Personal Trainer Gym Workout Fitness

Ryan ist ein persönlicher Trainer, der sich dem Erreichen von Ergebnissen widmet. Er spricht mit Sundried über das Leben in der Fitnessbranche.

Bitte erzählen Sie uns von Sportveranstaltungen, an denen Sie teilgenommen haben oder die anstehen.

Derzeit sind keine Sportveranstaltungen geplant, da ich mich ausschließlich darauf konzentriere, anderen zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern und ein produktiveres Leben zu führen.

Erzählen Sie uns von Ihrem Weg zur Fitness? Wo hat alles angefangen?

Ich habe mich schon immer für Fitness interessiert. Das erste Buch, das ich gekauft habe, war Arnolds Bodybuilding-Enzyklopädie, die mein Interesse am Bodybuilding geweckt hat. Zuvor arbeitete ich mit meiner örtlichen Behörde zusammen, um Erwachsene mit körperlichen Behinderungen und Hirnverletzungen zu unterstützen, bevor ich mich in den Betrieb eines kleinen Fitnessstudios stürzte.

Ich war schon immer ein Mensch und wollte anderen helfen, ihr Leben zum Besseren zu verbessern. Der Gedanke, 50 Jahre in einem Büro zu arbeiten, machte mich unglücklich.

Was sind jetzt deine Trainingsziele?

Meine Trainingsziele sind es, meine aktuelle Gesundheit zu erhalten und so stark wie möglich zu bleiben.

Als Vater von zwei Töchtern möchte ich so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben und meinen Kindern ein gutes Beispiel geben.

Sagen Sie uns eine ungewöhnliche Tatsache, die wir über Sie nicht wissen würden:

Ich bin das zweitälteste von sieben Kindern; Ich habe 4 Schwestern und 2 Brüder.

Welchen Rat wünschen Sie sich, als Sie anfingen?

Es erfordert viel harte Arbeit, Engagement und Beständigkeit, um ein erfolgreiches Geschäft zu führen. Als Profi hört Ihr Lernen nie auf.

Fitness-Training Workout Fitness

Folgen Sie einem bestimmten Ernährungsplan? Wenn ja, was / wann isst du?

Ich mag eine ausgewogene Ernährung. Ich glaube nicht daran, Essen zu dämonisieren, indem ich bestimmte Lebensmittelgruppen nicht esse. Ich glaube, eine ausgewogene Ernährung ist der beste Ansatz für ein gesundes Leben.

Was tun Sie, um Ihre Kunden zu motivieren? Haben Sie Top-Tipps, um motiviert zu bleiben?

Ich komme gerne zum tiefsten Grund des Kunden, sich ändern zu wollen. Ich versuche dann, diese tiefsten Gründe als Anker zu verwenden, um den Kunden voranzubringen. Wenn Sie sich fragen, warum Sie etwas tun, sollte dies Motivation genug sein, um Sie voranzubringen.

Sprechen Sie mit uns über Ihr Trainingsprogramm.

Mein Trainingsprogramm hängt davon ab, wie beschäftigt ich bin und wie viel Zeit ich habe. Ich bin fest davon überzeugt, ein Regime rund um die größeren Compound-Lifte wie Kniebeugen, Kreuzheben, Pressen und Reihen aufzubauen, da sie Ihnen immer mehr Geld bringen, unabhängig davon, wie viel Zeit Sie haben.

Wie halten Sie Ihr Fitnesswissen auf dem neuesten Stand?

Ich bin immer auf der Suche nach Lernmöglichkeiten, um mein Wissen weiterzuentwickeln. Ich bin kürzlich nach London und Nottingham gereist, um von den besten Trainern in Großbritannien etwas über Körpertransformationen zu lernen und den "durchschnittlichen Joe" -Kunden zu schulen. In meiner Freizeit lese ich auch gerne über Fitness und folge Branchenführern in sozialen Medien.

Was sind deine Top 3 Trainertipps?

  1. Immer ein Ziel haben
  2. Seien Sie konsequent
  3. Mach dich nicht fertig, wenn du einen schlechten Tag hast

Wenn Sie für den Rest Ihres Lebens nur eine Sache essen könnten, welche wäre das?

Oh, das ist eine sehr schwierige Wahl, aber es müsste Pizza sein!

Warum mit Sundried arbeiten?

Ich mag die Tatsache, dass es ein ethisches Unternehmen ist, das seinen Puls auf die Umwelt hat. Die Activewear sieht fantastisch aus.

Lieblings Fitness Zitat:

"Es geht nicht darum, wie hart du getroffen wirst, es geht darum, wie hart du getroffen werden und dich weiter vorwärts bewegen kannst. So wird gewonnen!" - Rocky Balboa

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