• Chris Smith Athletenbotschafter

    Laufen Ultra Marathon Outdoor Fitness

    Chris ist ein Ultraläufer, der an einigen der schönsten Orte der Welt gefahren ist, unter anderem über einen Gletscher in Patagonien. Er spricht mit Sundried über das Leben als Ultraläufer.

    Warst du schon immer im Sport?

    Ich habe mich schon immer für Sport interessiert und als Kind in Großbritannien Fußball auf einem ziemlich anständigen Niveau gespielt.

    Wie bist du zum Triathlon gekommen?

    Ich bin mit meiner Frau in den Triathlon gekommen, als wir eine kurze Kurs-Fun-Serie sahen und beschlossen, daran teilzunehmen. Seitdem habe ich wahrscheinlich 4 oder 5 Triathlons absolviert.

    Was war bisher dein Lieblingsrennen und warum?

    Mein Lieblingsrennen ist Ultra Fiord in Patagonien. Die Landschaft ist fantastisch, man kann durch privates Land laufen, das nur für das Rennen geöffnet ist, und es gibt nicht viele Rennen auf der Welt, bei denen man über einen Gletscher laufen kann.

    Was ist Ihre stolzeste Leistung?

    Mein stolzester Erfolg ist der Gewinn des Berry Long Run 40 km im Jahr 2018. Mein Sohn war 2 Monate alt und ich konnte nicht so viel trainieren oder schlafen, wie ich es mir gewünscht hätte, also ging ich mit sehr wenigen Erwartungen hinein.

    Hattest du jemals Rennkatastrophen?

    Ich war in so vielen Rennen krank, besonders in ungefähr 40 km Entfernung. Als dies das erste Mal passierte, hatte ich meinen einzigen DNF.

    Wie überwinden Sie Rückschläge?

    Die Teilnahme am Ultralaufen hat mich gelehrt, dass in einem Rennen alles passieren kann und wenn Sie einen Fuß vor den anderen setzen, kommen Sie zum Ende. Man weiß nie, was alle anderen durchmachen. Ich musste mich nach meiner Krankheit hinlegen und habe es geschafft, die Leute wieder einzuholen, wie es das ist, was ich gebraucht habe

    Welchen Rat wünschen Sie sich, als Sie anfingen?

    Die Tatsache, dass Sie in Ultras auf Ihren Körper hören und manchmal ein bisschen sitzen und sich erholen müssen, anstatt weiterzumachen.

    Was sind deine Ziele?

    Mein Ziel ist es, an einem 100-Meilen-Rennen teilzunehmen, und ich würde auch gerne den Mount Marathon in Alaska fahren.

    Wer inspiriert dich?

    Meine Frau inspiriert mich, weil sie so konsequent ist und immer mit einem Lächeln im Gesicht läuft.

    Warum mit Sundried arbeiten?

    Ich liebe es, draußen in der Natur zu sein und zu erkennen, dass wir einen großen Einfluss haben. Ich habe mir Bekleidungsmarken angesehen, die die Auswirkungen auf die Umwelt begrenzen, und bin über Sundried gestolpert. Ich möchte Sundried mit so vielen Menschen wie möglich teilen, wie ich glaube, wenn wir alle ein wenig tun, können wir einen großen Einfluss haben.

    Posted by Alexandra Parren
  • Jasmine Sandalli Athletenbotschafterin

    Ultra Running Runner Marathon

    Jasmine ist eine Ultraläuferin aus Zypern, die eines Tages die legendären Western States 100 laufen möchte. Sie spricht mit Sundried über Training und Rennen.

    Warst du schon immer im Sport?

    Ich habe Sport in der Schule gehasst, aber ich habe den richtigen Sport immer geliebt. Ich hatte das Glück, in den Bergen Nordzyperns aufzuwachsen und viel Zeit mit Wandern oder Radfahren zu verbringen. Als Teil des Streckenteams in der Schule liebte ich es, längere Strecken zu laufen, aber ich durfte nicht daran teilnehmen. Deshalb verlor ich das Interesse, bis ich vor einigen Jahren meinen ersten Marathon lief und seitdem begeistert war.

    Was war bisher dein Lieblingsrennen und warum?

