Gewichtheben Krafttraining Triathlon

Diane hat im Alter von 45-Jährigen nur noch ein Fahrrad gelernt, hat aber jetzt eine Leidenschaft für Triathlon.Sie spricht mit Sundred über Training und Motivation.

Warst du schon immer im Sport?

Überhaupt nicht, ich war nicht interessiert, bis ich einige gesundheitliche Probleme hatte, die viel schlimmer gewesen sein könnten als sie sind und so entschied ich mich, fit zu werden, um den schlimmsten Fall zu bekämpfen.Zum Glück stellte sich heraus, dass es nicht so schlimm war, wie es im Kombikino war, aber bis dahin verlor ich bereits Gewicht und genoss das Laufen, also ging ich weiter!

Wie bist du zum ersten Mal in den Triathlon gekommen?

Mein PT, Tom Broad, erwähnte es mir, als wir mit dem Training anfingen.Ich lachte und sagte, ich kann kein Fahrrad fahren (ich war damals 44), so dass das nie passieren wird.Schnell nach drei Monaten Training mit Tom, ein weiterer Gesundheitsalarm und alles klar und ich wurde für meinen ersten Triathlon mit einer ganz neuen Entschlossenheit registriert.

Was ist deine stolzeste Leistung?

Lernen, um ein Fahrrad zu fahren!Ich denke, es sollte Pflicht für Kinder sein, zu lernen, weil es erschreckend ist, wenn man erwachsen ist.

Hatten Sie jemals Rennkatastrophen?

Ich habe mal eine Kinnfabrik in der achten Meile des Liverpool Rock'n'Roll-Halbmarathons gemacht.Ich habe meinen Fuß auf einer Fahrbahnschwelle erwischt und landete mit vollem Aufprall auf mein Kinn.Ich habe mir die Lippe geteilt, meine Nase verletzt und meine Hände gekratzt, aber meine Beine waren in Ordnung.Mit der Unterstützung erstaunlicher Läufer, alle völlig Fremden, und das medizinische Team, das ich zusammengeflickt wurde, überprüfte auf der Kombi1600,jede Erste-Hilfe-Station und beendete das Rennen mit einem Lauf/Gang für die letzten fünf Meilen.

Wie überwindet man Rückschläge?

Bisher waren meine Rückschläge entweder auf meine Gesundheit oder ich nicht an mich selbst zu glauben.Die Arbeit mit meinem PT Tom, der mich motiviert und mich dazu bringt zu sehen, dass ich zu so viel mehr fähig bin, als ich je gedacht habe, hat Wunder bewirkt, wie ich mit Rückschlägen umgehe.Ich bin jetzt viel zu stur, um von meinen gesundheitlichen Problemen besiegt zu werden, also lasse ich mich nicht länger zurückhalten!

Welchen Rat wünschst du dir, als du angefangen hast?

Ich habe Glück, dass ich im Triathlon beginne, indem ich Ratschläge bekomme, die dem Ziel entsprechen.Das Arbeiten an Kraft und Grundlagen von Schwimmen, Fahrrad, Laufen bringt mich für nächstes Jahr in eine tolle Position.

Was sind Ihre Ziele?

Um den blauen Teppich in einem Stück zu überqueren und ein paar Triathlons zu absolvieren, bevor ich die 50-Jährige treffe!Wer weiß, vielleicht mehr.

Wer inspiriert dich?

Die Brownlee Brüder Katrin Davidsddottir und David Goggins

Warum mit Sundred arbeiten?

Ich liebe es, dass Sundred so eine große Auswahl an Ausrüstung für den Triathlon hat.Die meisten meiner vorherigen Bausätze waren gute Marken, aber generische Sportbekleidung.Ich freue mich auf die Ausbildung im Bausatz, der für den Zweck und die Umwelt im Sinn ist.Der Öko-Bereich regt mich wirklich an.

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