Helena arbeitete als Fahrradmonteurin und stieg in den Triathlon ein, um ihren Service für ihre Kunden zu verbessern. Sie erzählt Sundried, wie dieser erste Triathlon sie dazu brachte, Ironman-Rennen zu absolvieren.

Warst du schon immer im Sport?

Ich habe immer gerne Sport gemacht und bin seit meiner Kindheit gerne Fahrrad gefahren. Ich habe auch Wintersport genossen - vom Langlaufen bis zur Abfahrt. Abgesehen davon, dass ich einige Jahre in der Schule konkurrenzfähig Basketball gespielt habe, war Sport für mich immer etwas, was ich zum Spaß mache.

Warum hast du dich für die Welt des Triathlons entschieden?

Mein 1. Triathlon war ein Arbeitsexperiment. Ich habe als Fahrradmonteur gearbeitet und wir haben Setups gemacht und mit vielen Triathleten gearbeitet. Die Teilnahme an einem Triathlon war also eine Möglichkeit, unsere Kunden besser zu verstehen. Ich habe mich 2013 für einen Pool-basierten Super-Sprint-Triathlon angemeldet. Zu diesem Zeitpunkt konnte ich nur eine Poollänge vor dem Crawlen schwimmen, bevor ich erstickte und außer Atem war. Ich habe mein erstes Rennrad eine Woche vor dem Rennen bekommen. Ich hasste es zu rennen. Ich bin dem Hampstead Triathlon Club beigetreten und habe es irgendwie geschafft, als 2. Dame zu landen. Nicht lange danach qualifizierte ich mich als Triathlon-Clubtrainer, um anderen auf ihrer Reise zu helfen und dem Sport, den ich so sehr genossen habe, etwas zurückzugeben.

Was war bisher dein Lieblingsrennen und warum?

Ich habe den Ironman Lanzarote absolut geliebt! Nicht nur, weil es ein so schöner Kurs ist oder weil es mein erstes vollständiges Ironman-Event war, sondern auch, weil ich körperliche Schmerzen hatte und was ich über mich selbst gelernt habe und wie weit man dabei gedrängt werden kann. Die Fahrradstrecke verlief nicht wie geplant, daher hatte ich Angst, dass ich nicht laufen könnte. Es war auch mein allererster Marathon - was für ein Erlebnis! Es war großartig, das Rennen mit einem starken Gefühl zu beenden und meinen Freund und meine Schwester im Ziel zu sehen. Es ist ein unglaubliches Rennen und die ganze Insel will dich anfeuern!

Und deine stolzeste Leistung?

Ich beendete den Ironman 70.3 UK im Jahr 2016. Ich bin aus einer Laune heraus ins Rennen gegangen, die von Freunden angeregt wurde. Ich habe mir die Rennstrecke nicht angesehen und war total unvorbereitet. Mein Training war chaotisch und ich hatte nicht genug Meilen gesammelt. Ich bin ein ziemlich starker Radfahrer, also habe ich das Radbein mit einem starken Gefühl beendet und bin keinen einzigen Hügel gelaufen, wie es viele getan haben. Es ist eine schöne, aber brutale Radstrecke. Der Lauf hat mich jedoch fast zerstört. Es war hügeliges und gemischtes Gelände. Nach der ersten von drei Runden war ich bereit zu beenden. Meine Quads hatten sich festgefahren, ich war wütend, müde und demotiviert. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich diese Medaille genug haben wollte, ich wollte mich nur hinsetzen, etwas essen und nach Hause gehen. Ich weiß nicht, wo ich mentale Kraft gefunden habe, um fortzufahren und es zu beenden, aber ich habe durchgehalten und bin durchgekommen, um das Rennen zu beenden. Es war meine bisher schlechteste Zeit von 70,3, die härteste Ziellinie, die ich je überquert habe, und als solche fühlte es sich wie eine echte Leistung an, als es endlich vorbei war. Ich musste wirklich für diese Medaille arbeiten! Leider wurde dieses Rennen jetzt abgesagt, aber ich habe immer noch das Gefühl, dass ich noch einiges zu tun habe.