    Wahrscheinlich die 3-tägige Druids Challenge entlang des Ridgeway. Ich habe es jetzt ein paar Mal ausgeführt, aber das erste Mal im Jahr 2015 war mein Favorit. Alles stimmte perfekt überein, ich hatte ein tolles Wochenende und wurde Zehnter, aber am allermeisten durfte ich die Gesellschaft einiger großartiger Läufer und die Schönheit der Trails 3 ganze Tage lang genießen!

    Und deine stolzeste Leistung?

    Mein erstes 50-Meilen-Rennen (das waren ungefähr 53 Meilen) - ich bin noch nie die Strecke gelaufen und bin Dritter geworden, nachdem ich im Grunde den ganzen Tag mit den beiden besten Damen gelaufen war. Wir haben uns die ganze Zeit über unterhalten und unterstützt. Ich war so stolz, Teil dieses Feldes zu sein und eine Verbindung zu diesen beiden brillanten Frauen herzustellen. Das Rennen hieß 50 Mile Challenge in Kent (England) und existiert nicht mehr, aber die Distanz ist definitiv mein Favorit.

    Hattest du jemals Rennkatastrophen / dein härtestes Rennen?

    Ich habe zwei Versuche auf dem North Downs Way 100 Miler gemacht und beide Male DNF bei 66 Meilen. Beide Male ließ ich mich stark dehydrieren und konnte stundenlang nicht essen. Es war so frustrierend, denselben Fehler auch zweimal zu machen. Ich war beide Male massiv untervorbereitet und es hat mich wirklich motiviert, aus diesen Fehlern für den nächsten Versuch zu lernen.

    Wie überwinden Sie Rückschläge?

    Wenn Sie wieder auf das Pferd steigen, sind Fehler Kommas und keine Punkte. Natürlich bin ich ein bisschen niedergeschlagen, aber ich muss diese Erfahrung nutzen, um zu lernen und mich zu verbessern. Ich möchte nie wieder zweimal dasselbe Rennen fahren! Aber wenn ich es hundertmal versuchen muss, bevor ich fertig bin, werde ich ...

    Welchen Rat wünschst du dir, bevor du mit dem Wettkampf angefangen hast?

    Denken Sie immer daran, wofür Sie hier sind. Wenn Sie gewinnen möchten, gewinnen Sie ein Bild. Wenn Sie fertig werden möchten, stellen Sie sich die Ziellinie vor. Wenn Sie sich daran erinnern können, warum Sie antreten möchten, können Sie alle Stimmen vergessen, die Ihnen sagen, dass Sie aufhören sollen. Und vor allem Anpassungsfähigkeit ist besser als Unbesiegbarkeit.

    Was sind deine Ziele?

    Mein Hauptziel ist es, mich eines Tages für die Western States 100 zu qualifizieren und sie zu leiten, aber ich bin noch ein paar Jahre davon entfernt. Für mich ist es immer, länger und weiter zu laufen und Frauen zu zeigen, dass sie jede Chance haben, wie Männer auf diesem Podium zu stehen. Sie können nicht das sein, was Sie nicht sehen können!

    Von wem lassen Sie sich inspirieren?

    Courtney Dauwalter ist meine absolute Heldin - es ist nicht nur das, was sie erreicht, sondern auch ihr ansteckendes Lächeln, ihre Liebe zum Sport und zum Leben. Ich könnte einen Aufsatz über sie schreiben, aber ich werde es dabei belassen!

    Was magst du an Sundried und was ist dein Lieblingsstück in unserem Kit?

    Es ist mir sehr unangenehm, viel „Einwegmode“ zu konsumieren - ich bin nicht an billigen Laufoberteilen interessiert, die 5 GBP kosten und innerhalb weniger Monate direkt auf die Mülldeponie gelangen. Angesichts der Auswirkungen, die Mode auf die Umwelt hat und wie vermeidbar dies ist, bedeutet es mir sehr viel, dass Sundrieds Kit sowohl aus ethischen Gründen hergestellt als auch hergestellt wird und auch SO langlebig ist - wenn wir den Kauf eines Kits nicht ganz vermeiden können, sollten wir es kaufen Kit, das den Kurs dauert. Ich habe ein Paar Capri-Leggings, die zwei Jahre später im Grunde noch kistenfrisch sind, und ich weiß, dass sie noch Jahre halten werden!

