffentlich zu verhindern, dass sie erneut auftreten, da Sie aus Ihren Fehlern lernen können.

Welchen Rat wünschen Sie sich, als Sie anfingen?

Üben Sie nicht zu viel Druck auf sich selbst aus. Genieße einfach jeden Moment davon, während du dich zum Sport entwickelst. Du kannst realistischere Ziele erreichen. Konzentrieren Sie sich nacheinander auf kleine Verbesserungen und bauen Sie darauf auf.

Was sind deine Ziele?

Ich habe das Gefühl, dass ich von Anfang an mehr Ziele erreicht habe, als ich jemals für möglich gehalten hätte, insbesondere mit dem Abschluss meines ersten Ironman und der Qualifikation für das GB Age Group Team. Aber ich bin immer bemüht, meine Zeiten zu verbessern, besonders im Schwimmbereich, da ich denke, dass dies mein schwächerer Bereich ist.

Wer inspiriert dich?

Es muss Ali Brownlee sein. Die Erfolge, die er im Triathlon erzielt hat, sind erstaunlich, selbst bei Rückschlägen bei Verletzungen.

Warum mit Sundried arbeiten?

Sundried ist eine Marke, die sich um die Umwelt kümmert und sich um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter kümmert. Das Kit ist von großartiger Qualität mit fantastischen Designs. Was kann man an Sundried nicht lieben?

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