Kraft-Fitness-Training Übung

Sean ist Personal Trainer und professioneller MMA-Kämpfer. Er spricht mit Sundried über seine Fitnessreise.

Bitte teilen Sie uns alle Sportveranstaltungen mit, an denen Sie teilgenommen haben oder die Sie anstehen.

Ich war an regionalen und nationalen brasilianischen Jiu-Jitsu-Wettbewerben beteiligt und habe Medaillen gewonnen. Ich bin ein professioneller Kämpfer in MMA und K1 (Kickboxen). Ich halte einen Meisterschaftsgürtel in MMA.

Erzählen Sie uns von Ihrem Weg zur Fitness, wie hat das alles angefangen?

Meine Fitnessreise begann, als ich ungefähr 7 Jahre alt war. Ich habe mit dem Training im Karate begonnen. Ich bin besessen von Sport und Leichtathletik im Allgemeinen. Mit 16 Jahren bin ich mit 16 zum Gewichtheben übergeht. Dann BrasilianischeJiu-Jitsu mit 17 und MMA/Kickboxing mit 20.

Was sind Ihre Ziele?

Meine Trainingsziele sind derzeit, meinen schwarzen Gürtel in BJJ zu erhalten, zurück zu wettbewerbsfähigen MMA zu kommen und extrem gut konditioniert und stark zu sein.

Was ist eine ungewöhnliche Tatsache über sich selbst?

Ich bin ein flacher Erder.

Welchen Rat wünschen Sie sich, dass Sie zu Beginn erhalten haben?

Wissen ist der Schlüssel.

Folgen Sie einer bestimmten Diät?

Nein, ich bin relativ streng, aber ich mag es, flexibel zu sein, also folge ich keinem bestimmten Plan.

Was tun Sie, um Ihre Kunden motiviert zu halten?

Die 3 Fs - Fühlen, Filz, Gefunden.

Wie fühlen Sie sich zum Beispiel, wenn Sie etwas tun? Ich habe dieses Gefühl oder ähnliches gespürt. Hier ist, wie ich damit umgegangen bin.

Die Menschen sind motiviert durch Verständnis und Fortschrittsdrang.

Sprechen Sie uns durch Ihr Trainingsprogramm.

Gewichte oder Cardio am Tag und BJJ/MMA am Abend 6 Tage die Woche.

Wie halten Sie Ihr Fitness-Wissen auf dem neuesten Stand?

Ich lese viel.

Was sind Deine Top 3 Trainertipps?

  1. Geduld
  2. Persistenz
  3. Perfektion

Wenn du nur eine Sache für den Rest deines Lebens essen könntest, was wäre das?

Kartoffeln.

Warum mit Sundried arbeiten?

Weil es ein ethisches Unternehmen ist, das den gleichen Willen und die gleiche Leidenschaft hat wie ich. Fantastische Performance-Bekleidung.

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