    Posted by Alexandra Parren
  • James Bull Athletenbotschafter

    Läufer Marathon Rennen

    James ist ein Ultraläufer und ein Feuerwehrmann. Er spricht mit Sundried über seine Reise.

    Warst du schon immer im Sport?

    Ich bin ursprünglich aus Versehen in den Sport gekommen! Als ich noch sehr jung war, wurde ich von einem meiner Lehrer, der zufällig der Rugby-Trainer der Schule war, inhaftiert. Anstatt in einem Klassenzimmer zu sitzen und Zeilen zu schreiben, musste ich nach der Schule an einer Trainingseinheit mit dem Rugby-Team teilnehmen. Ich habe es geschafft, jemanden anzugreifen (obwohl ich ehrlich bin, bin ich wahrscheinlich einfach vor ihnen umgefallen und sie sind gestolpert); und plötzlich wurde ich gelobt. Dies war eine neue Erfahrung und es hat mir sehr gut gefallen. Ich war schon immer ein großer Junge gewesen, aber zu diesem Zeitpunkt war ich noch nicht wirklich in meinen Körper hineingewachsen.

    Innerhalb von zwei Jahren nach dieser Inhaftierung war ich Kapitän der örtlichen Jugendabteilung der Stadt und vertrat den Landkreis auf repräsentativer Ebene. Noch ein paar Jahre schneller Vorlauf, und ich erhielt nationale Auszeichnungen und wurde unter Vertrag genommen. Nachdem ich gelernt hatte, wie man mit meinem wachsenden Körper umgeht, und ich dafür applaudiert wurde, machte ich viele Sportarten, aber es war Rugby, das meine Hauptliebe wurde. Ich kam später im Leben zu Ausdauerereignissen.

    Warum hast du dich für die Welt des Ultralaufens entschieden?

    Ich war schon immer ein guter Läufer und habe verschiedene legendäre Marathons auf der ganzen Welt gelaufen und an verschiedenen Ausdauerwettbewerben teilgenommen. Als ich anfing, mich vom Rugby zurückzuziehen, wusste ich, dass ich noch etwas brauchte, um meinen Wettbewerbsdruck zu befriedigen, also übernahm das Rennen. Ich war mit meinem Rahmen nie schnell genug, um Podestplätze über die Marathondistanz herauszufordern, also fing ich an, Ultra-Marathons zu bestreiten.

    Obwohl ich nicht der Schnellste war, hatte ich einen guten Motor und konnte sehr lange mit einer konstanten Geschwindigkeit laufen. Es war immer nur als Hobby gedacht, aber innerhalb von zwei Jahren verfolgte ich britische Ranglisten-Events. und für eine Weile übernahm es, wo das Rugby aufgehört hatte.

    Was war bisher dein Lieblingsrennen und warum?

    Marathon Des Sables - gilt als das härteste Rennen der Welt, 250 km durch die Sahara.

    Und deine stolzeste Leistung?

    Ich hatte einige stolze sportliche Momente, aber bis heute war es meine stolzeste Leistung, Vater zu werden. Es hat meine ganze Sicht auf das Leben im Allgemeinen verändert. In einem sportlichen Kontext war es ein stolzer Moment, von der englischen Feuerwehr gekappt zu werden, ebenso wie die Vertretung meines Landes bei den World Firefighter Games.

    Hattest du jemals Rennkatastrophen / dein härtestes Rennen?

    Ich bin die Isle of Wight Ultra gelaufen, die 107 km auf einer Schleife der Insel liegt. Das Wetter war schrecklich und wir waren auf den Küstenwegen völlig ausgesetzt. Obwohl ein Teil des Geländes brutal war, war es an einigen Stellen aufgrund des starken Windes und des horizontalen Regens schwierig zu stehen.