Hattest du jemals Rennkatastrophen / dein härtestes Rennen?

Ich halte es nicht für mein härtestes Rennen, aber es war sicherlich ein harter Tag. Ich und ein Freund haben einen Women es Running 10km in Finsbury Park gemacht, nicht lange nachdem ich im Juni 2014 einen schweren Fahrradunfall hatte. Was mir nicht bewusst war, war, wie schwer mein Bein verletzt war - ich war mehr besorgt über meine fehlenden Vorderzähne von dem Unfall! Es war ein Zwei-Runden-Kurs. Gegen Ende der ersten Runde begann meine linke Wade zu schmerzen und es fühlte sich an, als hätte ich keine Feder in meinem Schritt. Ich begann die zweite Runde, musste mir aber eingestehen, dass die Schmerzen zu groß waren. Erstaunlicherweise gaben mir die fantastischen Freiwilligen immer noch eine Medaille und eine gute Tasche für meine Bemühungen, den Parcours zu umgehen. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich es verdient hätte, aber zu dieser Zeit hatte ich keine Ahnung, was den Schmerz verursachte, der intensiv war. Mein Freund musste mich fast nach Hause tragen. Etwas mehr als einen Monat später fand ich heraus, dass ich eine Tibialfraktur hatte. Es stellt sich heraus, dass der Schmerz von einem gebrochenen Bein war, das eine saubere Fraktur über den ganzen Weg über den Knochen war. Ich konnte kaum laufen, kein Wunder, dass ich nicht laufen konnte! Das müsste als Renndesaster gelten.

Wie überwindet man Rückschläge?

Ich bin nicht sehr gut mit Rückschlägen, wenn ich Leute um mich herum habe. Ich kann ein bisschen eine Drama-Queen sein und emotional werden. Wenn ich aber allein bin, sage ich mir einfach, dass ich weitermachen und mich motivieren soll, weiterzumachen. Ich beschäften mich mit dem, was ich kann, und ignorieren, was ich nicht behandeln kann. Ich sage mir, dass ich in schlechteren Situationen gewesen bin oder dass es schlimmer hätte sein können - ich lebe noch. Dann mache ich das Drama danach, wenn alles vorbei ist!

Was ist der beste Rat, den Sie sich wünschen, dass jemand Ihnen gesagt hat, bevor Sie mit dem Wettbewerb begonnen haben?

Es ist nicht glamourös. Am wichtigsten ist, Dass Rennsport nicht der schwierige Teil ist, das Training ist!

Was sind Ihre Ziele für 2018?

Ich bin bei der Ironman-Europameisterschaft in Frankfurt dabei. Ich will es besser machen als Lanzarote. Auch, wenn es als Ziel betrachtet werden kann, ein Zeitfahrrad zu bekommen - ich fühlte mich noch nie so zerstört wie bei den 70.3 Weltmeisterschaften in Chattanooga in diesem Jahr. Mein vertrauenswürdiger Trek Mad One ist ein großartiger Partner, aber es ist Zeit, das Spiel zu intensivieren.

Von wem lassen Sie sich inspirieren?

Von meinen Freunden und Vereinskameraden. Es ist toll, Profis zu sehen, aber es ist noch inspirierender zu sehen, wie wir durchschnittlich Joes Hindernisse überwinden, Erreichen, Erreichen von Zielen oder den Umgang damit, nicht dorthin zu gelangen.

Was gefällt Ihnen an Sundried und was ist Ihr Lieblingsstück unseres Kits?

Ich mag, dass Sundried Macht Kit, das den Job macht. Zu viele Marken in diesen Tagen über die Dinge zu erschweren. Mit einem umweltfreundlichen Ansatz ist auch ein Bonus, ich verbringe viel Zeit im Freien, so fühlen sich leidenschaftlich für den Erhalt der Umwelt, in der ich trainiere.

Das Kit sieht toll aus, ich freue mich sehr darauf, Frankfurt im Sundried-Anzug zu fahren.

Ich liebe die nahtlosen Strumpfhosen. Komfort ist alles auf diesen langen Läufen.

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