    Das Gehen war unglaublich schwierig und es war das erste Mal, dass mir und meinem Laufpartner das Glykogen ausgegangen war. Ohne Energiespeicher wurden wir ziemlich wahnsinnig. Wir erfuhren später, dass es am dritten Kontrollpunkt auf rund 77 km aufgrund der Bedingungen eine Abbrecherquote von 80% gegeben hatte. Ich war jedoch so froh, dass wir durchgehalten hatten. Das Zurücklegen der Strecke dauerte viel länger als normalerweise und wurde zu einem sehr langen Tag. Wie bei vielen Dingen ist es jedoch umso befriedigender, das Ereignis zu erobern, je schwieriger es ist.

    Wie überwinden Sie Rückschläge?

    Rückschläge gibt es in vielen Formen. Ob es aufgrund einer Verletzung oder eines Verlustes der Form oder des Vertrauens erzwungen wird. Persönlich habe ich mit der psychischen Gesundheit zu kämpfen; Insbesondere Depressionen und PTBS im Zusammenhang mit meiner Karriere als Feuerwehrmann. Eine Sache, die ich mit Hilfe von Fachleuten und der Firefighters Charity gelernt habe, ist jedoch, dass ich immer stärker bin als ich denke. Gefühle und Gedanken sind genau das, sie sind nicht immer Tatsachen.

    Ich habe gelernt, mir die Zeit zu geben, über Dinge nachzudenken und sie zu verarbeiten, aber in dem Wissen, dass sie vergehen werden. Ich habe gelernt, mir eine Pause zu gönnen und mich eher auf meine Stärken als auf meine Schwächen zu konzentrieren. Als Bewältigungsmechanismus lebe ich mein Leben nach Routine und Struktur, was bedeutet, dass ich ziemlich diszipliniert bin. und das eignet sich gut für meinen Job und als Sportler, weil es eine robuste Denkweise schafft. Ich lerne jetzt, Auslöser für meine negativen Gedanken zu erkennen und aus meinen Erfahrungen zu lernen, dass sie vergehen werden. "Das war damals, das ist heute" ist mein Mantra geworden.

    Welchen Rat wünschst du dir, bevor du mit dem Wettkampf angefangen hast?

    Als ich jünger war, hätte ich mir nicht erlauben zuzugeben, dass ich in etwas nicht der Beste war. Wenn ich es nicht wäre oder bei etwas verloren hätte, hätte ich ein großes Gefühl von Scham und Verlegenheit. Dies nennt man ein Ego! Es ist nicht immer eine schlechte Sache, solange Sie lernen, sie zu nutzen. Es übt jedoch einen immensen Druck auf uns aus, wenn wir nicht das Niveau erreichen, das wir für nötig halten. Wenn Sie dieses Niveau nie ganz erreichen, werden Sie sich unweigerlich immer als Versager fühlen. Ich versuche zu lernen, mein Schamgefühl mit Freundlichkeit zu behandeln. Als ich meinen Sohn hatte, war es ein großartiger Leveler und veränderte meine gesamte Sicht auf das Leben. Es ging nicht mehr um mich. Wenn wir erkennen, dass wir in den Welten anderer Menschen nicht so wichtig sind und nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen; und sie denken wahrscheinlich nicht einmal an uns - Sie wären überrascht, wie viel Druck Sie davon abhält. Das Ego zu verlieren ist wahrscheinlich der beste Rat, den ich nie hatte und den ich jetzt kenne, um um Freude und Erfüllung zu konkurrieren. Ich hoffe, dass ich meine Familie stolz mache und meinen Sohn dazu inspiriere, neue Dinge auszuprobieren und über die Komfortzone hinauszugehen.

    Was sind deine Ziele?

    Ich bin kein bekannter Name geworden, das war der Plan, als ich jünger war, aber damit bin ich jetzt einverstanden! Mit fortschreitenden Jahren bin ich kein Elite-Standard mehr, aber ich kann immer noch ein großartiger Athlet sein. Ich möchte in guter Form bleiben, fit und gesund bleiben und Zeit mit meiner Familie verbringen, wenn es mein Job erlaubt. In Zukunft möchte ich mein Land für meine Altersgruppe vertreten, aber ich versuche immer noch zu definieren, über welche Entfernung dies gehen wird. Ich möchte auch eine Reihe von Herausforderungen im Bereich Ausdauer auf der ganzen Welt abhaken. Ich nehme gerne Ereignisse auf, die andere für verrückt halten, um zu zeigen, dass mit der richtigen Einstellung nichts unmöglich ist.

    Von wem lassen Sie sich inspirieren?

    Ich habe viele sportliche Ikonen aus der Rugby-Welt, aber in Bezug auf meinen Lieblingssportler muss es James Cracknell sein. Er ist nur ein phänomenaler Athlet in einer Vielzahl von Disziplinen, und seine Denkweise ist unzerbrechlich. Ich würde die Gelegenheit lieben, einige der Ereignisse zu übernehmen, zu denen er die Gelegenheit hatte. Er ist auch ein lebender Beweis dafür, dass man mit der richtigen Einstellung und Ausbildung mit fortschreitenden Jahren immer noch auf höchstem Niveau konkurrieren kann.

    Was magst du an Sundried und was ist dein Lieblingsstück in unserem Kit?

    Das Kit ist nicht nur großartig, sondern der ethische Ansatz bei der Konstruktion ist unübertroffen. Sogar die Art und Weise, wie Sundried Fitness- und Trainingseinheiten für ihre Mitarbeiter während der Arbeit übernommen und priorisiert hat, ist vorausschauend und zeigt ihre Organisationskultur an. Meine letzten Anschaffungen waren einige Trainingsstrumpfhosen und Top mit Kompressionstechnologie. Sie halten mich warm und unterstützen mich in der Wüste, wenn die Genesung vor einer weiteren langen Phase am nächsten Tag von größter Bedeutung ist, wenn ich bereit sein muss, wieder zu gehen. Alle sonnengetrockneten Kleidungsstücke werden unter dem Gesichtspunkt der Nachhaltigkeit hergestellt und reduzieren den CO2-Fußabdruck auf ein Minimum. Diese Werte stimmen mit meinen eigenen überein und sind ein wichtiger Faktor für meine Entscheidung, bei der Verfolgung meiner Ziele mit Sundried in Verbindung zu treten.

    Posted by Alexandra Parren
  • Alison Walker Athlete Ambassador

    Ultraläufer Sundried Activewear Botschafter

    Alison ist eine Ultra-Läuferin, die 100 Meilen pro Woche läuft. Sie spricht mit Sundried über Training und Rennsport.

    Waren Sie schon immer im Sport?

    Nein, ich habe nie wirklich Sport gemacht, bis ich das Laufen entdeckt habe. Ich hatte nicht wirklich viel Hand-Auge-Koordination, so nie wirklich sah den Reiz... Wer wusste, dass ich 20 Jahre später durchschnittlich 100 Meilen pro Woche in einem Jahr laufen würde?!

    Was hat Sie dazu bewoist, in die Welt des Ultra-Laufens einzusteigen?

    Ich mag die Idee, mich an meine Grenzen zu bringen und sehr lange Strecken zu laufen. Ich bevorzuge die langsame Verbrennung statt "frittierte" Form des Laufens!

    Was war bisher dein Lieblingsrennen und warum?

    Der Bierliebhaber-Marathon in Lüttich. Es ist eine andere Art von Rennen und ist auf jeden Fall sehr lustig. Ich würde es jedem empfehlen.

    Und Ihre stolzeste Leistung?

    Die schnellste 100km-Zeit in Malaysia (Männer und Frauen) von 9:40:40 auf einer Trail-Strecke im Winter.

    Haben Sie schon einmal irgendwelche Rennkatastrophen/Ihr härtestes Rennen schon gehabt?

    Bei der Tooting 24 gab es an diesem Wochenende eine Hitzewelle und ich fand es wirklich schwer, kühl zu bleiben oder mich selbst zu tanken. Leider, aufgrund der Natur der 24-Stunden-Rennen, sobald Sie nicht geben Ihrem Körper genug Ernährung, der Körper nicht bewältigen. Ich schaffte nur 185,9 km, was angesichts des Trainings, das ich absolviert hatte, enttäuschend war.

    Wie überwindet man Rückschläge?

    Ich behandle einfach jeden Tag wie einen neuen Tag und fange wieder an. Ich beschwere mich auch nicht zu viel und mache einfach weiter, egal wie das Wetter ist oder wie hart die Session ist. Es baut mentale Stärke und Belastbarkeit auf, die als Sportler so wichtig ist.

    Welchen Rat erhalten Sie, bevor Sie mit dem Wettbewerb begonnen haben?

    Finden Sie einen Coach, dem Sie vertrauen und gehen Sie nicht nur mit dem Trainer, den jeder hat. Volles und volles Vertrauen in Ihren Trainer und sie verstehen Ihren Körper ist so wichtig, wie es nimmt eine Menge zweite Vermutung. Auch die Arbeit mit einem Trainer braucht Zeit. Es hat etwa 6 Monate gedauert, bis ich mit meinem Trainer gearbeitet habe, um große Sprünge in meiner Leistung zu sehen.

    Was sind Ihre Ziele?

    Um eines Tages im Big es Backyard ultra anzutreten und mich bei einem 24-Stunden-Rennen zu erlösen.

    Von wem lassen Sie sich inspirieren?

    Mein Trainer. Er ist 70+ und läuft immer noch jeden Tag für mindestens eine Stunde, unabhängig vom Wetter. Er ist sehr leidenschaftlich am Laufen und trägt dies durch, wenn er Sessions läuft. Er läuft Dienstag Strecke und Samstag Hügel kostenlos für jedermann und nie versagt, um einige wirklich schreckliche Sitzungen zu bringen!

    Was gefällt Ihnen an Sundried und was ist Ihr Lieblingsstück unseres Kits?

    Ich mag Sundrieds Ansatz, Kit nachhaltig und funktional zu machen. Als jemand, der 100 Meilen pro Woche laufen, mag ich Kit, dass letzte und Sundried Materialien sind sehr robust! Ich mag die Sport-BHs und Tops, da sie gut zu meinem Körper passen und nicht chafe (sehr wichtig für meine super langen Läufe!)

    Posted by Alexandra Parren
  • Eine Änderung im Tempo: Triathlon zu Ultra Running

    Sundried gesponserte Athletin Alice Hector Triathletin zum Ultraläufer

    Seit sechs Jahren bin ich ein professioneller Triathlet und habe es genossen, auf hohem Niveau die besten Athleten der Welt zu erreichen und Rennen zu fahren. Nachdem ich 2016 einen Ironman 70.3 gewonnen hatte, war mein ursprüngliches Ziel erreicht und ich gebe zu, dass ich das Gefühl hatte, es sei „Arbeit erledigt“. Ich habe jedoch noch ein paar Jahre in der Hoffnung begonnen, den „nächsten Schritt“ zu machen - so gut Sie auch werden, es gibt immer einen nächsten Schritt! Triathlon war für mich immer ein bisschen "faffy" und technisch und man muss lieben, was man tut.

    Ich bin so froh, dass ich die Gelegenheit bekommen habe, auf so hohem Niveau anzutreten, aber mit 37 Jahren habe ich noch andere Dinge zu erreichen und wenn ich sie tun will, ist es jetzt Zeit, weiterzumachen! Kommen Sie also diesen Sommer, es war Zeit, den Triathlon beiseite zu legen (obwohl Sie nicht ganz aufgeben, wie Sie sehen werden!)

    Ultra läuft. Dort bin ich hergekommen und dort gehe ich jetzt hin. Ich habe den Triathlon nach einer Laufverletzung kurz nach meinem letzten langen Ultra wieder aufgenommen: einem erfolgreichen 100-Meilen-Rennen im Jahr 2012. Als ich dann im Alter von 30 Jahren die Gelegenheit nutzen wollte, ein Profisportler zu werden, war Triathlon meine beste Wahl und die beste Zeit Fenster relativ klein. Als sich die Gelegenheit bot, legte ich Ultra beiseite, in der Hoffnung, eines Tages zurückkehren zu können (Ultraläufer erzielen im Alter tendenziell gute Ergebnisse - in dieser Hinsicht hoffte ich, ich könnte es mir leisten, eine Weile zu warten).

    Die professionelle Triathletin Alice Hector wurde zur Ultraläuferin

    Ich habe große Ziele für Ultra und ich habe einige britische Platten im Auge, die ziemlich umwerfend sind, aber ich werde es versuchen und sehen, wie nahe ich kommen kann. Ich habe keine Angst vor dem Scheitern, da ich auf dem Weg immer noch viel erreichen werde. Es ist jedoch gut, ein Ziel zu haben. Im Gegensatz zum Triathlon, bei dem es keine wirklichen Zeiten gibt, auf die man zielen kann, da die Kurse so unterschiedlich sind, ist es erfrischend, etwas spezifisch Zeitbasiertes als Ziel zu haben.

    Das einzige Problem beim Ultralaufen ist die extreme Natur und die Notwendigkeit, ohne zu viele Verletzungen Belastbarkeit aufzubauen. Ich habe es in den letzten Monaten schon einmal verkocht und musste 3 Wochen aus dem Laufen nehmen - schwer zu tun, wenn du es so liebst. Daher wird das Radfahren und Schwimmen in diesem Jahr ein wenig an Ort und Stelle bleiben, während wir „übergehen“. Ich habe bereits mein erstes Cyclocross-Rennen, Redbull Timelaps, absolviert und habe einen lokalen Duathlon für Dezember geplant. Es ist schön, ein bisschen durcheinander zu bringen - Pro zu sein bedeutet, dass Sie in dieser Hinsicht im Allgemeinen ziemlich eingeschränkt sind.

    Was die Lebensbalance angeht, werde ich weiterhin eng mit meinen Hauptsponsoren zusammenarbeiten, einschließlich Sundried (achten Sie auf einige aufregende neue Kit-Drops, die bald eintreffen!). Neben der Bezahlung der Rechnungen mit freiberuflichen Texten habe ich meine anderen neu gestartet Leidenschaft, Kunst.

    Unordentliche, verrückte Kunst. Ich habe Kunst studiert, als ich jünger war, aber ich habe sie jahrelang nicht angefasst. Ich habe jetzt das alte Schlafzimmer des Sohnes meines Partners durchsucht und es ist jetzt ein bespritztes „Kunststudio“, aus dem alle möglichen Kreationen mit Harz- und / oder Acrylguss hervorgehen. Ich bin noch in der Erkundungsphase, aber das Geschäft gewinnt an Fahrt, insbesondere in Bezug auf „nützliche Kunst“ - maßgeschneiderte Trophäen, Untersetzer, Uhren, Tischplatten, Schmuck usw. Folgen Sie @aliceartuk auf Facebook oder Instagram, um meine Experimente zu sehen!

    Alice Hector Sundried gesponserte Athletin

    Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es schwierig ist, Änderungen vorzunehmen, insbesondere wenn eine Routine so geübt ist. Wenn Sie jedoch alle ein oder zwei Jahre ein paar Wochen aus dem Sport nehmen und den Staub sich setzen lassen, können Sie wirklich darüber nachdenken, was Sie wollen zu tun. Ich habe hier eine Woche frei gefunden und dort wird nicht gebrochen, was im Wesentlichen eine Gewohnheit ist, aber nach 3 Wochen wurde klar, wohin ich wollte. Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken. Der Körper wird es Ihnen trotzdem für eine längere Pause danken!

    Während ich langsam auf Rekordversuche hinarbeite (ich rechne mit 3-4 Jahren, aber das ist eine Vermutung), möchte ich einfach raus und das glückselige Gefühl des rhythmischen Laufens genießen, an Ultra-Events teilnehmen, Erfolg haben und einige erstaunliche Sehenswürdigkeiten sehen. das kann genau dort vor der Haustür sein.

    Mein Rat an Sie:

    1. Probieren Sie in der Nebensaison neue Dinge aus.
    2. Dein Bauchgefühl wird dir alles sagen, was du brauchst, wenn du es zulässt.
    3. Veränderung ist immer möglich.
    4. Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken: Kein Ziel wird ein freudiger Aufwärtstrend sein, also wird es Höhen und Tiefen geben. Knie-Ruck-Entscheidungen sind riskant.
    5. Akzeptiere, dass du nicht ohne Misserfolg Erfolg haben kannst.
    6. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie regelmäßig bei sich selbst einchecken, dass Sie Ihre Reise vorwiegend genießen, wohin sie Sie auch führt!

    Über den Autor: Alice Hector ist seit unserer Gründung ein gesponserter Sundried-Athlet und tritt seit 2014 professionell im Triathlon an.

    Posted by Guest Account
x
x